Coaching Expert en Sevrage Tabagique Naturel

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Coaching Expert en Sevrage Tabagique Naturel

Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse. Nos croyances rythment nos pensées .

12/01/2026

Le cerveau ne comprend pas le “ne pas”.

08/01/2026

✨Avancer, ce n’est pas ne plus douter.
C’est ne plus s’abandonner au doute.

🧚🏻‍♂️La liberté ne se force pas.
Elle se construit dans la conscience.

06/01/2026

✨ Pour ce Noël, j’ai choisi un cadeau pas comme les autres : un retour aux sources, à l’énergie vitale, aux savoirs anciens.
Grâce à la master class du Dr Nadia Volf, j’ouvre un nouveau chapitre avec La Bible de l’acupuncture et des points d’énergie.

🌿 En 2026, j’ai envie d’aller à l’essentiel.
Revenir à l’écoute du corps, des flux, des points qui rééquilibrent, soulagent et réveillent l’élan de vie.
Une pratique millénaire, une médecine d’harmonie qui nous relie à nous-mêmes et à la nature.

📚 Apprendre, ressentir, transmettre…
Un chemin de conscience et de transformation douce.

Vitalité CheminIntérieur ÉcouteDuCorps

04/01/2026

📈 Le paquet de ci******es augmente encore…

Certaines choses augmentent.

D’autres libèrent.

La question n’est pas le prix.

C’est ce que tu choisis pour toi.

📖 mon livre 8,65 € le lien en bio 👇

livrebienêtre

02/01/2026

🧐 Arrêter de fumer peut être un acte de conscience,
pas un combat.

Mon livre est une invitation à la douceur et à la clarté.

31/12/2025

Sans engagement intérieur, il n’y a pas de transformation durable.

Et si, cette année, tu choisissais avec le cœur ? ❤️

transformationintérieure

29/12/2025

Ce n'est pas une date qui transforme une vie.
C'est un choix intérieur.
Et parfois, il suffit juste d'oser s'écouter.

26/12/2025

🧐⁠ ⁠"Et si le vrai cadeau, c’était de choisir le moment juste pour soi ?"

18/12/2025

La cohérence cardiaque n'est pas qu'un exercice de respiration, c'est une clé, un retour à soi, un moyen naturel, doux et puissant de réguler le stress, les émotions... et les envies de fumer.

Dans mon livre , je propose une approche différente du sevrage :

✨Sans substituts nicotiniques
✨Avec des outils simples, efficaces, et humains
✨Et surtout , avec une reconnexion à soi .

🌬️La cohérence cardiaque est un de ces outils.
Un souffle à la fois , elle aide à retrouver calme, clarté...et liberté.

📘" le chemin pour arrêter de fumer autrement " disponible sur Amazon 🔗 en bio

17/12/2025

🌀 Ce que j’aurais aimé savoir avant de commencer…
Que les images glamour ne disent pas tout.
Que fumer n’est pas un style de vie, mais une dépendance.
Que derrière les sourires de cette pub des années 70 se cache un piège bien réel.

À l’époque, c’était chic, presque cinématographique.
On nous disait : « Ils sont connaisseurs… Ils préfèrent leurs Gitanes. »
On croyait au geste élégant, à l’allure assurée.
On ne voyait pas le reste. Le souffle court. Les réveils rauques. L’emprise.

Aujourd’hui, je regarde cette image comme une relique d’un monde qui ignorait – ou préférait ignorer.

Et si c’était à refaire ?
J’aurais aimé savoir qu’on n’a rien à prouver avec une cigarette au bout des doigts.
J’aurais aimé qu’on me dise qu’être libre, c’est aussi dire non aux illusions.

📖 Extrait de mon livre : Ce que j’aurais aimé savoir avant de commencer.

15/12/2025

🎄 Journée des pulls de Noël… et si on changeait aussi de regard ?

Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question de regard.

Arrêter de fumer autrement, c’est d’abord comprendre ce que la cigarette représente pour soi, sans culpabilité, sans combat intérieur.
C’est un chemin plus doux, plus conscient, plus respectueux de soi.

📘 Le chemin pour arrêter de fumer autrement
Journal intime d’un ancien fumeur
Un livre pour celles et ceux qui sentent que la pression, la force ou la peur ne fonctionnent plus.

🎁 Et si ce Noël était l’occasion de s’offrir (ou d’offrir) un nouveau départ ?

🎄✨

13/12/2025

🫥 « La guérison commence par une chose essentielle : y croire.
Cette semaine, en discutant avec une amie, on a reparlé des petits bonhommes allumettes.
Une méthode simple, mais puissante…
À une seule condition : y mettre de l’intention.

Si vous tracez ces dessins mécaniquement, sans y croire, alors non, ça ne marchera pas.
Mais si vous les faites en conscience, avec le cœur…
Alors, oui, vous pouvez libérer ces liens invisibles,
et retrouver un peu plus de légèreté.

La guérison, c’est un chemin intérieur.
Et ce chemin commence par un oui.
Un vrai oui. À vous-même. »

Adresse

12 Place De La République
Brouilla
66620

Téléphone

+33786581083

Site Web

https://alainboitelhypno.wixsite.com/my-site-2

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