29/04/2026
🌼🌿 Pic pollinique en cours (chênes, plantains, pariétaires, graminées…) 🤧
Voici quelques bons gestes pour limiter votre exposition et mieux respirer au quotidien :
✔️💊 Adapter son traitement avec un professionnel de santé et consulter si les symptômes s’aggravent 👩⚕️👨⚕️
✔️🗺️ Consulter régulièrement les cartes de vigilance et les alertes : https://www.france-pollens.fr/cartepollens 📲
✔️🚿 Rincer ses cheveux le soir pour éviter de dormir avec des pollens 🌙
✔️🌅🌙 Aérer son logement tôt le matin ou t**d le soir 🏡
✔️👕🚫 Éviter de faire sécher le linge à l’extérieur 🌬️
✔️🚗🔒 Garder les vitres de la voiture fermées
✔️😷🕶️ Porter un masque, un chapeau/casquette et des lunettes de soleil en extérieur si besoin ☀️
✔️🏃♂️🚫 Limiter le sport en plein air lors des pics polliniques 🌿
✔️🌫️⚠️ Être vigilant à la pollution atmosphérique, qui peut aggraver les symptômes
Bon courage à toutes et à tous… et que la force du mouchoir soit avec vous 🤧
🌼🌿 Pic pollinique en cours (chênes, plantains, pariétaires, graminées…) 🤧
Voici quelques bons gestes pour limiter votre exposition et mieux respirer au quotidien :
✔️💊 Adapter son traitement avec un professionnel de santé et consulter si les symptômes s’aggravent 👩⚕️👨⚕️
✔️🗺️ Consulter régulièrement les cartes de vigilance et les alertes : https://www.france-pollens.fr/cartepollens 📲
✔️🚿 Rincer ses cheveux le soir pour éviter de dormir avec des pollens 🌙
✔️🌅🌙 Aérer son logement tôt le matin ou t**d le soir 🏡
✔️👕🚫 Éviter de faire sécher le linge à l’extérieur 🌬️
✔️🚗🔒 Garder les vitres de la voiture fermées
✔️😷🕶️ Porter un masque, un chapeau/casquette et des lunettes de soleil en extérieur si besoin ☀️
✔️🏃♂️🚫 Limiter le sport en plein air lors des pics polliniques 🌿
✔️🌫️⚠️ Être vigilant à la pollution atmosphérique, qui peut aggraver les symptômes
Bon courage à toutes et à tous… et que la force du mouchoir soit avec vous 🤧