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Virginie Fleur Naturopathie

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France
Brou
Virginie Fleur Naturopathie

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Virginie Fleur Naturopathie, Naturopathe, Rue de châteaudun, Brou.

🌿 Naturopathe
👣 Réflexologue
💆‍♀️praticienne en massages bien-être & drainages lymphatiques
👉🏻 RDV cabinet (Brou) et visio
🧘🏻‍♀️ Professeur de yoga (cours collectifs & particuliers)
👉🏻 cours a Vieuvicq tous les lundis soirs

12/07/2025

Le Yin Yoga 🧘🏻‍♀️, c’est à la fois une pratique douce, lente et introspective mais également tellement puissante 💫

On reste plusieurs minutes 🕞 dans chaque posture pour agir en profondeur sur les fascias, les muscles profonds et tout le tissu conjonctif.
👉🏻 Un travail qui libère à la fois les tensions physiques et émotionnelles.

C’est un yoga 🧘 qui apaise le mental, améliore la souplesse, soutient le système nerveux… parfait pour les stressé(e)s !

Celles et ceux qui cherchent des choses plus dynamiques sont souvent réticents à cette pratique, ont des a priori et pensent s’ennuyer dans des pratiques plus lentes, mais croyez-moi (j’étais comme ça 😉) c’est tout le contraire !! C’est juste que le challenge est différent mais le travail du corps bien présent !!

Le Yin yoga 🧘🏻‍♀️ s’adresse à tous les âges, sans prérequis de souplesse ou d’expérience. Il est également idéal pour les sportifs 🏃🏻‍♀️

Le Yin 🧘🏻‍♀️ est également un parfait complément du Vinyasa :
→ l’un est dynamique, fluide, tonifiant
→ l’autre est immobile, profond, régénérant

🧘‍♀️ À la rentrée, je vous suis heureuse de vous proposer ces deux types de yoga 🤗

👉🏻 Vinyasa doux ou dynamique les lundis soirs
👉🏻 Yin yoga 2 jeudis soirs par mois

Toutes les infos par mail 💌: contact@virginiefleur.fr

Vous pouvez choisir de faire 1 cours au choix (vinyasa ou yin) ou les 2 pour encore plus de complémentarité et un travail encore plus global.

📸 ❤️

11/07/2025

Parce que finalement se sont mes élèves 🧘🏻‍♀️qui en parlent le mieux ❤️

Voici quelques uns de leurs retours en cette fin d’année partagée ensemble sur le tapis 👉🏻 (faites défiler les slides)

Je suis toujours admirative quand je les regarde évoluer au fil des cours (dans les postures mais aussi dans la sérénité, le lâcher prise …) et là j’avoue j’ai été très émue en lisant leurs messages 🥺

Leur cheminement, leurs prises de conscience, leurs ressentis 🙌🏻 ça me touche vraiment beaucoup ❤️

Je me sens à ma juste place en accompagnant sur ce joli chemin 🥰 chaque jour un peu plus 🫶🏻

On grandit et on avance ensemble et je suis pleine de reconnaissance pour tout ça ☺️

Si vous voulez nous rejoindre, avancer avec nous 🧘🏻‍♀️ et surtout avec bienveillance 👉🏻 MP 💌

10/07/2025

Pourquoi je propose des cours de yoga au trimestre et non pas à l’unité … 👇🏻

Parce que s’il y a bien une chose dont je suis convaincue c’est que c’est la régularité et l’engagement qui transforme 💪🏻

👉🏻 La répétition, le rendez-vous avec soi, semaine après semaine.

Comme en naturopathie 🌿, ce sont les petits pas 👣constants qui créent les plus grands changements 🙌🏻 : plus d’ancrage, une meilleure écoute du corps, une posture plus sûre, …

Chaque cycle 🔄 suit une vraie progression pédagogique car c’est comme ça que j’aime aborder les choses 🥰 :
des thématiques choisies, des postures 🧘🏻‍♀️explorées avec sens, un cheminement construit pour vous faire évoluer à votre rythme.

Le yoga ce n’est pas qu’un enchaînement de postures aléatoires, c’est bien plus que ça.

… Et puis il y a le groupe 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️, un vrai pilier grâce aussi à cette régularité.
A chaque cours, se retrouver, partager la pratique. On avance ensemble, on créé des liens et ça change tout ✨ C’est un véritable espace de confiance, de soutien, de bienveillance, de motivation 🫶🏻 Et ça mes élèves le disent et le ressentent toutes ❤️

S’engager sur un trimestre, un semestre, une année … c’est s’offrir un cadre, un rituel, un repère et c’est souvent ce dont on a besoin.

C’est dire « oui » à soi, à sa pratique, à son évolution.
Et c’est souvent là que la magie opère… 🌟

Quand je vois leur progression (pas seulement physique) au fil des semaines, je suis vraiment fière de leur régularité, de leur présence, de leur persévérance, de leur cheminement … et je sais que c’est grâce à leur engagement envers les cours mais surtout envers elles-mêmes ☺️

Vous nous rejoignez en septembre pour partager cette aventure ? 🙏🏻

09/07/2025

Ce qui m’anime profondément dans l’enseignement du yoga 🧘🏻‍♀️(comme en naturopathie 🌿), c’est la transmission ✨

Partager, expliquer, guider… semer des graines pour que chacun puisse s’approprier sa pratique, en conscience ❤️

Mes cours sont pédagogiques : je prends le temps d’expliquer le pourquoi, le comment, d’accompagner à l’écoute du corps, du souffle, des ressentis 🙏🏻

Parce que comprendre le sens de ce que l’on fait, c’est se reconnecter à soi, avancer avec plus de clarté et cultiver l’autonomie.

Et puis il y a ces moments magiques ✨au fil des séances …

Voir les corps se transformer, les dos se redresser, la poitrine s’ouvrir, les visages s’illuminer, les postures s’incarner, et sentir l’apaisement, la force ou la confiance grandir au fil des mois …

Chaque cours, je les regarde, je les observe avec fierté
C’est un cadeau inestimable 💫 🥰

Merci 🫶🏻 à toutes celles et ceux qui cheminent à mes côtés et me font confiance sur le tapis (et en dehors) 🤍

Les cours continuent en juillet vous pouvez encore vous joindre à nous le 21 et/ou le 28 juillet (15€ le cours) et sinon à la rentrée 🙌🏻

06/07/2025

Les inscriptions pour les cours de YOGA 🧘🏻‍♀️ de la rentrée sont ouvertes 🎉

👉🏻 la NOUVEAUTÉ : des cours de YIN YOGA 🧘🏻‍♀️
2 jeudis par mois à partir de septembre
👉🏻 Et toujours les 2 cours de yoga Vinyasa 🧘du lundi soir ❤️
👉🏻 Le matériel est fourni (tapis, blocs, sangles, booster, et bien plus encore …)
👉🏻 Cours en petits groupes ➡️ places limitées
👉🏻 Salle de Vieuvicq

Infos et inscriptions :
- mail : contact@virginiefleur.fr

30/06/2025

Il est encore temps de vous inscrire pour les cours de 🧘🏻‍♀️ du mois de juillet …
> inscriptions par mail 💌

23/06/2025

L’été est officiellement là 🙌🏻

Activer la joie & ralentir pour l’été ☀️
Et si le vrai luxe, c’était ça ?

Prendre le temps.
Respirer plus lentement.
Sourire sans raison.
Sentir la chaleur du soleil sur la peau.
Se connecter à la joie simple d’exister.

L’été est là pour nous rappeler l’essentiel :
💛 être là, profiter de chaque instant
💛 se nourrir de choses simples (dans l’assiette et dans la vie quotidienne)
💛 laisser la joie s’exprimer

Dans mes séances de yoga 🧘🏻‍♀️ en ce moment, on explore cette énergie du feu 🔥 , cette joie intérieure 😊, et celle de la lenteur choisie.

👉🏻 si vous aussi vous voulez explorer les bienfaits de l’été et du yoga 🧘🏻‍♀️ … vous pouvez me rejoindre sur le tapis pour les cours de juillet (7,21 et 28) avec la possibilité de faire 1, 2 ou 3 séances à la carte (15€ le cours - inscription obligatoire)

16/06/2025

Mes élèves m’ont demandé des cours de yoga 🧘🏻‍♀️ en juillet pour mon plus grand plaisir 🥰

Alors action !!

Du coup je suis heureuse de vous proposer de nous rejoindre sur le tapis
2 cours d’1h au choix
- 18h15 : yoga vinyasa doux
-19h30 : yoga vinyasa dynamique

Parfait si vous voulez tester avant la reprise des cours hebdomadaires à la rentrée, essayer ou reprendre le yoga, maintenir une activité physique cet été … puisqu’en juillet les cours sont à l’unité
👉🏻 vous pouvez en faire 1, 2 ou 3 au choix !
👉🏻 il suffit juste de vous inscrire il reste quelques tapis

N’hésitez pas si vous avez des questions et moi j’ai hâte de vous guider 🧘🏻‍♀️🙏🏻

25/03/2025

Notre cycle de cours de 🧘🏻‍♀️ du 1er trimestre s’achève et nous commençons un nouveau cycle 🌸 à partir du 7/04 …
C’est le moment idéal pour nous rejoindre sur le tapis et venir pratiquer avec nous, je me ferais un plaisir de vous guider que vous soyez novice, débutant ou encore déjà pratiquant 🥰
👉🏻 venez faire un cours d’essai lundi prochain (inscription obligatoire par mail ou sms)
👉🏻 pour plus d’informations (mail)
👉🏻 Il reste 3 places pour le cours de 18h15 et 2 places pour le cours de 19h30
N’hésitez pas à partager l’information autour de vous 🙏🏻

19/03/2025

L’activité physique est essentielle 🚶🏻‍♀️à votre bien-être.

Je sais que c’est parfois compliqué pour beaucoup d’entre vous. Mais une première étape est déjà de remettre du MOUVEMENT dans ses journées ✨

Et je trouve qu’il n’y a rien de tel que de mettre en place une routine / un rituel chaque jour à un moment précis. Un vrai RDV avec vous et votre corps ❤️

L’idée 💡: que ça devienne automatique (comme se laver les dents 🪥) et qu’on ai même plus besoin d’y penser.

Pour cela je trouve que les salutations au soleil 🧘🏻‍♀️, comme dans cette vidéo, sont parfaites. (Moi j’adore 🥰)
Une fois qu’on les connait, les mouvements s’enchainent de manière fluide, pas besoin de réfléchir … le corps sait, le mental se coupe.

L’idéal 🙌🏻: Les pratiquer le matin au réveil ⏰ car elles vont réveiller le corps en douceur, le mettre en mouvement, après une nuit de sommeil 😴
Et puis l’intérêt de le faire le matin c’est que comme ça c’est fait ✓ (il suffit juste de vous lever 5 minutes plus tôt, ou de ne pas prendre votre téléphone au réveil 😉)
Vous vous sentirez tellement bien après, vos journées ne seront plus les mêmes, vous serez plus efficace, plus dynamique, pleine d’entrain 💪🏻 … bye bye la fatigue et la procrastination.

Commencez par en faire 2, puis 3, puis 4, …. À votre rythme.

C’est ce que nous avons travaillé pendant les cours de 🧘🏻‍♀️ du lundi soir de ce 1er trimestre avec mes élèves ! Car au yoga, comme en naturopathie, mon objectif est de vous rendre le plus autonome possible dans votre pratique.
👉🏻 D’ailleurs le 2ème trimestre commence bientôt si vous voulez venir pratiquer avec moi (il reste 3 places au cours de 18h15 et 2 places au cours de 19h30) - Infos en MP 💌

17/02/2025

Pour bien commencer la semaine je suis ravie de partager avec vous une super nouvelle ❤️🥳

Un nouveau WE bien-être à la rentrée que j’aurais la chance de co-animer avec mon amie 🫶🏻, professeur de yoga 🧘🏻‍♀️ mais également naturopathe 🌿 (vous en aurez 2 pour le prix d’une 😅)

Du yoga 🧘🏻‍♀️ , de la naturopathie 🌿, des auto-massages 💆🏻‍♀️, des ateliers holistiques autour de la beauté naturelle 🧴 … on vous partagera tous nos outils et nos conseils pour rayonner et laisser votre glow se révéler in&out ✨

Pour ce WE qui s’annonce magique ☀️🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️🌿, on vous accueille en plein coeur du perche à où Nicolas nous régalera avec sa cuisine végétarienne hyper gourmande 🍰

Je vous laisse découvrir toutes les infos dans les slides 👉🏻

Les inscriptions sont ouvertes ⚠️ nombres de places limitées pour un WE en petit comité
Planning complet et plus d’infos : contact@virginiefleur.fr

J’ai vraiment hâte …. 🥰🥰🥰 ces séjours bien-être sont vraiment mes moments de partages et d’échanges préférés ❤️ et on vous promet un vrai moment pour prendre soin de vous, rire, oublier le quotidien … après la folie de la rentrée 🙏🏻

N’hésitez pas à venir entre amies, avec votre collègue préférée, votre maman, votre sœur …. Pour un moment encore plus magique 🫶🏻

Qui se joint à nous ?

📸 ❤️

28/01/2025

LES QUESTIONS DU LAB. - Nouvel épisode 🎥

Dans cette vidéo, je réponds à une question :
« Pourquoi faire des drainages lymphatiques en hiver » ?

En tout cas c’est essentiellement pour ces raisons qu’en tant que naturopathe je me suis formée à cette technique incroyable ✨

Je vous laisse découvrir tout cela dans la 📽️

A mon tour de vous posez ces questions 😉👇🏻

💬 Saviez-vous que les drainages avaient tous ces bienfaits ?

💬 Pensez-vous, vous aussi, à faire des drainages en hiver ?

Dites moi tout en commentaires …

Si vous voulez en savoir un peu plus je développerai ce sujet plus en détails dans le prochain journal de Lab. de février 💌 envoyé gratuitement tous les mois 🫶🏻 (Si vous n’êtes pas encore abonné-e- ne tardez pas … lien direct dans la bio !)

Et pour prendre RDV 🗓 direction www.virginiefleur.fr ou tapez Virginie Fleur Brou sur le site crénolibre

Adresse

Rue De Châteaudun
Brou
28160

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:30 - 12:00

Téléphone

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