Katia Boisselier

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Bruguières
Katia Boisselier

Sophrologue / Thérapeute EFT
Accompagnements pour ta santé mentale
👉Prévention du burn out
👉Apaisement du système nerveux
👉Sommeil
👉Stress
👉Charge mentale

Je m'appelle Katia,
je suis une ancienne aide soignante avec 15 ans de métier dont beaucoup d'années passées dans le secteur du handicap et de la santé mentale. Suite à une maladie professionnelle, j'ai dû prendre une nouvelle orientation. Plutôt que de changer, j'ai choisi de continuer à apporter mon soutien aux autres, d'une autre façon. J'ai souhaité augmenter mes compétences tout en gardant l

'axe principal de mon cœur de métier de soignante. A savoir :

👉l'écoute et l'observation

👉l'amour et l'attention envers les autres

👉le respect de la personne dans son ensemble, sans jugement

👉le soutien psychologique ainsi que la favorisation de l'autonomie

J'ai choisi de me perfectionner dans les émotions et le bien être avec des méthodes douces et naturelles. Ce que j'aime aussi dans mon métier c'est vous aider à comprendre, qui vous êtes, pourquoi vous fonctionner de telle ou telle façon. J'ai un esprit analytique et dotée d'une grande curiosité. Je me vois un peu comme un inspecteur de votre fonctionnement psychologique 🧐

Je suis aussi intuitive, hypersensible et empathe. J'ai toujours été connectée aux énergies qui nous entourent. On me décrit comme douce, bienveillante et à l'écoute. J'aime aussi tout ce qui a attrait à la nature, la psychologie, la créativité, les animaux ainsi que la spiritualité. L'instant Kat
C'est aussi un instant avec moi Kat, qui est aussi un jeu de mots avec le chat qui est sur mon logo qui réprésente la sérénité, la patience, la douceur

23/04/2026

Un peu de moi car il y aurait tant d'autres choses à dire 😉

Katia

31/03/2026

Tu es une maman avec une charge mentale élevée ?
Tu cogites beaucoup, surtout le soir et la nuit

Tu as des difficultés à t’endormir ou des réveils nocturnes ?

Tu veux une solution douce, naturelle et efficace ?

Tu veux réguler ton système nerveux ?

Je te propose un accompagnement de groupe sur 8 séances de sophrologie pour venir
👉apprendre à poser ton cerveau
👉à te revitaliser
👉à retrouver un sommeil de qualité de façon naturelle

Et si tu n'es pas maman et que cette offre te parle envoie moi un mp, une autre offre va pouvoir t'être proposée !

Ne reste plus avec cette fatigue
et rejoins moi chaque mercredi après midi, à 14h pour libérer ton cerveau 🧠😃

Tu peux aussi retrouver tous les détails de cet accompagnement sur mon site
www.linstantkat.com

30/03/2026

Imagine si tu avais enfin la solution pour gérer tes pensées et retrouver ton sommeil, ta vitalité et ta joie de vivre

Comment ?
Avec un accompagnement de 8 séances de sophrologie pour les mamans
avec des séances pour réguler ton système nerveux et revenir au calme
reprendre de la vitalité,
retrouver un sommeil de qualité
prendre confiance en toi et tes capacités à gérer ta charge mentale et ton stress

Tu veux en savoir plus ?
RDV sur mon site
https://www.linstantkat.com/morphee-f1743870.html

Ou tu peux m'écrire par message privé

Katia
Sophrologue

27/03/2026

Et si tu retrouvais enfin des nuits paisibles… sans lutter contre ton mental ?

Tu es une maman avec une charge mentale élevée ?
Tu cogites beaucoup, surtout le soir ?
Tu as des difficultés à t’endormir ou des réveils nocturnes ?
Tu veux une solution douce, naturelle et efficace ?
Ton cerveau est resté en mode hyper vigilance depuis la naissance de ton enfant ?

👉Tu es fatiguée…
Mais dès que ta tête touche l’oreiller… ton cerveau s’emballe 🥲

Les pensées s’enchaînent et les to-do lists apparaissent
Ton cerveau est en hyper vigilance, comme si se reposer était un danger
Les inquiétudes prennent toute la place.

Et pendant que ton corps réclame du repos…
👉 ton mental, lui, refuse de s’arrêter.

👉 Résultat ?
Tu mets du temps à t’endormir
Tu te réveilles en pleine nuit
Tu te sens épuisée au réveil
Tu manques d’énergie et de concentration
Tu appréhendes même le moment du coucher

👉 Et chaque nuit devient une nouvelle bataille

🌙 Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité !!!
Ton sommeil n’est pas “cassé”.
Ton cerveau n’est pas “trop actif”

👉 Il est simplement surchargé.

Et ça, ça se libère 😊

✨ Je te présente MORPHÉE ✨
Un accompagnement de groupe sur 8 semaines, en sophrologie, pour t’aider à :

Apaiser ton mental
Relâcher la pression
Réguler ton système nerveux
Retrouver un endormissement naturel
Dormir plus profondément
Retrouver ton énergie

Ça commence le 08 avril à 14H

Si tu veux plus d'info
💬 Écris-moi “SOMMEIL” en message privé
Je t’explique tout

Si tu n'es pas maman mais que cette offre t'intéresse
ou
si le créneau horaire ne te convient pas
Ecris-moi par message privé 😀

Katia

26/03/2026

Et si tout ce que tu as traversé n’était pas un accident.

Si chaque personne qui t’a blessé t’avait en réalité forcé à te poser la question que tu évitais.

Si chaque échec t’avait rapproché de ce qui est vraiment fait pour toi.

Si chaque nuit blanche t’avait appris quelque chose que le confort ne t’aurait jamais enseigné.

Tu n’es pas la somme de tes blessures. Tu es ce qui a poussé à travers. Et ce qui pousse à travers les fissures, ça n’a pas grandi malgré les obstacles.

Ça a grandi parce que les obstacles l’ont forcé à trouver la lumière par un chemin que personne d’autre n’aurait emprunté.

Ce chemin-là, c’est le tien. Il n’est ni droit ni parfait. Mais il est vrai.

Et dans un monde où tout le monde emprunte des routes toutes faites, ta route à toi est la chose la plus précieuse que tu possèdes.…

(auteur inconnu)

❤️ ❤️❤️

Merci pour tous les obstacles car ils me permettent d'être encore plus alignée, plus forte intérieurement, plus apte à accompagner les autres.

Merci de m'avoir permise de développer mes capacités et mes ressources.

Merci à ceux qui ont tenté d'éteindre ma lumière, ils m'ont permis de briller davantage.

Merci ❤️

25/03/2026

Ça te parle ? 🤔

09/02/2026

Si tu es fatiguée ou énervée oublie les relations de rêve avec les autres ❤️‍🩹
Prends soin de toi, libère toi de tes émotions débordantes, de ton stress... pour être vraiment disponible pour tes proches. 🥰

14/01/2026

Un accompagnement de 9 séances de sophrologie qui s'achèvent.

Voir son apaisement s'installer au fil des séances et son retour d'expérience me confirment que je suis bien à ma place.

Merci ♥️

12/01/2026

Il me reste 1 place pour une consultation au cabinet de St Alban ce samedi 17 janvier à 9h.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez effectuer une séance.

Je peux vous accompagner
vis à vis du stress
Des pensées envahissantes
Colère
Tristesse
Jalousie
Peurs et angoisses
Besoin de lâcher prise…

Ou tout simplement pour être écouter et se libérer

Katia

08/01/2026

TOUT T'ES ACCESSIBLE SI TU MODIFIES TES CROYANCES ET TES ÉMOTIONS

Tu admires ces personnes
👉qui ont une sorte d'aura lumineuse autour d'elle,✨
👉qui sont dans la joie,😀

Elles représentent peut être le bonheur pour toi

Tu aimerais être tellement être comme ça, lumineuse, rayonnante joyeuse, sereine

Mais tu dis que ce n'est pas pour toi,🥹
que pour les autres la vie est plus facile, elles ont un meilleur job, un meilleur mari, un meilleur salaire, une meilleure santé....

et tu restes dans ton idée que ce n'est pas pour toi et te refermes inconsciemment.
Et bien évidement, tu restes à revivre les mêmes scénarios car tu as toujours le même type de pensées et de croyances.

La vérité, ce n'est pas une question que ce soit plus facile.❌

Si tu veux tu vas trouver plein d'exemples de personnes qui ont vécu des choses dramatiques, des souffrances énormes mais qui rayonnent, qui sont dans la résilience.

C'est une question
👉d'état d'esprit et de croyances
👉d'émotions et d'énergies
👉 de guérison et de transformation intérieure

Dans mes accompagnements, je t'invite et je te donne des clés pour apprendre à gérer tes émotions, à rediriger tes pensées.

🔥Je t'accompagne vers la guérison intérieure, celle qui change ton énergie et ce que tu attires dans ta vie.

🔥Je t'accompagne à incarner la lumière, la joie et la paix intérieure que tu désires tant

🔥Je te montre que c'est plus facile que tu ne le penses et que tout est possible ♥️

et le cadeau 🎁 de cette nouvelle incarnation,
c'est que tu développes une autre énergie, une force douce et tranquille, qui a beaucoup plus d'impact ✨

Si toi aussi, comme d'autres femmes que j'ai accompagné, tu as envie d'incarner une autre façon d'être, de briller, de rayonner...

si tu as envie d'incarner cette force intérieure douce, tranquille mais bien présente

je t'invite à rejoindre mes accompagnements sur mon site www.linstantkat.com

ou tu peux m'envoyer un message privé pour qu'on en discute

Katia

Adresse

Bruguières
31150

Téléphone

+33613456939

Site Web

http://www.linstantkat.com/

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