Bruno Roussel Hypno Coach

19/07/2025

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

16/07/2025

L'Hypnose pour vaincre la dépression : Un chemin vers le mieux-être

L'hypnose offre une approche douce et efficace pour vous aider à surmonter la dépression.
En travaillant sur les causes profondes et en renforçant vos ressources intérieures, elle vous accompagne vers un mieux-être durable.
Explorez cette voie vers la sérénité.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

15/07/2025

🌟 Comprendre la Différence : Hypnose Thérapeutique vs. Hypnose de Spectacle 🌟

🌈 Hypnose Thérapeutique :
- 🧠 Utilisée pour aider à traiter divers problèmes de santé mentale comme l'anxiété, le stress, et même des douleurs chroniques.
- 💪 Favorise le développement personnel, améliore l'estime de soi, et aide à atteindre des objectifs comme le sevrage tabagique.
- 🌱 Pratiquée par des professionnels formés, elle est sécuritaire et adaptée aux besoins individuels.

🎉 Hypnose de Spectacle :
- 🎭 Réservée à l'entertainment, elle vise à amuser le public avec des performances souvent spectaculaires mais moins bénéfiques sur le plan personnel.
- 🤹‍♂️ Peut donner une image erronée de l'hypnose, la rendant parfois mal comprise.

En résumé, bien que l'hypnose de spectacle puisse être divertissante, l'hypnose thérapeutique offre des avantages réels et durables pour notre bien-être mental et émotionnel. N'hésitez pas à poser vos questions ou à partager vos expériences sur le sujet ! 💬✨



Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

10/07/2025

Qu’est ce que la technique du Swan en hypnose?
Une connexion profonde avec soi-même 🦢

La technique du Swan (ou "cygne" en anglais), développée par Bob Burns, est une approche fascinante en hypnose qui permet d'établir une connexion directe avec l'inconscient du sujet, souvent perçue comme la "sagesse intérieure".
Imaginez votre main et votre bras comme le cou et la tête d'un cygne. Sous hypnose, le praticien invite le sujet à permettre à cette "tête de cygne" de bouger intuitivement, répondant ainsi à des questions par des mouvements spécifiques (oui, non, je ne sais pas, etc.). Ce n'est pas le conscient qui dirige, mais bien l'inconscient qui s'exprime librement.

Pourquoi est-ce si puissant ?
* Accès direct à l'inconscient : Elle contourne le filtre du conscient, permettant d'obtenir des réponses authentiques et profondes.
* Simplicité et efficacité : La mise en œuvre est relativement simple, et les résultats peuvent être étonnamment rapides.
* Autonomie du sujet : Le sujet est acteur de sa propre exploration, renforçant son sentiment de contrôle et de connexion.
* Résolution de problèmes : Elle est souvent utilisée pour identifier l'origine de blocages, de peurs ou de schémas limitants, et pour faciliter leur résolution.
La technique du Swan est une magnifique illustration de la manière dont notre corps peut devenir un canal pour notre sagesse intérieure, nous guidant vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et de nos ressources profondes.

Avez-vous déjà entendu parler de cette technique ou l'avez-vous expérimentée ? Partagez votre avis en commentaire !

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

09/07/2025

https://rdv.terapiz.com/hypnotherapeute/bruay-la-buissiere/bruno-roussel

Terapiz est un logiciel en ligne de gestion d'activité pour les thérapeutes

07/07/2025

Peur des araignées ? L'hypnose peut vous aider à tisser une nouvelle réalité ! 🕷️➡️🧘‍♀️

L'arachnophobie, cette peur intense et souvent irrationnelle des araignées, est l'une des phobies les plus répandues. Elle peut rendre la vie quotidienne compliquée, transformant une simple rencontre avec une petite bête à huit pattes en une véritable crise d'angoisse. Fuite, palpitations, sueurs froides… les symptômes sont bien réels et peuvent être très invalidants.

Comment l'hypnose agit-elle sur l'arachnophobie ?
L'hypnose ne consiste pas à vous faire oublier l'existence des araignées, ni à vous transformer en amoureux des tarentules ! Son objectif est de travailler sur la racine de votre peur et les réactions automatiques de votre cerveau face à cet stimulus.
Lors d'une séance d'hypnose, le thérapeute vous guide vers un état de relaxation profonde et de concentration accrue, un peu comme une rêverie éveillée. Dans cet état, votre inconscient est plus réceptif aux suggestions positives.

L'hypnothérapeute peut alors utiliser différentes techniques pour :
* Modifier la perception que vous avez de l'araignée : transformer l'image menaçante en quelque chose de neutre, voire d'indifférent.
* Désensibiliser progressivement votre réaction : vous permettre d'imaginer ou de visualiser une araignée sans ressentir la même angoisse.
* Renforcer vos ressources intérieures : développer votre confiance et votre capacité à gérer des situations qui vous semblaient auparavant insurmontables.
* Explorer l'origine de votre phobie si elle est liée à un événement précis (sans que cela soit toujours nécessaire).
L'idée est de reprogrammer les schémas de pensée et les émotions associés aux araignées, afin que votre réaction ne soit plus dictée par la panique mais par le calme et le contrôle.

Les résultats peuvent être surprenants et souvent rapides. Pour de nombreuses personnes, 1 ou 2 séances suffisent pour observer un changement significatif dans leur rapport aux araignées. Imaginez pouvoir croiser une araignée sans que votre cœur s'emballe ou que l'envie de fuir vous submerge !
Si la peur des araignées vous gâche la vie, l'hypnose pourrait bien être la clé pour retrouver votre sérénité et enfin vivre sans cette anxiété constante.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

04/07/2025

Hypnose Vs Sophrologie :
L'hypnose, un coup de pouce puissant pour des changements profonds ! ✨

On entend souvent parler de l'hypnose et de la sophrologie, mais leurs différences sont importantes, surtout quand on cherche une action ciblée et efficace !

🧘‍♀️ La Sophrologie, avec ses exercices de respiration et de relaxation, est excellente pour la gestion du stress au quotidien et le développement d'une meilleure conscience corporelle. C'est un apprentissage progressif pour renforcer son équilibre.

✨ L'Hypnose, elle, va plus loin en agissant directement sur l'inconscient. C'est un outil puissant pour s'attaquer à la racine de problématiques bien ancrées. Besoin de lutter contre une phobie, d'arrêter une addiction, de gérer une douleur chronique ou de dépasser un traumatisme ? L'hypnose est souvent la méthode de choix pour déverrouiller des blocages profonds et provoquer des changements durables, parfois en quelques séances seulement.

En bref, si la sophrologie vous donne des outils pour mieux vivre, l'hypnose peut transformer ce qui vous empêche d'avancer en ciblant la source même du problème.
Avez-vous déjà envisagé l'hypnose pour un changement spécifique dans votre vie ?



Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

03/07/2025

https://www.brunoroussel.fr/apprendre-a-mincir/

Apprenez à Mincir facilement grâce à l'Hypnose et la Rééducation alimentaire Parce que vous savez que les régimes ne fonctionnent pas !. Les privations sont inefficaces et pires..... elles vous font regrossir de plus belle. Et pourtant vous avez été mince, ça veut dire que vous pouvez l'êt...

03/07/2025

L'Hypnose et la Gestion des Douleurs Chroniques : Une Nouvelle Perspective 🌿

Les douleurs chroniques rythment votre quotidien et impactent votre qualité de vie ?
L'hypnose offre une approche complémentaire et prometteuse pour mieux appréhender et gérer ces douleurs, qu'elles soient physiques ou émotionnelles.

Loin d'être une solution miracle, l'hypnose permet d'apprendre à modifier la perception de la douleur, à réduire son intensité et à mieux vivre avec.
Elle aide à mobiliser vos propres ressources intérieures pour retrouver un certain confort et une meilleure autonomie.

Si vous cherchez à explorer des voies différentes pour soulager vos douleurs et améliorer votre bien-être, l'hypnose pourrait être une option intéressante pour vous.

N'hésitez pas à me contacter pour discuter de votre situation et découvrir comment l'hypnose peut vous accompagner.


Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

02/07/2025

Envolées Sereines : L'Hypnose Contre la Peur de l'Avion ✈️

La phobie de l'avion vous cloue au sol et vous empêche de voyager ?
Sachez que l'hypnose est une approche douce et efficace pour surmonter cette peur et retrouver la liberté de prendre votre envol !

Grâce à l'hypnose, il est possible de travailler sur les racines de cette anxiété, de désactiver les mécanismes de peur et de remplacer les pensées limitantes par des ressources positives. Imaginez-vous enfin voyager sereinement, avec confiance et même plaisir.

Prêt(e) à décoller vers de nouvelles destinations ? N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur cette approche et comment elle peut vous aider à surmonter votre aviophobie.


Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

02/07/2025

Comment se déroule l'état d'hypnose thérapeutique ? 🌙✨

Vous vous demandez souvent à quoi ressemble l'état d'hypnose ?
C'est une question tout à fait légitime, et la réponse est souvent plus simple et plus naturelle qu'on ne l'imagine !

Contrairement aux idées reçues véhiculées par le spectacle, l'hypnose thérapeutique n'est pas un sommeil profond ou une perte de contrôle.
Au contraire, c'est un état de conscience modifié, une sorte de "rêve éveillé" où vous restez pleinement conscient et acteur de votre expérience.
Imaginez-vous en train de lire un livre passionnant, tellement absorbé que vous en oubliez ce qui se passe autour de vous. Ou bien, en train de regarder un film captivant, complètement immergé dans l'histoire.
C'est un peu cela, l'état d'hypnose : une focalisation intense de votre attention vers l'intérieur, un peu comme une bulle de concentration.

Concrètement, comment ça se passe ?
Le thérapeute vous guide par la voix, avec des mots doux et répétitifs, pour vous aider à vous détendre profondément. Vous pouvez ressentir :
* Une relaxation physique profonde : vos muscles se relâchent, votre respiration devient plus calme et régulière.
* Une sensation de légèreté ou de lourdeur : certains décrivent une impression de flotter, d'autres de s'enfoncer confortablement.
* Une conscience accrue de vos sensations internes : vous pouvez être plus attentif à votre corps, à vos pensées, à vos émotions.
* Un état de calme mental : le bavardage habituel de l'esprit diminue, laissant place à une sensation de sérénité.
* Une réceptivité aux suggestions positives : votre subconscient, plus accessible dans cet état, est plus ouvert aux changements bénéfiques que vous souhaitez mettre en place.

Vous êtes toujours là ! Vous pouvez entendre les bruits extérieurs, vous pouvez bouger si vous le souhaitez, et vous pouvez même sortir de cet état à tout moment. L'hypnothérapeute est un guide bienveillant, il ne fait rien "sur" vous, mais "avec" vous.

L'hypnose est une expérience unique et personnelle. Chaque personne la vit à sa manière, mais ce qui est commun, c'est cette sensation de bien-être et de connexion à soi.
Prêt à explorer cet état fascinant pour votre propre bien-être ?

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/

01/07/2025

Traverser le deuil et la séparation avec l'hypnose : Un chemin vers l'apaisement 💔➡️🧡

Le deuil et la séparation sont des épreuves de vie intenses, souvent accompagnées d'un tourbillon d'émotions : tristesse, colère, culpabilité, incompréhension... Dans ces moments difficiles, l'hypnose thérapeutique offre un soutien précieux pour naviguer à travers la douleur et reconstruire un avenir serein.

Il est important de comprendre que l'hypnose ne va pas "effacer" la douleur ou les souvenirs. Le but n'est pas d'oublier, mais de vous aider à vivre avec cette absence, à intégrer cette perte et à retrouver un équilibre intérieur.

Comment l'hypnose peut-elle vous accompagner ?
L'hypnothérapie agit sur plusieurs plans pour faciliter votre processus de guérison :

* Gestion des émotions intenses : L'hypnose vous aide à accueillir et à mieux gérer les vagues d'émotions qui vous submergent. Elle offre des outils pour apaiser l'anxiété, la tristesse profonde et la colère, vous permettant de traverser ces moments avec plus de douceur.
* Libération des blocages émotionnels : Parfois, le deuil ou la séparation peuvent créer des blocages, empêchant d'avancer. L'hypnose permet d'accéder à l'inconscient pour identifier et libérer ces entraves, souvent liées à des sentiments de culpabilité ou de non-dits.
* Renforcement des ressources intérieures : En état d'hypnose, vous accédez à vos propres forces et capacités de résilience. Le thérapeute vous guide pour mobiliser ces ressources, vous aidant à retrouver confiance en vous et en votre capacité à surmonter cette épreuve.
* Acceptation et transformation du lien : Pour le deuil, l'hypnose peut aider à transformer le lien avec la personne disparue, passant de la souffrance de l'absence à une connexion sereine basée sur les souvenirs et l'amour partagé. Pour la séparation, elle favorise l'acceptation de la fin d'un chapitre et l'ouverture à de nouvelles perspectives.
* Retrouver un sens et un chemin : L'hypnose aide à se projeter dans l'avenir, à retrouver du sens à sa vie et à envisager de nouveaux projets, même petits, pour se reconstruire pas à pas. Elle permet de redéfinir son identité et ses aspirations après une perte significative.

L'accompagnement en hypnose est doux, respectueux et personnalisé. Chaque séance est adaptée à votre histoire et à vos besoins, pour vous permettre de cheminer à votre rythme vers l'apaisement et la reconstruction.
Si vous traversez une période de deuil ou de séparation, n'hésitez pas à explorer cette approche pour vous offrir un soutien bienveillant.

Bruno Roussel
Hypnose et Coaching
📮 58 rue de Dieppe 62700 Bruay-la-Buissière
📱06 25 22 96 95
🕦 sur rdv du lundi au samedi en cabinet ou en visio
👉 https://www.brunoroussel.fr/