Bruno Roussel Hypno Coach

29/09/2025

⚖️ Poids : Le Duo Gagnant Hypnose & Chronobiologie
Marre des régimes ? Synchronisez votre corps et votre esprit pour une gestion du poids durable !

⏰ Chronobiologie : Mangez au bon rythme
C'est la science du timing alimentaire. L'idée : consommer les nutriments quand votre corps les utilise le mieux.
* Matin : Protéines et lipides pour l'énergie.
* Midi : Repas dense pour l'activité.
* Soir : Léger pour le repos.
Résultat : Moins de stockage, plus d'efficacité métabolique.

🧠 Hypnose : Reprogrammez votre mental
Un outil puissant pour travailler sur les causes profondes :
* Met fin aux compulsions et au grignotage émotionnel.
* Rétablit l'écoute des signaux de faim et satiété.
* Renforce la motivation et l'estime de soi.

L'alliance ? Elle vous offre une stratégie complète : la structure alimentaire respectueuse de votre corps, et la force mentale pour la maintenir.
Et si le secret était de changer votre rapport à la nourriture, plutôt que la nourriture elle-même ?

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

28/09/2025

🚭 Stop Tabac : L'Hypnose, La Clé Manquante ?

Vous avez vraiment tout essayé pour arrêter de fumer ? Les gommes, les patchs... mais le besoin revient toujours ?
Il est temps de s'attaquer à la racine du problème : l'inconscient.

✨ Avez-vous essayé l’Hypnose ?
L'hypnose permet de reprogrammer vos réflexes et d'agir sur la dépendance sans lutte constante. C'est un outil puissant pour :
• Modifier les associations mentales (cigarette = plaisir/détente).
• Renforcer votre volonté.
• Retrouver votre liberté et votre souffle.
👉 Ne laissez pas votre inconscient saboter vos efforts. Contactez-moi pour faire de votre envie d'arrêter une réalité durable !

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

26/09/2025

Le déroulement d'une séance d'hypnose
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec le spectacle. Vous restez conscient(e) et maître de vous-même.

Une séance se déroule en trois temps :
* L'échange : On commence par un moment de discussion pour définir ensemble votre objectif et créer un climat de confiance.
* L'état de transe : À l'aide de ma voix, je vous guide vers un état de conscience modifié, entre veille et sommeil. C'est dans cet état que l'inconscient est le plus réceptif au changement.
* Le retour : Je vous ramène en douceur à un état de conscience ordinaire, avec une sensation de calme et d'apaisement.
Vous en ressortez détendu(e), avec les premières graines du changement déjà plantées.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

25/09/2025

Traverser le deuil avec l'hypnose
Perdre un être cher est une épreuve immense. L'hypnose ne fera pas disparaître votre chagrin, mais elle peut vous aider à vivre avec et à retrouver de l'apaisement.

Elle vous accompagne en douceur pour :
* Accepter vos émotions : L'hypnose vous aide à exprimer et à libérer la tristesse, la colère ou la culpabilité.
* Gérer la douleur : Elle vous aide à alléger le poids de la souffrance et à retrouver de la sérénité.
* Retrouver la force : L'hypnose vous aide à vous reconnecter à vos ressources intérieures pour avancer, pas à pas.
Le deuil est un chemin. L'hypnose peut être une main tendue pour vous aider à le parcourir.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

24/09/2025

Atteignez l'excellence avec l'hypnose
Vous cherchez à améliorer vos performances sportives ? L'hypnose est l'outil qu'il vous faut !

Elle vous aide à :
• Gérer le stress et l'anxiété
• Booste la concentration et la confiance en soi
• Accélérer la récupération physique et mentale

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

23/09/2025

Atteignez votre poids idéal avec l'hypnose

Vous cherchez une solution durable pour perdre du poids sans frustration ?
L'hypnose vous aide à transformer votre rapport à la nourriture en agissant directement sur votre inconscient.
C'est une méthode douce qui vous permet de retrouver le contrôle et de faire des choix sains, naturellement.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉

Vous en avez marre des régimes qui ne fonctionnent pas ? Vous savez au fond de vous que les régimes ne servent à rien. Les privations sont inefficaces et mènent invariablement à l'effet yoyo. Vous avez été mince, donc vous savez que c'est possible de l'être à nouveau. . Découvrez une méth...

23/09/2025

Stop à la cigarette, sans effort !

Envie d'arrêter de fumer sans stress ni prise de poids ?
L'hypnose peut rendre l'arrêt de la cigarette beaucoup plus facile que vous ne l'imaginez.
Imaginez un futur où vous êtes libre, sans l'envie de fumer et où l'arrêt n'est qu'une simple étape, sans manque, ni frustration.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

22/09/2025

L'hypnose, votre alliée du lundi
Le lundi n'est plus une corvée ! L'hypnose vous donne les outils pour transformer votre routine et faire de chaque jour un pas vers votre bien-être.
Prêt à commencer la semaine avec le bon état d'esprit ?
L'hypnose pour un lundi réussi

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

20/09/2025

L'hypnose face à la peur de la foule 😟
La phobie de la foule (ochlophobie) peut rendre les lieux publics insupportables et vous isoler. Ce n'est pas de la timidité, c'est une réaction d'angoisse intense.

L'hypnose agit sur les racines de cette peur, au niveau de l'inconscient, pour vous aider à :
* Comprendre l'origine de votre angoisse.
* Désactiver les réflexes de panique qui se déclenchent face à la foule.
* Recréer un sentiment de sécurité en visualisant des situations sereines.
L'hypnose vous aide à retrouver votre liberté et à vous réapproprier les espaces que la peur vous a enlevés.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

19/09/2025

Vous sentez-vous prisonnier de la dépendance affective ? 🗝️
Vous avez l'impression de ne pas pouvoir être heureux sans l'autre ? Cette quête constante de validation peut être épuisante. La bonne nouvelle ? Il est possible de s'en libérer.

L'hypnose ne remplace pas l'amour, mais elle vous aide à vous retrouver. Elle travaille directement avec votre inconscient pour :
* Renforcer l'estime de vous-même : car vous êtes votre plus belle rencontre.
* Gérer la peur de l'abandon : pour vous sentir en sécurité par vous-même.
* Retrouver votre liberté émotionnelle : pour enfin choisir des relations saines et équilibrées.
L'hypnose est un outil puissant pour reprogrammer votre esprit et briser les schémas qui vous limitent. Prêt à faire le premier pas ?

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

18/09/2025

L'anxiété vous submerge ?
L'hypnose thérapeutique peut vous aider.

Il s'agit d'un état de conscience modifié qui permet d'accéder à l'inconscient pour mieux gérer le stress et les peurs. L'objectif est de modifier les schémas de pensée négatifs et de renforcer la confiance en soi.
Cette approche ne remplace pas un avis médical, mais elle peut être un outil efficace pour retrouver calme et sérénité durablement.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

17/09/2025

Renforcez votre affirmation de soi grâce à l'hypnose.

Cette pratique vous aide à :
* Gagner en confiance pour vous exprimer pleinement.
* Vous libérer du regard des autres et de la peur du jugement.
* Communiquer avec assurance, tout en restant authentique.

L'hypnose vous guide vers l'équilibre, pour que vous puissiez vous affirmer dans le respect de vous-même.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/