Delphine Binot - Accompagnement holistique, Sophrologie, Relation d'Aide

31/08/2025

31/08/2025

UN HOMME FRÉQUENTABLE.

« N’arrête pas de douter, c’est ce qui fait ce que tu es. Un homme fréquentable. Cela te donne un sentiment d’insécurité, certes, mais cette insécurité, c’est ta respiration, ta vie, c’est ton humanité. Si tu voulais en finir avec cet inconfort, tu deviendrais un fanatique. Fanatique d’une cause ! Ou pire: fanatique de toi-même!»

(La part de l’autre - Éric-Emmanuel Schmitt)

30/08/2025

« La thérapie ne commence qu’à partir du moment où le malade se rend compte que ce ne sont pas son père et sa mère qui lui barrent la route, mais que c’est lui-même, c’est-à-dire une partie inconsciente de sa personnalité, qui prolonge et perpétue le rôle du père et de la mère »

Jung , Psychologie de l’Inconscient .
Art : William Bouguereau

26/08/2025

L'ADOLESCENCE

🌈 Des outils de la sophrologie et de la relation d'aide accompagnent également les adolescent(e)s dans cette période délicate de leur vie.

Ce passage entre l’enfance et la vie d’adulte, longue période d'EXPERIENCES agréables et désagréables, génère de l’incertitude, des questionnements, des remises en question, du stress, du mal-être.
C’est une période clef, charnière dans le développement de l’individu qui l'invite à mieux se connaître et à se positionner

✅️ La relation d'aide, comme son nom l'indique, aide à mieux se comprendre, à mieux se connaître, à découvrir ses propres besoins personnels en s'éloignant des "normes" sociétales, à gagner en confiance en soi.., à oser agir.

✅️ La sophrologie aide d'une part à se (re)connecter à son corps, à ses messages, à être à son écoute..., à mieux gérer ses émotions défavorables.

✅ D'autre part, la sophrologie invite l'adolescent(e) à dépasser ses peurs en se visualisant, en se projetant positivement dans ses projets, qu'ils soient professionnels ou personnels.... Delphine Binot


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Accompagnement holistique, praticienne en sophrologie à Bulgnéville | Delphine Binot

26/08/2025

Tu n'existes pas pour impressionner le monde. Tu existes pour vivre ta vie d'une façon qui fera ton bonheur.
Richard Bach

23/08/2025

💪🌿 [𝐋𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐈𝐅 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄 𝐀 𝐕𝐈𝐓𝐓𝐄𝐋 𝐄𝐒𝐓 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄 !] 🌿💪

Entre 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞𝐬, 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 et 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, il y en a pour tous les goûts ✨.

Que vous ayez envie de bouger, de respirer ou de vous détendre, vous trouverez forcément une activité qui vous correspond 🧘‍♀️🚶‍♂️💆‍♂️.

👉 Découvrez le programme complet juste ici :
🔗 https://www.destinationvittel.com/a-faire-sur-place/agenda/les-activites-de-la-semaine-a-vittel/

Alors, prêts à prendre soin de vous cette semaine à Vittel ? 🌸



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17/08/2025

La solitude ne vient pas de l’absence de gens autour de nous, mais de notre incapacité à communiquer les choses qui nous semblent importantes.
Carl Gustave Yung

Communiquer, parler, exprimer, expliquer, dire, avouer, confier, raconter, tant de mots pour se libérer, pour se relier à l’autre et à soi, pour être en lien….delphine Binot

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