Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/398744819986226/

Sankalpa yogaby

Je pratique le yoga depuis 11 ans maintenant, formée et diplômée par en juin 2024, j’enseigne le hatha et le vinyasa.

Possibilite de cours particulier et entreprise. Transmettre la passion du yoga en respectant le corps et les morphologies.

17/11/2025

🌸 Planning de la semaine 🌸

Mardi : Vinyasa - Buis les Baronnies

Mercredi : Hatha - Vaison la Romaine

Retrouvez moi sur le tapis 🧘‍♀️

13/10/2025

🍂Mardi c’est Vinyasa à Buis🍂

Venez découvrir ou redécouvrir le yoga Vinyasa, un yoga dynamique et fluide.

18 boulevard Gabriel Verdet
Buis les Baronnies

Inscription: https://framadate.org/bYeZxQHPEJztyLJQ

Maximum de 10 personnes.

12/10/2025

Aujourd’hui, j’avais prévu mille choses.
Une journée bien remplie, une montagne à gravir, des projets à avancer.
Comme souvent, je voulais faire, cocher, avancer.

Et puis, ce matin, j’ai senti que mon corps me demandait autre chose.
Non pas de repousser ses limites, mais de les écouter.
De ralentir. De respirer.

Alors j’ai choisi de ne pas aller faire.
J’ai choisi de ne pas courir après la productivité,
mais d’accueillir cette belle journée telle qu’elle se présentait : douce, simple, lumineuse.

Nous vivons dans un monde qui nous pousse sans cesse à aller plus vite,
à faire toujours plus, à remplir chaque minute.
Mais parfois, la plus grande sagesse consiste à appuyer sur pause.
À laisser le silence nous enseigner, à écouter la vie plutôt que la dompter.

Aujourd’hui, je ne vais rien accompli de spectaculaire.
Et pourtant, je vais goûter à l’essentiel : la paix du moment présent.
Parce que ralentir, ce n’est pas renoncer —
c’est se retrouver. 🥰

Bon dimanche ☀️

08/10/2025

☀️ C’est mercredi! ☀️

Un espace dans l’emploi du temps pour se ressourcer et prendre un moment pour soi?
Ce soir c’est Hatha Doux au studio à 18h30 à Vaison.

Allez viens!! 🧘‍♀️🌸🌿

Aujourd’hui, nous allons travailler l’ouverture des hanches.

Réserve ton tapis 6WR50B

06/10/2025

🍃Mardi c’est Yoga à Buis🍃

Je vous propose un cours de Vinyasa dans la très belle salle de Mitakpa, 18 boulevard Gabriel Verdet, à 18h45.

Un moment de pratique pour vous.

06/10/2025

🌸 Bon Lundi 🌸

Une nouvelle semaine qui commence, une nouvelle énergie.

Retrouvons nous sur les tapis:
🍃Mardi 18h45 - Buis les Baronnies
🍃Mercredi 18h30 - Vaison la Romaine au studio

Belle journée!

01/10/2025

🍁 Le yoga en entreprise : un allié pour le bien-être et la performance 🍁

Saviez-vous que quelques minutes de yoga au bureau peuvent transformer vos journées de travail ?

🌱Réduction du stress et des tensions
🌱Meilleure concentration et créativité
🌱Posture améliorée face aux écrans
🌱Plus de sérénité et d’énergie

Intégrer le yoga dans l’entreprise, c’est prendre soin de ses collaborateurs tout en boostant la productivité. 🌸

L’iniative est soutenue par , entreprise dans laquelle j’interviens et où un cours de yoga est proposé une fois par semaine aux collaborateurs.

Alors, prêts à respirer, bouger et rééquilibrer vos journées de travail ?

30/09/2025

🍁 Nouveau mois, nouvelle énergie 🍁

Retrouvons-nous demain, 1er octobre, pour la reprise du cours de Hatha 🌸 au studio The Good Place à 18h30.

Profitons ensemble de la douceur de cet été indien 🍂 pour respirer, s’ancrer et partager une belle énergie en ces prémices de l’automne.

🧘‍♀️ Réserve ton tapis et viens cultiver ton équilibre intérieur.

Réservation sur l’application Space by Wix (code 6WR50B)

29/09/2025

✨ Posture du chien à trois pattes ✨
(Eka Pada Adho Mukha Svanasana)

Cette variation du chien tête en bas permet de travailler à la fois la force, l’équilibre et l’ouverture.
En levant une jambe, on crée une nouvelle dynamique dans le corps :
🌿 on renforce les bras et les épaules
🌿 on engage le centre (core) pour rester stable
🌿 on étire la jambe d’appui

👉 Astuce : garde les hanches alignées pour plus de tonicité 💪

Respire profondément, ancre tes mains dans le sol et imagine que ton énergie s’allonge de la plante des mains jusqu’au bout des orteils. ✨

🧘‍♀️ Tu as déjà essayé cette posture ?

📷 photo réalisée au studio

29/09/2025

🍁Reprise des cours!🍁

Après quelques jours off, je suis ravie de vous retrouver sur le tapis dès demain, mardi 30 septembre, à Buis, à 18h45. 💫

Pour vous inscrire:
https://framadate.org/bYeZxQHPEJztyLJQ

24/09/2025

Ces quelques jours à vélo, à travers la diversité des paysages, des gorges de l’Ardèche à la vallée de la Dordogne, en passant par les plateaux de l’Aubrac, la vallée du Lot et les causses de Gramat, m’ont rappelé à quel point le chemin est important.

Que prendre le temps de parcourir ce chemin est essentiel, pour vivre le paysage, l’instant présent, ses ressentis, ses sensations. Que parfois la difficulté permet de se dépasser et de se retrouver, avec plus de force intérieure, de sérénité.

Et cela m’a rappelé pourquoi j’aimais autant le yoga! C’est aussi un chemin à parcourir!💫🧘‍♀️

19/09/2025

☀️ Petite pause!
Il n’y aura pas cours le 23 septembre à Buis et le 24 septembre au studio

On se retrouve dès la semaine suivante pour repartir avec plein d’énergie 💪✨
En attendant, profitez bien et prenez soin de vous ! 🌸

Adresse

Buis-les-Baronnies

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

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