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Mélanie Laurent - Cours de yoga

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Brive-la-Gaillarde
Mélanie Laurent - Cours de yoga

Ralentir, être en mouvement, respirer, unir. "Pratiquez et le reste viendra". Pattabhis Jois
☀️🌸🙏🏼

26/08/2025

Voici le planning de l’année 2025-2026 🔝
Hâte de vous retrouver 🌻

29/04/2025

ALMA AZUL
CORAZÓN LLENO
🧘🏽‍♀️🌊🏃🏻‍♀️🌻☀️🍀

16/03/2025

🍀 Le mouvement est la clef de notre santé ! 🍀
La pratique du yoga s'adapte à chacun, selon ses envies, son humeur & son énergie du moment.
C'est pour ça qu'il est intéressant d'essayer plusieurs fois pour trouver le style de yoga qui nous convient le mieux.
Aucun but à atteindre si ce n'est d'essayer, pratiquer, découvrir de nouvelles sensations et s'écouter.
Si j'ai bien appris quelque chose avec le yoga (et notamment en observant le corps et le mental), c'est que tout est en continuel changement.
La pratique nous aide à accepter, à s'adapter et finalement à se laisser aller au flow de la vie 🍃
🌻 Permet aussi un moment de connexion avec soi
🌻 Améliore la concentration
🌻 Apprend, petit à petit, la détente & la relaxation
🌻 Augmente la force et l'endurance des muscles
🌻 Assouplie les articulations
🌻 Développe la capacité respiratoire
🌻 Aide à mieux se connaitre sur le plan physique et émotionnel
🌻 Initie à la méditation
En gros, pratiquez et le reste viendra 😊⭐️

07/03/2025

🌻Deseamos que cada ser humano sea libre, feliz y en paz 🌻
Sonríe, agradece y ama ⭐️

05/03/2025

Reprise des cours en Corrèze à partir du 18 mars 🌻
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations 🔜☀️

08/12/2024

🍊 Córdoba 🍊
°Al-Andalus°
La CONVIVENCIA
Cette ville précieuse où les communautés juives, arabes & chrétiennes ont cohabitées ensemble.
Chacun apportant son savoir, son être, son savoir-être dans cette région d'Europe où l'orient et l'occident se sont mélangés pendant un temps.
Un temps de paix.
Un temps où l'être humain était en total communion avec son environnement, la terre, l'eau, le soleil, la nuit, la musique, les animaux, prenant le temps de faire les choses, les bâtisses d'une créativités à couper le souffle, la beauté des jardins, l'originalité, la singularité de chaque chose.
Créer un art de vivre commun.
En passant par la communication, en prenant le temps de prendre soin de soi, de se reposer, prendre soin des terres, en partageant la musique, les livres pour s'instruire, tisser, peindre, penser, s'ennuyer, danser, cuisiner, troquer...
Chacun sa croyance avec comme point commun le bien de chacun, le bien de la communauté, recevoir les idées de l'autre sans pour autant perdre son identité.
Avec comme source la conscience, la connaissance, la sagesse & l'amour.
Si ça a existé, j'ai espoir qu'un jour ça existera de nouveau 💫

01/12/2024

🌅Viniste a ser feliz🌅
Tu es venu pour être heureux
Cette phrase écrite sur le mur de La Casa del Yoga à Conil prend tout son sens aujourd'hui.
Ces quelques photos de yoga pour montrer ce que cette belle pratique apporte sur le tapis et bien au delà.
🔸 Retourner en arrière c'est aussi une forme d'avancer
🔸Ta pratique change constamment, autant que toi
🔸Trop d'efforts n'est pas toujours la meilleure pratique
🔸Tomber fait partie entière de l'équilibre
🔸Faire moins pour plus
🔸La performance est une illusion, le progrès ne l'est pas
🔸Le yoga ne se domine pas, il se vit
🔸Pratiquer nous apprend à arrêter de lutter pour nous permettre d'avancer ➡️☀️
Merci à ma professeur Cristina de partager autant, de transmettre. Une des raisons pour laquelle je suis revenue ici en Andalousie 🙌🏼
Respirer. Se concentrer. Être conscient. Calme et joie 🌻🙏🏼
📷

18/11/2024

〰️📷♥️🌔🎱〰️
"Le plus difficile est de vivre richement le présent sans se laisser entacher par la peur de l'avenir ou le regret du passé." Sylvia Plath

28/10/2024

🌇 Couleurs d'automne 🌇
Hasta la raíz ⭐

30/09/2024

°Septiembre in Andalucía°
🇪🇸 🌴🌊🤸🏾🍀🌕

27/09/2024

🌼Tu risa me salva🌼

Adresse

Brive-la-Gaillarde
19100

Site Web

https://melanielaurent-yoga.com/

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