Jocelyn Le Guen - Psychopraticien & Coach TCC

02/07/2025

Je fête mes 8 ans chez Facebook. Merci pour votre soutien, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗🎉

25/06/2025

J'ai baissé mes tarifs :
Séance à 60€ au lieu de 70€
(45€ au lieu de 50€ pour les étudiants et demandeurs d'emploi.)

Tout est cher dans ce monde ; le bien-être psychologique et émotionnel est donc mis au second plan bien souvent. Or, nos émotions finissent par ressortir à un moment où un autre... et on ne peut jamais prévoir comment.

Donc, si je peux être un peu moins cher (mais pas trop quand même parce que je vis dans le même monde que vous), et que ça peut aider chacun à passer le pas de la 1ère séance pour prendre soin de sa santé mentale, c'est tant mieux.

En savoir plus : www.jocelynleguen.com

10/05/2025

J'ai renouvelé la pratique en étant plus en accord avec ma foi et mon éthique professionnelle. Ce ne sera plus par l'hypnose mais par la TCC.

🧠 La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche psychologique éprouvée qui aide les individus à modifier leurs pensées et comportements problématiques.

05/02/2025

Pourquoi l'hypnose ne suffit pas pour arrêter de fumer ? 🚭
Plusieurs études montrent que si on utilise l'hypnose seule pour arrêter de fumer, un peu plus de 50% des personnes reprennent la cigarette au bout de 6 mois. Ajoutez à cela celles qui ne sont pas réceptives ou l'absence de volonté et vous rendez l'hypnose pas plus efficace que les patchs.

Cependant, si l'on ajoute un suivi psychologique telles que les TCC (Thérapies Comportementales Cognitives), ainsi qu'une méthodologie solide, le taux de réussite bondit au-dessus des 95% !

Je propose ce genre de suivi par une méthode ayant déjà fait ses preuves et permis à des anciens fumeurs d'être libéré de l'esclavage de la cigarette. Le premier pas vient cependant de votre volonté d'arrêter de fumer. Vous pouvez donc m'appeler pour prendre rendez-vous ou simplement échanger là-dessus au 06 27 43 27 24

28/01/2025

Arrêter de fumer en une seule séance, c'est possible ✅️

L'engagement est un levier des plus importants pour l'arrêt du tabac. L'hypnose permet d'amplifier votre volonté personnelle. Complétée d'un suivi médical ou psychologique, elle donne de très bon résultats !

Plus d'informations ici : https://www.jocelynleguen.com/mes-services/arret-du-tabac.html

29/12/2024

REPRISE DE L'HYPNOSE, UNIQUEMENT POUR L'ARRÊT DU TABAC 🚬

L'hypnose est une méthode utilisée pour aider les fumeurs à arrêter de fumer en modifiant leur perception et leur comportement vis-à-vis du tabac. Elle agit sur "l'inconscient" pour réduire l'envie de fumer et associer des sensations négatives au tabac, tout en renforçant des pensées positives sur l'abstinence.

Des études montrent que l'hypnose peut être efficace, mais son succès varie selon les individus. Elle est souvent plus performante chez les personnes réceptives à la suggestion et motivées à cesser de fumer. Contrairement aux méthodes basées sur la ni****ne ou aux médicaments, l’hypnose n’a pas d’effets secondaires physiques durant le sevrage tabagique.

Complétée par un soutien psychologique ou médical, l'hypnose pour arrêter de fumer donne de bons résultats sur le long-terme.

Si vous voulez arrêter de fumer ou diminuer votre consommation progressivement, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi au 06 27 43 27 24

Pour plus de détails sur le déroulement : https://www.jocelynleguen.com/mes-services/arret-du-tabac.html

08/12/2023

Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) en thérapie de couple aident en identifiant et en modifiant les schémas de pensée et les comportements négatifs. Elles encouragent la communication ouverte et efficace, la résolution de conflits et l'acquisition de compétences relationnelles saines. Les TCC aident les partenaires à reconnaître les pensées automatiques destructrices et à les remplacer par des pensées plus constructives. Elles ciblent également les schémas comportementaux pour améliorer la compréhension mutuelle, la gestion des émotions et la résolution de problèmes. En favorisant l'empathie et la coopération, les TCC renforcent les liens affectifs et aident à reconstruire une relation plus solide et épanouissante.

Plus d'infos sur le site : https://www.jocelynleguen.com/