Christelle Benoit Sophrologue et Enseignante Spécialisée.

30/09/2025

Il reste quelques places

Samedi 04 octobre de 10h30 à 11h30, c'est atelier Sophro Créative avec , 15€ l'atelier ouvert aux non-adhérents
Vous associerez une séance de sophrologie et un moment créatif avec la fabrication d'un bracelet en bois de noisetier aux milles vertus, un moment bien-être !!!!
Inscription au 09.52.59.37.50

24/09/2025

🌟 Chaque enfant apprend et grandit à son rythme… mais parfois, il a besoin d’un petit coup de pouce.

👉 J’accompagne les enfants qui rencontrent des difficultés dans les apprentissages (dys, TDAH, troubles scolaires…) ainsi que ceux qui ont besoin d’aide pour mieux gérer leurs émotions.

🌱 À travers des outils simples, ludiques et adaptés, je les aide à :
✔️ reprendre confiance en eux
✔️ trouver leurs propres stratégies pour avancer
✔️ vivre plus sereinement leur quotidien à l’école et à la maison

💖 Parce qu’un enfant qui se sent compris et soutenu, c’est un enfant qui s’épanouit.

Www.Christellebenoit-sophrologue.fr

21/09/2025

Il reste quelques places pour mardi 24 septembre à 19 h 30 à la maison des associations de Bulgnéville.
Sur inscription au 06 14 69 71 95

16/09/2025

✨ Reprise des séances de sophrologie en groupe à Bulgnéville ! ✨

📅 Première séance : mardi 23 septembre à 19h30
📍 Maison des Associations – Bulgnéville

La sophrologie, c’est l’occasion de :
🌿 Libérer le stress et les tensions
🌙 Améliorer la qualité du sommeil
💪 Retrouver confiance et énergie
🧘 Prendre un vrai temps pour soi

👉 Séances chaque mardi ou mercredi soir à 19h30

📩 Contact & inscription :
Christelle Benoit – 06 14 69 71 95

💚 Offrez-vous une parenthèse de bien-être, vous le méritez !

15/09/2025

13/09/2025

🌟 Dans mon accompagnement des élèves, j’accorde une grande importance à comprendre comment chacun apprend.
Parce que chaque enfant a sa façon unique d’entrer dans les apprentissages, il est essentiel d’adapter les stratégies, de valoriser leurs ressources et de leur donner confiance.

Mon objectif : les aider à trouver leurs propres clés pour progresser, dépasser leurs blocages et découvrir le plaisir d’apprendre. 📚

Je vous conseille vraiment ce livre de Catherine VANHAM « dis moi comment apprendre »

04/09/2025

Voici quelques conseils très simples pour optimiser notre sommeil 😇

02/09/2025

Si le chemin est beau, ne demandez pas où il mène, avancez, appréciez...

28/08/2025

🌿 Yoga sur chaise – Un moment pour vous 🌿

Offrez-vous une pause de douceur en fin de journée…
Des mouvements simples, accessibles à tous, pour relâcher les tensions, respirer profondément et retrouver calme et énergie.

🪑 Yoga sur chaise – aucune expérience nécessaire
📅 Un mercredi sur deux
🕡 De 18h30 à 19h15
📍salle des associations à Bulgnéville

Un temps de bien-être, en toute simplicité, pour prendre soin de soi.

✨ Places limitées – inscription par message privé au 06 14 69 71 95

24/08/2025

Des séances de sophrologie sont à nouveau proposées à la salle des associations de Bulgnéville,tous les mercredis de 19h30 à 20h30.

Un moment pour apprendre à gérer le stress, apaiser les tensions et retrouver énergie et sérénité 🌿.
Accessible à tous, pas besoin d’expérience préalable.

👉 Tarifs :
• 9 € la séance
• ou 50 € le carnet de 6 séances (à utiliser librement, quand vous le souhaitez).

Venez découvrir la sophrologie et vous offrir une véritable pause pour souffler et vous recentrer.

📍 Lieu : Salle des associations – Bulgnéville
🕒 Chaque mercredi soir de 19h30 à 20h30.

Et également pour enfants

🌟 Sophrologie pour enfants à Bulgnéville ! 🌟

Un samedi matin par mois, offrez à votre enfant un moment unique pour se détendre, développer sa confiance et mieux gérer ses émotions ✨.

📍 Salle des associations – Bulgnéville
🕒 Samedi 27 septembre de 11h à 12h (puis un samedi matin par mois)
💰 10 € la séance

👉 Adaptée aux enfants, la sophrologie aide à :
✅ Apaiser le stress et les tensions
✅ Développer la concentration
✅ Favoriser un meilleur sommeil
✅ Renforcer la confiance en soi

Un moment ludique et bienveillant pour grandir en sérénité 🌿.

Renseignements et inscriptions au 06 14 69 71 95

21/08/2025

✨ Conférence Sensibilisation aux profils neuroatypiques ✨

Parce qu’enseigner ou accompagner , c’est aussi comprendre les singularités de chaque élève, je vous propose une conférence spécialement dédiée aux enseignants ou aux AESH afin de mieux accompagner les élèves aux profils atypiques :

🔹 Troubles Dys
🔹 TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité)
🔹 TSA (Trouble du Spectre Autistique)
🔹 HPI (Haut Potentiel Intellectuel)

👉 Objectif : donner des clés de compréhension et des outils concrets pour favoriser l’inclusion et la réussite de tous les élèves.

📅 mercredi 10 septembre
📍 en ligne
⏰ de 18h à 19 h30

💡 Une occasion unique d’enrichir ses pratiques pédagogiques et de créer un environnement scolaire bienveillant et adapté.

📌 Infos & inscriptions : 06 14 69 71 95
Chrisju-benoit .fr

20/08/2025