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Nadine Germain Sophrologue et autres Thérapies

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France
Brive-la-Gaillarde
Nadine Germain Sophrologue et autres Thérapies

Sophrologie, Massages Lymphatique, Nutrition, Phytothérapie, Brive-la-Gaillarde

Cancer, maladies chroniques, prévention…
Prenez soin de vos défenses naturelles et de votre état d'esprit pour retrouver une santé durable et un bien-être global !

02/09/2025

⚠️ Le VRAI drainage lymphatique, sûr et efficace 🙏 Méthode Emil Vodder… un soin « certifié » par… votre corps et votre santé !

👐 Le massage lymphatique drainant est une technique précieuse. Mal pratiqué, il peut être inefficace… et parfois même risqué (pathologies, contre-indications).

⚠️ De plus en plus de thérapeutes proposent des drainages lymphatiques “inspirés” de la méthode originale, mais SANS CERTIFICATION. Ces pratiques semblent séduisantes… mais elles n’assurent NI votre sécurité, NI de vrais résultats.

👉 Le VÉRITABLE drainage lymphatique, « reconnu dans le monde entier »… c’est la méthode EMIL VODDER. Une méthode « enseignée et encadrée avec rigueur » , fondée sur des bases scientifiques solides !

🫶 En tant que PRATICIENNE CERTIFIÉE VODDER, je vous accompagne avec sérieux et bienveillance pour vous offrir 👇
💚 Un soin sûr et personnalisé
💚 Une stimulation du système immunitaire
💚 Un nettoyage en profondeur et une détox efficace
💚 Une amélioration visible de la peau et de la silhouette

🫶 Votre santé et votre beauté méritent L’ORIGINAL, pas une simple copie ✨🫶

📩 Je serai heureuse de vous accueillir pour vos séances de drainage lymphatique METHODE VODDER, dans un cadre sûr et respectueux de votre bien-être.

📞🌐 Alors n’hésitez surtout pas 🙂
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👉 https://nadine-drainage.fr/

01/09/2025

🌾 Le gluten ? Mais qu'est-ce donc ? (🎁 en fin de post 😉)

👉 L'étymologie du mot gluten est latine. Il vient du mot gluten, qui signifie "colle" ou "glu"…

On croit que le gluten, c’est juste une protéine du blé... ❌ Faux.
Le gluten d’aujourd’hui n’a plus rien à voir avec celui de nos ancêtres.
👉 Il nourrit moins et "alourdit".
👉 Il fige, il ralentit, il coupe de notre clarté intérieure.

🚨 Ses effets concrets...
• fatigue digestive
• flore intestinale déséquilibrée
• “intestin qui fuit”
• brouillard mental
• fatigue chronique
Et surtout... il agit comme une colle invisible... un voile qui coupe du ressenti profond.

🤯 Pourquoi en redemande t'on ?
Parce qu’il agit comme un calmant.
Il libère des molécules proches des opioïdes.
Le résultat 👉 ça réconforte… mais ça endort.

🌾 Et les blés anciens ?
Oui, leur gluten est plus doux.
Mais aujourd’hui, même eux portent les marques de la pollution et des sols appauvris.
Le pain sacré d’autrefois n’a plus rien à voir avec celui qu’on mange aujourd’hui.

🌟 Et si tu l’arrêtais ? Tu peux retrouver...
✨ des rêves plus clairs
✨ plus d’énergie
✨ une meilleure écoute du corps
✨ un esprit allégé
✨ une sensibilité qui revient
Bref... c’est comme enlever un voile.

🌿 Alternatives délicieuses
✔️ Sarrasin, quinoa, amarante
✔️ Farines de riz, châtaigne, teff, coco, pois chiches
✔️ Pains germés ou levain naturel
Manger plus vivant. Plus simple. Plus vrai.

💡 Et en résumé ?
Le gluten n’est pas “le mal”... mais il agit comme une colle qui nous garde confortables… et un peu endormis.
S’en libérer, c’est retrouver plus de clarté, d’énergie et de liberté.

✨ Je m’appelle Nadine. Je suis certifiée en Alimentation Thérapeutique et j’aide à transformer ton rapport à la nourriture.

📩 Contacte-moi pour échanger (0615060344 / https://nadinegermain-therapies.fr/alimentation-therapeutique-2/ )

🎁 Et découvre ma recette offerte de pain sans gluten pour tester par toi-même 👇😋
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30/08/2025

🌙 Bien , c’est protéger son et sa !

La nuit, notre cerveau 🧠 active un véritable système de nettoyage (le système ) qui élimine les toxines, consolide la mémoire 📚 régule les émotions 💚 et recharge l’énergie 🔋

⚠️ Mais quand le est de mauvaise qualité, tout s’enraye... fatigue chronique, baisse de concentration, irritabilité, dérèglements hormonaux… et à long terme, un risque accru de maladies comme ( , etc...).

🌿 La bonne nouvelle ? La sophrologie est une méthode douce et efficace pour retrouver un sommeil et .
Avec des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, elle permet d’apaiser le stress, de faciliter l’endormissement et d’améliorer durablement la qualité du sommeil.

✨ Bien dormir n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour préserver vos performances, votre équilibre émotionnel et votre... santé !

👉 Et vous, comment vivez-vous vos nuits en ce moment ? Je serais ravie d’échanger avec vous sur ce sujet. N’hésitez pas à me contacter 📩
📞 0615060344 ou 🌐 https://nadinegermain-therapies.fr/contact/

30/08/2025

🌿 FATIGUE CHRONIQUE ?
Savez-vous que retrouver de l’énergie, c’est possible ?✨

💬 Témoignage d’Élisabeth 👇
🗣 « Pendant des mois, je me réveillais déjà épuisée 😔
Avec l’accompagnement de Nadine, j’ai adapté mon ALIMENTATION 🥦🍊 et découvert les MASSAGES LYMPHATIQUES 💆‍♀️💧.
Peu à peu, mon corps s’est allégé, ma récupération s’est améliorée et mon énergie est revenue ⚡
Aujourd’hui, je profite à nouveau de mes journées, sereinement 🌞 »
- Élisabeth - 💚

👩‍⚕️ Nadine GermainThérapies
DRAINAGE LYMPHATIQUE & ALIMENTATION personnalisés 🌿

👉 Envie seulement d’en parler dans un premier temps?
📞 06 15 06 03 44
♻️ https://nadine-drainage.fr/

✨ Et VOUS, que faites-vous pour retrouver votre énergie vitale ?

28/08/2025

✨💆‍♀️ Le secret pour des jambes légères et pleines d’énergie ?

🗣 Témoignage 👉 "J’avais souvent les jambes lourdes en fin de journée, parfois gonflées… et les varices commençaient à apparaître. Puis j’ai associé la vigne rouge et le marron d’Inde avec le drainage lymphatique manuel. Résultat : mes jambes sont devenues plus légères, moins gonflées et mon confort s’est vraiment transformé !”

La vigne rouge & le marron d’Inde sont deux alliés précieux pour ta circulation...
👉 La vigne rouge renforce les petits vaisseaux et améliore la microcirculation.
👉 Le marron d’Inde tonifie les veines, réduit les gonflements et apaise l’inflammation.

💆‍♀️ Mais leur vraie efficacité se révèle en parallèle d’un drainage lymphatique manuel.
Le massage reste prioritaire, car il relance la circulation, diminue les œdèmes et apporte une légèreté immédiate.

🌸 L’association du massage et de ces deux compléments permet de retrouver des jambes plus légères, moins gonflées et un confort durable 🫶

📞 Je vous explique tout. N'hésitez pas 😉
☎️ 06 15 06 03 44
🌐 nadine-drainage.fr

⚠️ Précautions :
🚫 Déconseillé pendant grossesse & allaitement.
⚠️ Prudence avec les anticoagulants/antiagrégants.
🚫 À éviter en cas de troubles de la coagulation.
🌰 Ne jamais consommer de marron cru (toxique).

26/08/2025

🌸 Après une … il est possible de retrouver de la légèreté avec les massages lymphatiques 🙏

Après cette transplantation rénale, le corps doit s’adapter. Les traitements anti-rejet, indispensables pour protéger le greffon, entraînent souvent des effets secondaires comme de la rétention d’eau, des gonflements des membres (œdèmes), des sensation de lourdeur, douleurs musculaires ou articulaires, et une grande fatigue 😔
Ces réactions sont normales... mais peuvent peser sur le confort et la qualité de vie au quotidien.

👉 Le drainage lymphatique manuel est une technique douce, rythmée et précise, spécialement indiquée dans ce contexte.

👉 En stimulant le système lymphatique... véritable « réseau d’évacuation » du corps... il 👇

🫶 facilite l’élimination des excès de liquides et des toxines, limitant ainsi les gonflements liés à la rétention d’eau 💧
🫶 soulage la pression et la douleur en réduisant l’accumulation des fluides,
🫶 améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet une meilleure oxygénation des tissus,
🫶 et apporte rapidement une sensation de légèreté et de confort, favorisant la récupération globale 🌿

🫳 Grâce au drainage lymphatique...
🌱 le corps se libère des lourdeurs et retrouve une meilleure mobilité,
🌸 la peau et les tissus retrouvent souplesse et confort,
🌞 l’énergie revient progressivement, permettant de vivre sa greffe avec plus de sérénité et de vitalité.

👉 Bien sûr... chaque séance est adaptée avec précaution et bienveillance à votre parcours de santé 💚 pour vous accompagner dans la reprise d’un quotidien plus léger, confortable et confiant.

📩 N"hesitez surtout pas à me ontacter aujourd’hui pour en discuter ensemble 😉
📞 0615 060344
🌐 https://nadinegermain-therapies.fr/massage-lymphatique-2/

25/08/2025

🌸 Lymphœdème ? Retrouvez de la légèreté avec les massages lymphatiques & la sophrologie !

🗣 Vivre avec un lymphœdème, c’est souvent des gonflements, des douleurs et de la fatigue… 😔 Mais il existe des solutions pour soulager le corps 💆 et apaiser l’esprit 🫶

✋ Le drainage lymphatique, c’est une technique douce qui relance la circulation 💧 réduit les gonflements et apporte une vraie sensation de légèreté ✨

🌬️ La sophrologie englobe la respiration profonde, la visualisation & la relaxation 🧘 ..le diaphragme agit comme une "pompe naturelle" pour stimuler le système lymphatique.
Le résultat ? 👉 une meilleure circulation, une énergie retrouvée ⚡ et un esprit apaisé 🙏

🌿 C'est une alliance précieuse, car en combinant massages & sophrologie...
🙂 le corps se libère,
🙂 l’esprit se calme,
🙂 et la respiration devient une force intérieure 🌞

👉 Faites le premier pas... je vous invite à me contacter dés aujourd'hui pour en discuter de vive voix 🗣
📞 0615 060344 | 🌐 https://nadinegermain-therapies.fr/massage-lymphatique-2/

24/08/2025

💆‍♀️Drainage lymphatique & immunité 🙏

🧖‍♀️ Et si vous boostiez vos défenses naturelles grâce au drainage lymphatique ? 🫳

On en parle peu, et pourtant… votre système lymphatique est l’un de vos meilleurs alliés santé... c’est lui qui soutient vos défenses naturelles, transporte les cellules immunitaires et aide votre corps à se libérer des déchets. Quand il est bien stimulé, vous vous sentez plus léger, plus résistant et plein d’énergie.

🫳 Le drainage lymphatique manuel, avec sa douceur incomparable, vous aide à...
✨ Relancer vos défenses naturelles
✨ Diminuer l’inflammation et limiter les petits désagréments du quotidien
✨ Accélérer la récupération après une fatigue intense, une opération ou même un coup de mou saisonnier

C’est un soin à la fois apaisant et profondément efficace, qui redonne au corps sa vitalité… et à l’esprit une vraie sensation de bien-être.

♻️ Combiné à une alimentation équilibrée, à la phytothérapie et à la sophrologie, le drainage lymphatique devient un véritable partenaire de votre santé sur le long terme 🙏🫶

🚨C’est enfin le moment de vous offrir ce coup de pouce nature...l pour vous sentir mieux dans votre corps, renforcer vos défenses et retrouver une énergie durable ! 💚

👉 0615060344 / https://nadinegermain-therapies.fr/massage-lymphatique-2/

23/08/2025

💆‍♀️ Massage lymphatique... et si vous laissiez votre corps respirer ? 💧

Vous arrive-t-il de ressentir de la fatigue, des jambes lourdes ou cette impression de gonflement inconfortable ?

Ce sont souvent des signaux que votre corps envoie, comme pour dire qu’il a besoin d’un peu de soutien.

Le drainage lymphatique manuel n’est pas un massage comme les autres... c’est une technique douce mais efficace, qui stimule la circulation des fluides, favorise l’élimination des toxines et procure une véritable sensation de légèreté.

🌿 De plus, intégré dans la Synergie des 4, il accompagne naturellement les processus d’élimination, en complément de l’alimentation, de la sophrologie et de la phytothérapie.

Le résultat ? un corps plus léger, une circulation plus fluide et une énergie retrouvée qui dure dans le temps.

🗣 Parlons-en ensemble, si vous souhaitez en savoir plus 🙂
👉 0615060344 ou https://nadine-drainage.fr/

22/08/2025

🧠 Maladies neurodégénératives ? Et si garder votre cerveau en forme était possible ?

✨ Sophrologie → apaiser le stress
💆‍♀️ Drainage lymphatique → nettoyer les toxines
🥑 Alimentation → nourrir et protéger les neurones
🌿 Plantes médicinales → booster mémoire et énergie

Les maladies neurodégénératives sont complexes… mais de simples gestes peuvent faire la différence au quotidien.

👋 Découvrez l’article complet sur le blog 👇
https://nadinegermain-therapies.fr/maladies-neurodegeneratives/

💬 Et dites-moi en commentaire quelles sont vos habitudes pour protéger votre cerveau ! 🧠

17/08/2025

⚡ Votre ne disparaîtra pas par magie...

François l’a compris après des mois d’attente....
Il espérait que la finirait par partir toute seule… mais elle restait là.

Chaque geste était devenu difficile...
Lever son bras ? ...une brûlure.
Faire du sport ? ...impossible.
Enfiler un t-shirt ? ...un vrai supplice.

Et vous, voulez-vous vraiment continuer à subir ça encore longtemps ?

👉 François, lui, a choisi d’agir.
Il a découvert la ... une approche douce, naturelle et efficace.

🌿 Des anti-inflammatoires naturels pour calmer l’inflammation.
👐 Le drainage pour libérer les tensions et retrouver de la mobilité.
🧘‍♂️ L’apaisement du stress pour détendre le corps et réduire la douleur.
🥗 Une alimentation adaptée pour nourrir les tissus et accélérer la récupération.

Peu à peu, François a vu la différence. Sa douleur a diminué, ses gestes sont redevenus plus fluides… et il a enfin retrouvé le plaisir de bouger librement 🫶

💛 Vous ? ...vous n’êtes pas obligés de rester coincés dans cette douleur.
⚡ Vous aussi vous pouvez apaiser votre tendinite et reprendre le contrôle 💪

👉 Je suis là pour vous y aider.
Il suffit de me contacter ou de m'envoyer un premier message 😉 🌿 0615060344 / https://nadinegermain-therapies.fr/contact/

16/08/2025

🌊 Les larmes ne portent jamais le même visage 💧

💔 Celles du chagrin se fendent en éclats de verre, brisures d’une douleur trop lourde pour rester muette.

✨ Celles de l’émotion heureuse
s’illuminent comme des constellations, étoiles éparpillées dans la nuit salée de nos yeux 🌌

👁️ Celles des oignons se déploient en racines de cristal, ramures translucides dressées pour protéger la vie fragile de l’œil.

🌈 Et celles du rire jaillissent en paysages éclatés, tempête joyeusenqui secoue le corps et l’apaise aussitôt. 🌟

🔮 Chaque larme est un sortilège secret, 💫 une carte dessinée par l’âme, 🌙 un fragment de magie laissé par l’émotion sur notre peau.

Adresse

32 Rue Saint Exupery
Brive-la-Gaillarde
19100

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://nadinegermain-therapies.fr/

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