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Catherine Laval Tuesta Réflexologie Combinée, soins énergétique

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Brive-la-Gaillarde
Catherine Laval Tuesta Réflexologie Combinée, soins énergétique

Vous êtes en quête d'équilibre de vie professionnelle et privée ? Une vie sans stress, sans d...

les séances de réflexologie combinée du mardi et samedi se déroulent à Bretenoux O Bulles du bien être.

25/07/2025

❝𝐋’É𝐩𝐢𝐩𝐡𝐲𝐬𝐞❞– La gardienne du sommeil & de l’horloge interne 🌙

📍 ❝𝐎ù 𝐞𝐬𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 ?❞
En plein centre du cerveau, entre les deux hémisphères. Toute petite (comme un grain de riz), mais elle capte la lumière… même les yeux fermés !

🌙 ❝𝐒𝐨𝐧 𝐫ô𝐥𝐞 ?❞
Elle régule les cycles veille/sommeil et produit une hormone magique : la mélatonine.
Elle est le chef du rythme circadien, ton horloge biologique intérieure.

💡 ❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 ?❞
La mélatonine est produite naturellement… mais uniquement quand la lumière baisse.
→ La lumière bleue des écrans bloque sa production (et donc empêche l’endormissement).
→ Un bon sommeil commence par un peu d’obscurité, de calme, et une routine régulière.

👣❝𝐄𝐧 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 :❞
On peut stimuler la glande pinéale via les zones réflexes cérébrales, surtout en cas d’insomnies, de jet-lag, de troubles du rythme ou de réveils nocturnes.
→ Parfait pour les enfants comme pour les adultes épuisés.

🎨 ❝𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?❞
Imagine une petite lampe qui s’éteint doucement au coucher du soleil 🌅. Elle chuchote à ton corps : "C’est l’heure de se reposer…"

📌 ❝À 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 :❞
L’épiphyse est ta montre interne.
Elle adore les rituels du soir, les lumières douces, les horaires réguliers et la déconnexion.

24/07/2025

❝𝐋’𝐇𝐲𝐩𝐨𝐭𝐡𝐚𝐥𝐚𝐦𝐮𝐬❞ – Le chef d’orchestre caché du cerveau

📍 ❝𝐎ù 𝐞𝐬𝐭-𝐢𝐥 ?❞
Il se trouve au cœur du cerveau, juste au-dessus de l’hypophyse. Petit comme une amande, il agit pourtant comme le grand superviseur de presque toutes les fonctions vitales !

🎯❝𝐒𝐨𝐧 𝐫ô𝐥𝐞 ?❞
Il capte tout : température, stress, faim, émotions, lumière du jour… et envoie des ordres aux autres glandes (notamment l’hypophyse) pour maintenir l’équilibre.
→ Il est le lien entre ton corps et ton cerveau émotionnel.

💡❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 ?❞
L’hypothalamus est sensible au stress chronique, au manque de sommeil ou aux émotions intenses. Il est très connecté à l’horloge biologique, à la faim émotionnelle et à la libido.

👣❝𝐄𝐧 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞❞:
On agit sur les zones réflexes du cerveau (pied, main, visage, oreilles) pour aider l’hypothalamus à se recentrer. Idéal pour les troubles hormonaux, les émotions en boucle, les cycles déréglés.

🎨 ❝𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞❞?
Imagine une tour de contrôle 🛫 avec pleins d’écrans et de boutons. L’hypothalamus observe tout : température, lumière, humeur, fatigue… et donne les ordres en douce.

📌❝À 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫❞:
L’hypothalamus veille à ce que tout reste harmonieux : corps, cerveau et hormones en équilibre. Il adore la régularité, la douceur… et les bonnes nuits de sommeil.

23/07/2025

❝𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐞𝐬❞– Les générateurs de vitalité masculine 💪

📍❝𝐎ù 𝐬𝐨𝐧𝐭-𝐢𝐥𝐬 ?❞
Bien installés à l’extérieur du corps, dans le sc***um (une sorte de petite poche protectrice). Pourquoi dehors ? Parce qu’ils aiment une température plus fraîche pour bien fonctionner !

🔧❝𝐋𝐞𝐮𝐫 𝐫ô𝐥𝐞 ?❞
Ils fabriquent les spermatozoïdes (cellules de reproduction) et… une hormone super importante : la testostérone. Celle qui booste énergie, force, libido et humeur !

💡❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 ?❞
Le niveau de testostérone varie naturellement :

Il est plus élevé le matin, après une bonne nuit

Il baisse avec le stress, le manque de sommeil ou l’excès de sédentarité
→ Il ne concerne pas que les muscles, mais aussi l’émotion, la confiance et même la mémoire !

👣❝𝐄𝐧 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 :❞
Les zones réflexes des testicules sont utiles pour soutenir la vitalité masculine, la fertilité, le moral, et aider en cas de baisse d’énergie ou déséquilibres hormonaux.

🎨❝𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?❞
Imagine deux petits générateurs de puissance dans une centrale ⚡ : quand ils tournent bien, le corps avance avec vigueur, assurance et calme.

📌 À retenir :
Les testicules sont bien plus qu’un organe reproducteur :

ils participent à l’équilibre global, à la confiance, à la vitalité profonde.

22/07/2025

🥰Mesdames. J'ai le plaisir de pouvoir vous accompagner du début à la fin de votre grossesse 🤰ainsi que les jeunes mamans 👩‍🍼

22/07/2025

Les Ovaires – Les fées du cycle, de la féminité… et de l’émotion

📍 ❝𝐎ù 𝐬𝐨𝐧𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 ?❞
Installées confortablement de chaque côté de l’utérus, bien à l’abri dans le bassin. Petites mais essentiels à chaque étape de la vie d’une femme.

🌸❝𝐋𝐞𝐮𝐫 𝐫ô𝐥𝐞 ?❞
Les ovaires sont les artistes du cycle féminin.
Chaque mois, elles orchestrent ovulation, règles, fécondité…
Mais pas que ! elles influencent aussi l’humeur, la peau, le sommeil, la libido, la mémoire, etc.

💡❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 ?❞
Les œstrogènes boostent la confiance, l’énergie, la créativité (surtout autour de l’ovulation)
La progestérone apaise, favorise le sommeil et la douceur (plutôt en seconde partie de cycle).
→ Un déséquilibre se ressent souvent dans le corps… et dans le cœur.

👣❝𝐄𝐧 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 :❞
Les zones réflexes des ovaires peuvent être stimulées pour réguler les cycles, soulager les douleurs, accompagner la ménopause, améliorer la fertilité…
→ On peut aussi agir sur les émotions associées (frustration, colère, tristesse).

🎨 ❝𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?❞
Imagine deux petites fées artistes, peintres de ton équilibre. L’une colore la vitalité, l’autre apporte la paix. Ensemble, elles dansent au rythme du cycle lunaire 🌕🌗🌑

📌❝À 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 :❞
Les ovaires rythment la vie féminine à chaque âge.
En les écoutant, en les soutenant, on retrouve force, paix et harmonie.

21/07/2025

🧾❝𝐋𝐞 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐫é𝐚𝐬❞– Le chef d’orchestre du sucre dans ton corps

📍❝𝐎ù 𝐞𝐬𝐭-𝐢𝐥 ?❞
Il se cache derrière l’estomac, bien au chaud dans ton ventre. On le voit rarement, mais il travaille tout le temps !

🎯❝𝐒𝐨𝐧 𝐫ô𝐥𝐞 ?❞
C’est le "maître du glucose" : il veille à ce que le sucre circule juste comme il faut dans le sang. Ni trop, ni pas assez. Il est l’équilibriste de l’énergie !

💡❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 ?❞
Quand on mange trop sucré ou en désordre, le pancréas s’épuise. Il ne sait plus gérer le "trop de sucre" → cela peut entraîner une hypoglycémie (fatigue, fringale) ou, à long terme, un diabète.

👣❝𝐄𝐧 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 :❞
Les zones du pancréas sont précieuses à stimuler en cas de fatigue chronique, fringales, diabète, troubles digestifs ou émotionnels liés au sucre.
→ Il aime le calme, les rythmes réguliers et les gestes doux.

🎨 ❝𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?❞
Imagine un petit chef d’orchestre qui jongle avec des morceaux de sucre : un ici, un là, pas trop vite, pas trop lentement… S’il est trop sollicité, il fatigue.

📌❝À 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 :❞
Le pancréas est ton allié pour une énergie stable.
En prendre soin, c’est dire non aux montagnes russes du sucre et oui à une vitalité harmonieuse.

20/07/2025

❝𝐋𝐞𝐬 𝐒𝐮𝐫𝐫é𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬❞– Les gardiennes du stress (et bien plus…)

📍❝𝐎ù 𝐬𝐨𝐧𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 ?❞
Elles trônent juste au-dessus de chaque rein (comme deux petits chapeaux), prêtes à intervenir en cas de besoin. Rapides, efficaces et multitâches !

🛡️❝𝐋𝐞𝐮𝐫 𝐫ô𝐥𝐞 ?❞
Les surrénales sont comme une caserne de pompiers hormonale : elles réagissent à l’urgence (stress), gèrent les réserves, régulent la tension, le sel, et même la libido.

💡❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮?❞
En cas de stress prolongé, les surrénales s’épuisent : fatigue, chute d’énergie, baisse de moral, irritabilité…
Elles aiment le calme, le repos, les pauses. Et la tendresse.

👣 ❝𝐄𝐧 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 :❞
Les zones réflexes des surrénales sont puissantes à stimuler en cas de fatigue, stress, troubles immunitaires ou burn-out.
→ Une pression ciblée = un message clair : « Je t’aide à souffler. »

🎨 ❝𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?❞
Imagine deux petits soldats en veille permanente, bouclier à la main. Ils gardent l’équilibre dans la tempête, mais ils ont aussi besoin de repos…

📌❝À 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 :❞
Les surrénales sont tes alliées pour tenir bon, mais elles ont besoin de douceur pour continuer à t’aider.
→ Écoute-les quand elles crient : « Stop ! ».

19/07/2025

❝𝐋𝐚 𝐓𝐡𝐲𝐫𝐨ï𝐝𝐞❞ – Le thermostat de ton corps 🦋

📍 ❝𝐎ù 𝐞𝐬𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 ?❞
Juste à la base de ton cou, en forme de papillon posé sur la trachée. Petite, discrète… mais elle gère ton feu intérieur !

🔥❝𝐒𝐨𝐧 𝐫ô𝐥𝐞 ?❞
Elle règle le rythme du corps. C’est elle qui décide si tu vas vite ou doucement : métabolisme, température, énergie, humeur… elle est partout !

💡 ❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 ?❞
Si ta thyroïde est fatiguée, tu te sens au ralenti : frissons, fatigue, prise de poids, moral en berne.
Trop rapide ? C’est l’inverse : nervosité, perte de poids, cœur qui s’emballe.

👣❝𝐄𝐧 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞❞:
La thyroïde a sa zone sur les pieds, les mains, le visage… on peut l’aider à se réguler en douceur (utile aussi en période de dérèglement hormonal ou ménopause).

🎨 ❝𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?❞
C’est comme le thermostat de ta maison 🏡 : trop chaud, trop froid… Elle ajuste la température, l’énergie, le rythme.

📌❝À 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 :❞
La thyroïde, c’est ton moteur interne. Quand elle tourne bien, tu avances au bon rythme, en harmonie.

18/07/2025

❝𝐋’𝐇𝐲𝐩𝐨𝐩𝐡𝐲𝐬𝐞 – 𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐟 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭❞

📍 ❝𝐎ù 𝐞𝐬𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 ?❞
Bien cachée sous le cerveau, dans une toute petite loge osseuse (la selle turcique). Elle est minuscule… mais puissante !

🎩❝𝐒𝐨𝐧 𝐫ô𝐥𝐞 ?❞
C’est la "cheffe d’orchestre" du système hormonal.
Elle donne les ordres aux autres glandes du corps pour qu’elles fassent leur travail.

💡❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 ?❞
L’hypophyse peut tout ralentir si elle est fatiguée. C’est comme si elle disait « pause, je n’arrive plus à diriger tout ce monde ! ».

👣❝𝐄𝐧 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 :❞
On peut la stimuler via les zones réflexes du cerveau (notamment en réflexologie plantaire et faciale).
Cela aide à relancer tout le système hormonal !

🎨 ❝𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?❞
Imagine une petite cheffe d’orchestre avec une baguette magique 🎶 qui dirige un orchestre : "Toi la thyroïde, joue plus vite ! Pancréas, calme-toi un peu !" – Voilà, c’est elle.

📌 À retenir :
L’hypophyse donne le tempo. Si elle est bien réglée, tout le reste du corps suit la partition.

17/07/2025

💡 ❝𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 ?❞
Trop ou pas assez d’hormones = le corps se dérègle.

Le stress, l’alimentation, le sommeil et l’activité physique influencent beaucoup nos hormones.

💬❝𝐀𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞 𝐫é𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨 :❞
Certaines zones réflexes (comme les pieds, les mains ou le visage) sont en lien avec ces glandes.

👉 En réflexologie, on peut aider à réguler ces messagères pour ramener de l’harmonie !

📌 À retenir :
Les hormones, ce sont les petites fées invisibles qui pilotent votre corps.
Quand elles sont bien réglées, tout devient plus fluide : humeur, énergie, digestion, sommeil, cycles...

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