Yoga Vosges - Julie Poisot

Yoga Vosges - Julie Poisot Venez découvrir les effets du yoga. Retrouvez vos sensations corporelles et mentales à l aide des postures, méditation, le souffle et la relaxation.

J'enseigne un yoga adaptable à tous aux enfants comme aux adultes. Je pratique le yoga et la méditation depuis 2012. Cette rencontre avec le yoga m'a permis de diminuer mon stress et de prendre conscience de mon corps et mental. J'ai suivi également un cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) sur 8 semaines. Ce cycle m'a permis de renforcer ma pratique et d'acquérir les outils de la pleine

conscience. Je suis professeure de yoga certifiée de l’Institut Français de Yoga. J’ai également complété cette formation en partant en Inde en 2020 pendant 1 semaine au Krishnamacharya Yoga Mandiram (école de yoga) qui est la source de l’enseignement que j’ai reçu et une autre semaine auprès du Dr. N.Chandrasekaran spécialisé dans la yoga thérapie. Souhaitant également faire profiter des vertus du yoga aux plus jeunes, j'ai suivi un complément de formation auprès du RYE (Recherche du Yoga dans l'éducation) pour apprendre les techniques de yoga adaptées aux enfants et adolescents.

🤯 Envie de se détendre ? Besoin de souffler ?Les séances de yoga reviennent au musée pendant l'été.Vivez un temps de rel...
29/07/2025

🤯 Envie de se détendre ? Besoin de souffler ?

Les séances de yoga reviennent au musée pendant l'été.
Vivez un temps de relaxation au milieu des œuvres, dans l’espace architecture et design du musée,

🧘 Durée 1h samedi 2 août, de 10h30 à 11h30
🧘Gratuit | Sur réservation
auprès du musée 📞03.29.51.60.35
📧 musée_ pierre_noel@ca-saintdie.fr


27/04/2025

Cours yoga collectifs adultes à Viménil les jeudis à 18h. Pendant 1h15, vous allez expérimenter les postures, la respiration , relaxation et méditation. Si vous êtes intéressé(e)s, veuillez me contacter en message privé ou par mail 🙂. Cours individuel / collectif privé sur rendez-vous. N'hésitez pas à partager ce post. À bientôt. 🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️❤🙏🏻

👩‍❤️‍👨En congé parental, les cours de yoga reprendront de manière progressive sur rendez-vous pour des cours individu...
17/07/2024

👩‍❤️‍👨

En congé parental, les cours de yoga reprendront de manière progressive sur rendez-vous pour des cours individuels à domicile courant avril 2025 puis en collectif. Je vous tiendrai informé sur les réseaux sociaux. Prenez soin de vous. 🧘🏼‍♀️🙏🏽

yoga

Cours yoga collectifs adultes à Rambervillers les mercredis à 17h15 et 18h45. Pendant 1h15, vous allez expérimenter les ...
28/01/2024

Cours yoga collectifs adultes à Rambervillers les mercredis à 17h15 et 18h45. Pendant 1h15, vous allez expérimenter les postures, la respiration , relaxation et méditation. Si vous êtes intéressé(e)s, veuillez me contacter en message privé ou par mail 🙂. Cours individuel / collectif privé sur rendez-vous. N'hésitez pas à partager ce post. À bientôt. 🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️❤🙏🏻

Adresse

Bruyères-le-Châtel
88600

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Mardi 09:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Mercredi 09:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Jeudi 09:30 - 12:00
Vendredi 09:30 - 12:00
Samedi 10:00 - 12:30
Dimanche 10:00 - 12:00

Téléphone

+33633783434

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