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Sophie Toupin - Théra'Coach Hypersensibles et Multipotentielles

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France
Bruay-sur-l'Escaut
Sophie Toupin - Théra'Coach Hypersensibles et Multipotentielles

Coach Certifiée EDEC- Praticienne en Ortho-bionomy®- Soins Énergétiques - EFT - Communication Animale

12/04/2026

C’est pas facile de pardonner, mais c’est un étape essentielle pour soi , pas pour l’autre .
Pardonner ne veut pas dire « j’accepte et je suis d’accord avec ce que tu m’as fait,reviens dans ma vie »
C’est juste de ne plus permettre à l’autre d’avoir le pouvoir de te faire du mal .

On en parle ?

11/04/2026

Survivre dans un environnement de travail toxique c’est pas facile surtout quand on est hypersensible.

Ça a pour effet d’augmenter ton mal être et d’être plus sujette au burn out .

09/04/2026

Le rejet est épuisant, fait perdre confiance en soi et détruit ton estime de toi.

C’est un réflexe de survie appris très tôt, et qui te fait faire toute petite pour ne pas déranger .

J’ai une bonne nouvelle pour toi: c’est possible d’en guérir ❤️

On en parle ?

Bisous

Sophie

06/04/2026

La prise de décision quand on est hypersensible peut être une vraie prise de tête !
Le problème c’est qu’à trop réfléchir on finit par ne rien faire du tout !
On est alors bloquées dans un statu quo et on l’horrible sensation de stagner… ou pire encore de subir complètement sa vie , parce que toutes les décisions sont prises par les autres !

Note bien ces questions que je pose souvent en coaching : elles ne sont pas du tout confortables mais elles font bouger les lignes !

Bisous 😘

06/04/2026

Est ce que c’est en lien avec le fait de regarder des séries sur les serial killers?

Ou c’est juste être bélier ♈️ ?

03/04/2026

Qui est team par ici ?

Bisous 😘

02/04/2026

Le sentiment de solitude chez les hypersensibles est un sujet ultra tabou !
Elles culpabilisent parce qu elles sont entourées, ont une vie sociale mais … elles se sentent quand même vides la plupart du temps.
L’environnement, les personnes, le masque qui est porté, tout contribue à t’épuiser et à vider ta batterie sociale.

« Le pire n’est pas d’être seul, mais d’être entouré de gens qui vous font sentir seul » Robin Williams.

Partage à ta personne hypersensible préférée pour qu elle sente moins seule 🫶

Bisous

31/03/2026

C’est simple mais ça va mieux en le disant.
Nous les hypersensibles on est très sensibles à la critique. Là où des personnes vont simplement dire « pourquoi pas ? » nous on va tourner ça en boucle et remettre tout nos plans en questions .

Et toi tu te sens comment face à la critique ?

27/03/2026

Bien sûr on ne réveille jamais un chat qui dort, règle de base.

Les hypersensibles sont les premières à être proches des animaux car ils comprennent vite, ne jugent pas et ne nécessitent pas de camouflage social.

Ils sont les êtres auprès de qui on peut être nous mêmes sans rougir ou avoir honte ❤️

Toi aussi tu as une relation magnifique avec ton chat ?

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