Katia Boisselier

Katia Boisselier Coach bien être
Je vous accompagne à vivre votre vie avec plus de douceur et de légèreté
Praticienne EFT PNL
Sophro relaxation

Je m'appelle Katia,
je suis une ancienne aide soignante avec 15 ans de métier dont beaucoup d'années passées dans le secteur du handicap et de la santé mentale. Suite à une maladie professionnelle, j'ai dû prendre une nouvelle orientation. Plutôt que de changer, j'ai choisi de continuer à apporter mon soutien aux autres, d'une autre façon. J'ai souhaité augmenter mes compétences tout en gardant l

'axe principal de mon cœur de métier de soignante. A savoir :

👉l'écoute et l'observation

👉l'amour et l'attention envers les autres

👉le respect de la personne dans son ensemble, sans jugement

👉le soutien psychologique ainsi que la favorisation de l'autonomie


J'ai choisi de me perfectionner dans les émotions et le bien être avec des méthodes douces et naturelles. Ce que j'aime aussi dans mon métier c'est vous aider à comprendre, qui vous êtes, pourquoi vous fonctionner de telle ou telle façon. J'ai un esprit analytique et dotée d'une grande curiosité. Je me vois un peu comme un inspecteur de votre fonctionnement psychologique 🧐

Je suis aussi intuitive, hypersensible et empathe. J'ai toujours été connectée aux énergies qui nous entourent. On me décrit comme douce, bienveillante et à l'écoute. J'aime aussi tout ce qui a attrait à la nature, la psychologie, la créativité, les animaux ainsi que la spiritualité. L'instant Kat
C'est aussi un instant avec moi Kat, qui est aussi un jeu de mots avec le chat qui est sur mon logo qui réprésente la sérénité, la patience, la douceur

J'ai rencontré une personne pour qui l'EFT était impossible !Son cerveau était tellement en mode "hyper protection" qu'u...
21/06/2025

J'ai rencontré une personne pour qui l'EFT était impossible !

Son cerveau était tellement en mode "hyper protection" qu'une part d'elle refusait de se connecter à ses émotions.

C'est souvent comme ça après un traumatisme.

Alors j'ai utilisé d'autres approches pour désamorcer le processus.

Je lui ai fait utilisé des exercices de relaxation dynamique issue de la sophrologie qui l'ont aidé immédiatement.

Puis, à distance je lui ai fais un soin de libération émotionnelle avec des prières (avec son accord bien sûr) pour aller libérer les charges émotionnelles bloquées directement au cœur des cellules

Dès le lendemain elle se sentait apaisée et détachée ce qu'il lui était impossible de faire avant.

Je me suis formée à différentes pratiques qui me permettent aujourd'hui de m'adapter complètement aux besoins émotionnels de mes clientes/clients

Je suis Praticienne en EFT, en PNL, en relaxation, en sophrologie, en CNV, en soin énergétique, en fleurs de Bach

Toutes ces formations n'ont qu'un seul but libérer les charges émotionnelles bloquées et changer votre énergie naturellement ✨✨

Si tu toi aussi tu sens que tu aimerais changer mais qu'une part de toi à peur du changement, n'hésite pas à me contacter pour une séance.

Tu peux me contacter directement
Au 06 13 45 69 39

Ou

Tu peux retrouver toutes les infos sur mon site
www.linstantkat.com

A bientôt
Katia

11/06/2025

Comment savoir si c'est le bon chemin ? Le bon choix ?
Tu te sens dans le brouillard ?
Tu te prends la tête ?

Stop ! ✋

Fait le vide dans ta tête en te concentrant sur les mouvements de ta respiration quelques minutes 😌

Connecte toi à ce qui te pose question, sans jugement, sans attente,

Lâche prise et écoute

Ecoute ton corps et ses sensations,
ton cœur et ses emotions
ton intuition et ses ressentis ❤️

Fais toi confiance !

Regarde ce qui te fait sourire, te met en joie, c'est là qu'est le chemin, bien avant que le mental ne s'en mêle et change tes perceptions.

Quand tu sens ton cœur qui vibre, qui palpite de joie 💗, que tu as peut-être des papillons dans le ventre, c'est que cette voie est à suivre !

👉 Il n'y a pas de mauvais chemin, il y a seulement des apprentis_sages !

VOTRE SOURIRE EST UNE ARME TRÈS PUISSANTEAujourd'hui j'ai rencontré une jeune fille, derrière son comptoir, cette vendeu...
10/06/2025

VOTRE SOURIRE EST UNE ARME TRÈS PUISSANTE

Aujourd'hui j'ai rencontré une jeune fille, derrière son comptoir, cette vendeuse avec un visage si terne, si lisse...

Que se passe t'il pour elle pour ne pas avoir l'envie ou la force de sourire 🤔

Et ce n'est qu'une personne parmi tant d'autres.

Mais ce n'est pas grave, je ne le prend pas pour moi, je lui donne mon plus beau sourire, plein de compassion et de bienveillance, du début à la fin.
Un sourire plein de tendresse 💖

✨✨✨✨✨

Le sourire fait avec l'énergie du cœur peut apaiser et égayer la journée d'une personne, qui elle n'a peut être plus la force de sourire.

Souriez même si l'autre en face ne vous sourit pas, souriez sans rien attendre,

C'est votre cadeau au monde, qui ne coûte pas grand chose et qui fait de l'effet 💖

Vous pourriez être supris

Katia 😀

Sur mon site vous trouverez 2 offres :✅La 1ère c'est la libération de vos émotions, de vos mémoires familiales, ou autre...
07/06/2025

Sur mon site vous trouverez 2 offres :

✅La 1ère c'est la libération de vos émotions, de vos mémoires familiales, ou autres mémoires, croyances...
Elle permet de reprogrammer vos pensées et votre fonctionnement de manière saine et équilibrée pour vous.

👉Cette offre combine tous mes outils. J'adapte la séance à chaque personne en fonction de ses besoins et de son histoire.

La plupart du temps j'utilise l'EFT car c'est ma méthode préférée, j'ai tellement vu de transformation avec cette méthode qu'elle est devenue ma favorite.
C'est une méthode simple et ludique.
Avec cette méthode vous allez libérer à la fois le mental et à la fois le corps.

✅ La 2ème c'est la sophro-relaxation
Cet accompagnement sur plusieurs séances va vous permettre d'intégrer tous les bienfaits de la sophrologie pour votre bien être émotionnel et corporel.

👉 respiration, mouvements corporels et visualisations positives.

Cette méthode permet une meilleure connaissance de soi.
Vous pourrez constater que vous possédez de nombreux atouts que vous pouvez réactiver facilement.
Vos peurs et votre stress n'auront plus autant d'impact.
Vous allez apprendre à gérer vos émotions en douceur.
Vous pourrez reprendre confiance en vous 😀

Vous souhaitez en savoir plus ?
RDV sur mon site :
www.linstantkat.com

A bientôt
Katia

́moireskarmiques ́moirescellulaires

Si tu sens cet appel intérieur à venir te libérer pour vivre ta vie avec plus de légèreté👉👉Rdv sur mon site où tu trouve...
06/06/2025

Si tu sens cet appel intérieur à venir te libérer pour vivre ta vie avec plus de légèreté

👉👉Rdv sur mon site où tu trouveras le calendrier de réservation

⭐⭐www.linstantkat.com⭐⭐

Ou tu peux m'appeler directement

Si tu as des questions ou des doutes on peut en discuter aussi 😉

Katia

VOS SOUVENIRS SONT DES TRÉSORSBien souvent quand on parle du passé les gens pensent dessuite aux mauvais moments.Et pour...
05/06/2025

VOS SOUVENIRS SONT DES TRÉSORS

Bien souvent quand on parle du passé les gens pensent dessuite aux mauvais moments.

Et pourtant, vous avez certainement vécu des moments agréables, une fête, un anniversaire, des vacances...

Et ces moments sont de précieuses ressources en émotions positives.

Lorsque mon p'tit dernier n'arrivait à poser son cerveau le soir et que les histoires au moment du coucher ne l'intéressait plus, je lui faisais revivre ses vacances,où il s'était amusé, où il était entouré, où il était heureux...

Je lui faisais fermer les yeux et lui faisait visualiser une scène à la plage (ou ailleurs) , avec ses proches et je lui laissait le temps de faire remonter ses émotions positives.
Et il s'endormait paisiblement.

Je n'étais pas formé à la sophrologie à ce moment là.

Ce n'est que plus t**d à travers la PNL et la sophrologie que j'ai pu voir que je pratiquais déjà l'activation des ressources sans le savoir.

N'oubliez pas de créer de magnifiques souvenirs dans votre cœur et votre esprit pour vous et vos enfants, car ce sont les émotions qui s'y rapportent qui resteront en vous et en eux pour toujours.

Elles sont toujours disponibles comme une bibliothèque de ressources positives dans les moments plus difficiles.

Katia

STOP FAIT UNE PAUSE QUELQUES INSTANTSPrends le temps de faire 3 grandes respirations lentes et profondes avant de contin...
03/06/2025

STOP FAIT UNE PAUSE QUELQUES INSTANTS

Prends le temps de faire 3 grandes respirations lentes et profondes avant de continuer à scroller

Tu possèdes tout pour te détendre.

Ta respiration est un formidable outil de détente.

Plus tu le feras plus tu vas activer ses effets positifs.

Respire et détend toi

Katia

PETIT QUIZ SUR LA VALEUR QUE TU TE DONNESJe t'invite à prendre conscience de la valeur que tu te donnes.Choisi 1 réponse...
01/06/2025

PETIT QUIZ SUR LA VALEUR QUE TU TE DONNES

Je t'invite à prendre conscience de la valeur que tu te donnes.

Choisi 1 réponse parmi les 3 ci dessous :

🌺 1/ Est-ce que tu prends soin de toi et de ton apparence pour plaire aux autres, pour qu'on pense du bien de toi ? Pour être regardée, admirée, aimée?
Pour être importante ?

🌺 2/ Est-ce que ton apparence ou l'aspect de ton corps est le dernier de tes soucis ? 😅
est ce que tu t'en fou?

🌺 3/ Tu prends soin de toi comme si ton corps était l'emballage d'un cadeau précieux 💍
Prendre soin de toi t'apporte du bien-être et de la détente ou bien de la bonne humeur 😀
C'est un moment agréable pour toi.
........

Alors comment vois tu ta valeur ?
quel est ton niveau d'estime pour toi?

✅ Si tu as répondu 1
Tu n'as probablement pas ou peu d'estime pour toi. Ta valeur est en fonction du regard des autres.
La valeur que les autres t'accordent te permet de t'aimer ou t'amène à te détester ou rejeter des choses chez toi.
Donnez de l'importance aux jugements et aux regards des autres c'est laissez un trop grand pouvoir aux autres sur ton bonheur.
Dans cette situation, ton bonheur ne vient que de l'extérieur, qu'en fonction des autres alors que les autres ne te connaîtront jamais réellement.

✅Si tu as répondu 2
Il est probable que tu n'accordes aucune importance à ta valeur. Tu as un niveau d'estime pour toi pas très important. Tu n'es pas dépendant du regard des autres mais tu ne sembles pas avoir encore avoir pris conscience de ta valeur.

✅Si tu as répondu 3
Tu te considères comme précieuse 💎
Tu es consciente de ta valeur, tu n'as pas besoin du regard des autres pour te le prouver.
Tu fais les choses uniquement par amour pour toi.
Ton bonheur vient de ce que tu t'apportes 🥰......

Qu'as tu pensé de ce petit quiz?

Ou en es tu de ta valeur ?

N'hésite pas à le partager 😉

Et n'oublie pas, tu es précieuse 💎👑,
ton corps est comme l'emballage de ce trésor intérieur ✨⭐💍✨👑

Alors comment mettrais tu en valeur ton trésor intérieur ? 💖

Katia

J'AI PAS LE TEMPS !Dernièrement on m'a dit tu écoutes des livres audio ?! 😳Mais comment tu fais ?Moi j'ai pas le temps S...
26/05/2025

J'AI PAS LE TEMPS !

Dernièrement on m'a dit tu écoutes des livres audio ?! 😳

Mais comment tu fais ?
Moi j'ai pas le temps

Souvent j'entends j'ai pas le temps pour lire,
j'ai pas le temps d'écouter des podcasts,

Nourrir mon esprit, avancer et évoluer est non négociable pour moi.

Alors NON je n'ai pas plus de temps que les autres,
je travaille à temps plein et sur mes jours de repos j'étudie principalement.

Mais je trouve des petits moments de temps rien qu'à moi, et ils sont indispensables et non négociables pour mon équilibre psychologique.

Chaque jour j'écoute un audio, entre 5 et 15 mn par jour, parfois plus.

Quand je me démaquille,
Quand je me lave les dents,
Quand je fais mes repas,
Dans les bouchons
quelques minutes avt dormir

Je ne prends parfois que quelques minutes mais j'aime tellement nourrir mon esprit de belles choses que ces quelques minutes sont précieuses pour moi.

C'est un choix que je ne regrette pas.

Et toi ?
Est-ce que tu trouves du temps pour toi ?
Est-ce que c'est facile?

Raconte moi tout en commentaire ou en mp

Katia

C'est quand vous commencez à changer vos croyances que tout devient possible.Et la 1ère croyance a ancrer est que tout e...
26/05/2025

C'est quand vous commencez à changer vos croyances que tout devient possible.

Et la 1ère croyance a ancrer est que tout est possible !

Vous pouvez changer et vous transformer,

Seul votre esprit peut vous limiter !

Vous pouvez commencer chaque jour par vous dire :

"j'attire la chance à moi, j'ai une vie extraordinaire"

Katia
Sophrologue (en cours)
Coach bien-être

Adresse

Bruguières

Téléphone

+33613456939

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