Centre diététique Brive

21/11/2021

https://www.mangerbouger.fr/Bouger-plus/Bougez-plus-a-tout-age/Seniors

Pour rester en forme longtemps, il est important de bien manger, mais également de bien bouger ! Il est en effet reconnu que l’activité physique préserve l’autonomie et la santé quand on prend de l’âge.

17/11/2021

1 idée de recette pour tous les âges !

https://www.mangerbouger.fr/Manger-mieux/Manger-mieux-a-tout-age/Enfants/De-4-mois-a-3-ans/Tout-savoir-sur-la-diversification-alimentaire-de-votre-bebe/Recettes-d-automne-pour-toute-la-famille/Le-tajine-de-poulet-pour-tous-les-ages

20’ de préparation et 15’ de cuisson

14/11/2021

09/11/2021

🧐 76% des Français ressentent, à un moment de la journée, une sensation de faim, souvent due soit à l’absence de petit-déjeuner soit à un petit-déjeuner trop léger.
✅ Pour ne plus sauter de ptit dej et faire le plein de douceur dès le réveil, optez pour les biscuits Fibroki Naturhouse.
Riches en fibres et sans huile de palme, les biscuits Fibroki sont disponibles en 6
saveurs : Pomme / Gr***de, 5 céréales, Rolin, Tost, Cacao, Galettes
Les goûter, c’est les adopter 😋 !
Disponibles dans vos centres Naturhouse

27/10/2021

https://www.youtube.com/watch?v=1IXyaSz0BoQ

Cet exercice de souplesse est celui qui démontre la meilleure efficacité, du moins de mon point de vue de clinicien. Il permet d'améliorer la souplesse des m...

24/10/2021

🌙 SLIMBEL REDUCTOR NUIT 🌙
Réduire la graisse localisée n'est pas un rêve ! La crème SLIMBEL REDUCTOR NUIT à base d'algues, de caféine et de vitamine E réduit la graisse localisée et remodèle votre silhouette pendant que vous dormez.
A retrouver en exclusivité dans vos centres Naturhouse.
https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/

18/10/2021

Bravo à tous pour vos résultats ! 💪😀👍

09/10/2021

https://www.youtube.com/watch?v=E2ARXJucUsQ

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube !Pour plus de contenus autour de l'émission Gym Direct : - myCANAL : https://www.canalplu...

05/10/2021

https://www.mangerbouger.fr/Manger-mieux/Comment-manger-mieux/Comment-comprendre-les-informations-nutritionnelles/Qu-est-ce-que-le-Nutri-Score

Le Nutri-Score, vous l’avez surement déjà vu : c’est ce petit logo apposé sur les emballages qui note les produits de A, vert foncé, pour les plus favorables sur le plan nutritionnel, à E, orange foncé, pour les moins favorables. Il est pratique et bien utile pour comparer les produits en ...

27/09/2021

Pour soulager les symptômes de la ménopause 😃

23/09/2021

23/09/2021

Recette :
Rillette de Cabillaud
Coriandre, gingembre et citron vert

Ingrédients :
-300 g de chair de cabillaud
-125g de fromage frais (type St Morêt ou Philadelphia)
-2 échalotes
-½ botte de coriandre
-2 cm de gingembre frais
-1 citron vert (non traité)
-2 petites tomates
-1 cas d'huile d'olive
-Sel, poivre

Recette :

1/ Préchauffez le four à 160°C (thermostat 5-6). Assaisonnez le cabillaud, mettez-le dans un plat à four et faites-le cuire 20 minutes. Laissez-le refroidir complètement.

2/Lavez et coupez les tomates en quatre, épépinez-les et coupez la chair en petits dés. Pelez et hachez les échalotes. Pelez et hachez le gingembre. Râpez finement le zeste du citron et pressez son jus. Lavez, séchez et ciselez finement la coriandre.

3/ Dans un saladier, mélangez les échalotes, la coriandre, le gingembre, le zeste et le jus du citron et le fromage frais. Ajoutez le cabillaud et mélangez le tout avec une fourchette en émiettant bien le poisson. Incorporez les dés de tomates et l'huile d'olive, mélangez. Salez, poivrez puis réservez au frais.

Bon appétit !

15/09/2021

Bonjour à toutes et à tous !
Voici un exercice d'équilibre et de coordination,
bonne séance!👍
https://www.youtube.com/watch?v=XXgWV-3VPq4

Voici un exercice d'équilibre ultra-efficace pour améliorer votre équilibre et votre coordination. À faire prudemment, et progressivement.Vous trouverez égal...

07/09/2021

Repas sur le pouce 👍? Pour nous ce sera WOK THAÏ Naturhouse 💯% Végétarien pour un apport en protéine végétale de qualité :
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