Delphine Binot - Accompagnement holistique, Sophrologie, Relation d'Aide

Delphine Binot - Accompagnement holistique, Sophrologie, Relation d'Aide Méthode psychocorporelle, prise de conscience, sophrologie, sophro-analyse, psychothérapie

"Chacun a en lui la capacité de conduire sa vie d’une manière à la fois satisfaisante sur le plan personnel et construct...
25/11/2025

"Chacun a en lui la capacité de conduire sa vie d’une manière à la fois satisfaisante sur le plan personnel et constructive sur le plan social. Il existe une forme particulière et libératrice de relation d‘aide, qui permet aux gens de trouver en eux sagesse et confiance et de faire des choix de plus en plus sains et de plus en plus constructifs".
Carl R. Rogers

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Accompagnement holistique, praticienne en sophrologie à Bulgnéville | Delphine Binot

22/11/2025
Comment changer ?Le changement ne peut se faire que si nous voulons bien l'entreprendre entre notre âme et conscience.Si...
22/11/2025

Comment changer ?

Le changement ne peut se faire que si nous voulons bien l'entreprendre entre notre âme et conscience.
Si nous sommes prêt à y consacrer du temps et à nous y investir, c'est un chemin de découverte lent et progressif.
Il ne s'agit pas de nous transformer en une autre personne mais de nous accepter dans notre état actuel, de nous aider à vivre notre vie de façon plus consciente dans le moment présent, transformer tout ce qui nous bloque en possibilité d'ouverture et d'évolution, changer notre façon limitative et négative de nous percevoir, de percevoir les autres et la vie en général, pour apprendre à nous retrouver.
Il est important de découvrir la cause de nos souffrances, d'en parler pour nous libérer, de sortir tout ce qui nous a fait du mal, de reconnaître que ce qui nous fait souffrir, c'est notre interprétation et notre réaction par rapport à un événement ou à ce que l'autre a dit ou fait, ne plus chercher à être celui que nous ne sommes pas mais nous accepter telle que nous sommes.
Eva Arkady

« Comment connaître ses limites inférieures et supérieures.. »
20/11/2025

« Comment connaître ses limites inférieures et supérieures.. »

"Comment connaître ses limites inférieures et supérieures, si nous ne vivons pas l’aventure de la vie, si nous restons enfermés dans la pensée des autres ? On ne connaît ses limites qu’en les atteignant, on ne les atteint qu’en vivant. Or atteindre notre bassesse, contraire à l’idéal que nous nous faisions de nous-même, n’a rien de glorieux, et pourtant selon un certain angle de vue, il peut nous apparaître qu’il y a quelque chose d’héroïque à cela ! En effet, il est si prudent de ne pas enjamber les barrières imposées par notre société et notre imagination, il est si prudent de se conformer aux attentes des autres, de leur ressembler. « La Prudence est une riche et laide vieille fille à qui l’incapacité fait la cour», nous rappelle Blake. La prudence de rester derrière la barrière, de ne point la franchir, empêche la réalisation de l’être, tue dans l’œuf le désir. Franchir la barrière mène probablement à la solitude pour un temps, à l’exclusion du groupe dont on attend trop de reconnaissance. Cette solitude fait si peur qu’elle rend prudent. Qu’il est difficile de ne plus diriger notre regard au dehors, qu’il est difficile d’assumer ce qu’on est ! D’assumer nos erreurs et nos fautes. La gloire se trouve-t-elle forcément dans le prestige ? Le prestige ne camoufle-t-il pas la bassesse ? Vivre sa vie, c’est prendre le risque de ne pas être conforme, c’est prendre le risque de se tromper de chemin, de ne pas être la personne si respectable et aimable que nous souhaitions être au temps où nos illusions sur nous-mêmes n’étaient point tombées."

Delphine Durand, Essentielles petites choses, édilivre

"Quand on s’oblige à ne pas décevoir les autres, pour répondre d’une certaine manière à leurs attentes envers nous, ou e...
17/11/2025

"Quand on s’oblige à ne pas décevoir les autres, pour répondre d’une certaine manière à leurs attentes envers nous, ou encore pour respecter leurs usages, eh bien cela pousse certaines personnes à devenir très exigeantes avec nous, comme si elles sentaient que c’est notre devoir de nous soumettre à leurs désirs."
Laurent Gounelle

www.delphine-binot@wanadoo.fr" rel="ugc" target="_blank">www.delphine-binot@wanadoo.fr

"Guérir, c'est apprendre progressivement à  excercer de nouveaux choix."Eric BerneC'est aussi faire confiance à nos capa...
15/11/2025

"Guérir, c'est apprendre progressivement à excercer de nouveaux choix."
Eric Berne

C'est aussi faire confiance à nos capacités de guérison, c’est faire de nouvelles choses, se mettre en mouvement, découvrir, changer son regard, s'ouvrir, s'engager dans ce changement ...Delphine binot

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15/11/2025

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