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Nadine Germain Sophrologue et autres Thérapies

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France
Brive-la-Gaillarde
Nadine Germain Sophrologue et autres Thérapies

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Nadine Germain Sophrologue et autres Thérapies, Service de médecine holistique et alternative, 32 Rue Saint Exupery, Brive-la-Gaillarde.

Fatigue, douleurs, emotions, maladies chroniques, cancers, addictions, traumas...
Specialisee en sophrologie, alimentation therapeutique, drainage lymphatique, phytotherapie, j'aide votre corps et votre esprit a plus de resistance, douceur et resilience !

22/02/2026

🚩 Salon du Bien-Être et Sante de Malemort (19) - les 28 février & 1er mars 2026

👋 Vous avez envie d’un corps léger et apaisé ? ...ce sera le moment pour enfin découvrir les bienfaits du drainage lymphatique Emil Vodder !

Un veritable soin doux aux gestes lents et enveloppants qui favorise...
🫶 votre circulation,
🫶 votre détente,
🫶 votre mieux-être global.

✨ Séance découverte sur le salon : 20€ seulement ✨

Nadine Germain Thérapies
Drainage lymphatique • Sophrologie • Alimentation thérapetique • Sophrologie

18/02/2026

🛑 STOP... arrêtez un instant 🛑 Combien de temps passez-vous à ou à le pire ?

🤔 Et si votre mal-être était lié… à votre rapport au temps ?

Comme le disait Lao Tseu...
« Si vous êtes , vous vivez dans le passé. Si vous êtes , vous vivez dans le futur. Si vous êtes , vous vivez dans le présent »

🧠 Les neurosciences montrent que notre cerveau renforce ce qu’il répète ! Ruminer nourrit la , anticiper alimente l’ ... mais il peut aussi apprendre le 🙏

🚩 Dans mon nouvel article de blog, je vous explique ce qui se passe dans votre cerveau et comment la sophrologie l'aide concrètement 🤗

👋 Pour le découvrir... c'est par ici 👇
https://nadinegermain-therapies.fr/actualites/

Plan du site - Nadine Germain Thérapies https://share.google/VmUkAXAlATmiXfkWU

15/02/2026

🚨 🚨

🗣 "Nadine, c’est MA thérapeute à Brive… et peut-être tres bientot la VOTRE" 😉 !

Quand le corps fatigue et que le mental déborde... on ne sait souvent pas quoi faire... et encore moins par où commencer 🤔

Je suis Nadine et je vous accompagne avec douceur grâce à ma "synergie des 4 " soins et ... 🫶

C'est un veritable soutien naturel face aux... , , , , , , , , , , etc...

🚨 Et... sans oublier les personnes touchees par le 🎗 🫶

🤍 Je suis là pour vous 🤍

📍 À mon cabinet a Brive ou en partout en france 🇫🇷
📞 0615060344 / 🌐 https://nadinegermain-therapies.fr/tele-consultation-2/

13/02/2026

⛔ Arrête de te forcer deux minutes. Lis ça... 👇

Tu tiens bon… mais à quel prix ?

Ta tête cogite sans pause... ton cœur s’emballe pour rien... ton ventre se noue sans raison apparente ? (Ca c'est ce que tu penses)

En plus, tu crois que ça va passer... que c’est “normal” ?

Mais ton corps, lui, dit tout autre chose... il fatigue... il sature. En fait, il demande seulement que tu l’écoutes enfin !

Car tu es en surcharge 🫩

La bonne nouvelle c'est que ce n’est pas une fatalité... tu peux apprendre à calmer ton système nerveux 🫶

Ta respiration sera plus fluide... ton sommeil plus profond... tu retrouveras de la clarté mentale... tu te sentiras à nouveau en sécurité à l’intérieur de toi-meme 🙏

Et ça… ça change tout 🥰

🗣 Si ce message "te parle", envoie-moi tout de suite, sur mon telephone (0615060344), un seul mot qui représente ton ressenti du moment (fatigue, douleurs, irritabilite, insomnie, demotivation, etc...)... c'est tres important ! 😉

Juste un mot suivi de ta ville d'habitation. Je te répondrai... personnellement 💛

Souvent, ca commence juste par un seul mot ( maux) 💬

Je suis la 🙂

12/02/2026

😴 Tu as du mal a t'endormir? Et/ou tu te reveilles la nuit ? 😴

C'est parce que ton système nerveux est surchargé et qu'l maintient donc ton corps en alerte.

Du coup,, tu as du mal a t'endormir et tu te reveilles la nuit...

Quand tu apaises ton système nerveux, ton corps relance naturellement ses hormones du bien-être...
• les endorphines pour une détente profonde,
• la sérotonine pour le calme et la stabilité,
• la dopamine pour un rythme équilibré jour/nuit,
• l'ocytocine pour la sécurité intérieure.

Grâce au drainage, à la respiration, à l’alimentation et aux plantes adaptées... ton cerveau comprend qu’il peut relâcher.

🚩 Le sommeil ne se force pas... il revient naturellement quand ton corps se sent de nouveau en sécurité 🫶

Et oui… tes nuits peuvent redevenir profondes. C'est tout a fait possible 😴

Et je suis la pour t'y aider 🫶

Nadine 0615060344 / https://nadinegermain-therapies.fr/rendez-vous/

🌐 🌐

08/02/2026

🎁 Mon cadeau du dimanche 🎁

Hier, j’ai préparé un flan à la farine d’avoine, mangue et stévia... et je me suis regale 😋

C'est un dessert simple et naturel... et surtout bon pour le corps 🫶

Pourquoi ? ...parce que chaque ingrédient a une fonction thérapeutique 😉
• La mangue est riche en antioxydants, soutient la digestion et apporte une douceur naturelle sans excès.
• La farine d'avoine est une source de fibres qui favorise le transit, aide à la satiéte et stabilise la glycémie.
• Le lait est un apport en calcium et protéines... pour un soutien osseux et musculaire.
• La stévia contient zéro sucre raffiné, elle respecte l’équilibre glycémique et convient aux personnes surveillant leur sucre (diabete, poids, sante).

💛 Je suis Nadine, certifiée en alimentation thérapeutique, et le but est de vous montrer qu’on peut se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé 🫶

🚩 Manger devient alors un acte de guérison... pas de restriction 🌱

Bon dimanche 😀👋✨

😋 Recette flan avoine, mangue, stévia (10 pers) Mixer 4 mangues bien mûres.
Fouette 4 œufs, 1 L de lait, 100 a 120g de stévia, vanille et sel. Ajouter 4 c. à soupe bombees de farine d’avoine, puis la mangue. Verser dans un moule et enfourner à 180 °C – 45 min. Laisser refroidir, puis mettre au frais 2–3 h… et savourer 😋

✨ Simple, sain, plein de douceur ✨

Nadine 0615060344 / https://nadinegermain-therapies.fr/alimentation-therapeutique-2/

🌐 🌐

06/02/2026

🥱 Le … parfois il se fait vraiment attendre.

Le corps est fatigué, mais l’esprit reste éveillé, les pensées tournent, et le repos semble si loin...

Pourtant, il existe des petites choses qui peuvent reellement aider à retrouver des nuits plus douces...

Manger leger... calmer le mental avec la sophrologie... permettent au corps de vraiment lâcher prise avec des massages... accompagner le sommeil sans le brusquer avec la phytotherapie.

En combinant ces approches, le sommeil revient de facon naturelle... comme s’il retrouvait enfin sa place 🙏

🫶 Si vous ressentez le besoin d’en parler, je suis là...

0615060344 https://nadinegermain-therapies.fr/contact/

06/02/2026

🧶 Tellement juste... une corde, ce n’est pas un objet banal, c’est une somme de choix, de contraintes et de respect de la matière !
On sent dans les mots (🚨 texte ci-dessous a lire absolument👇!) l’expérience du geste et l’humilité face au vivant 🫶
Hâte de lire la suite — ce genre de savoir mérite clairement d’être... TRANSMIS 😀

06/02/2026

🫶 Aujourd’hui... 💛
..si tu as besoin, je suis la 🙂

👋 👋

01/02/2026

👋 Tu as des , des , de l'inconfort dans tes jambes, ton ventre... ?

Et si la solution etait ICI ? 👇😉
👉 Regarde la vidéo 👀 👇..pour les femmes... mais aussi pour les hommes 😉😀

https://nadine-drainage.fr/

30/01/2026

🎁 Aujourd'hui, je t'offre un menu de 7 jours pour renforcer ton systeme immunitaire 🫶

🗣 "Les lymphocytes ? Ce sont des globules blancs clés pour ton immunité.... Certains aliments ne font pas de miracles, mais aident ton corps à mieux les produire et les faire fonctionner" !
(le drainage lymphatique peut y contribuer 😉)

Kiwi & agrumes
→ blindés de vitamine C, ça booste les défenses.
Brocoli & épinards
→ vitamines + antioxydants pour des cellules immunitaires solides.
Amandes
→ vitamine E, zinc, bons gras = soutien immunitaire.
Saumon
→ oméga-3 + vitamine D, très bons pour réguler l’immunité.
Champignons
→ stimulent naturellement l’activité immunitaire.
Yaourt
→ nourrit le microbiote intestinal (et l’intestin = centre de l’immunité).
Thé vert
→ antioxydants qui aident les cellules immunitaires à mieux réagir.
Patate douce
→ vitamine A, importante pour les défenses.
Ail
→ petit mais puissant, effet stimulant sur l’immunité.
Fruits rouges
→ protègent les lymphocytes du stress oxydatif.

✍️ Pour recevoir ton cadeau... note, en commentaire, "menu lymphocytes" + ta ville 👇😀 et je te l'envoie 🫶

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