14/05/2024
Healing Dance® Underwater Basics
avec ASHAMAN GRAY
Eau Dôme du 27 au 31 août 2024
5 jours d'introduction aux techniques corporelles subaquatiques.
Healing Dance® Underwater Basics (HDUB) est conçu comme un premier cours subaquatique pour les étudiants ayant déjà suivi des cours en surface, comme WATSU I ou Healing Dance I. HDUB est un cours de 5 jours qui vous prépare spécifiquement à suivre Shape & Space et Above & Below, les deux formations subaquatiques majeures de la Healing Dance.
La transition pour immerger les receveurs plutôt que de simplement les soutenir à la surface
implique d'acquérir plusieurs compétences avant de pouvoir emmener un receveur en toute sécurité sous l'eau. Les principes fondamentaux abordés dans le cours incluent comment :
a) lire la respiration avec précision
b) signaler l'immersion de manière appropriée
c) offrir et retirer le pince-nez
d) alléger la tête lors de l'immersion
e) donner à la tête la liberté de mouvement sous l'eau
f) évaluer le temps passé sous l’eau
g) maintenir «l'absolute space»
h) adoucir les mains en prise
i) utiliser son poids et sa respiration pour créer des mouvements profonds
j) voyager dans la piscine
k) supporter à nouveau la tête pour refaire surface.
Les participants apprennent un échauffement en surface suivi d'une séquence de treize immersions disposées dans un ordre pouvant être utilisées dans une session. Un manuel écrit et photo est fourni ainsi qu'un MP4 de la séquence.
Il s'agit d'un cours fondamental pour obtenir la certification de praticien subaquatique.
Il dure 42 heures sur 5 jours et constitue un prérequis pour Shape & space or Above & Below.
Prérequis : Healing Dance I ou WATSU I
Tarif 580 euros (inclus les cours, les frais piscine+salle)
Repas végétariens sur place sur réservation (mini 3 pers. 15 euros midi, 15 euros soir, 5 euros petits dejeuners)
Plusieurs types d'hébergements sur place et à proximité.
Eau Dôme, Campalis
216 route de la grotte St Dominique 81100 Burlats
Contact & inscriptions
07 81 03 33 49 / laetitia_andrieu@yahoo.fr
Nombre de places limités
5 day Introduction to Underwater Aquatic Bodywork
Healing Dance® Underwater Basics (HDUB) is designed as a first underwater course for students who have already taken surface courses,such as WATSU I or Healing Dance I. HDUB is a 5 day course that specifically prepares you to take Shape & Space and Above & Below, the two major underwater trainings of Healing Dance.
The transition to submerging receivers rather than merely supporting them on the surface entails learning several skills before one can take a receiver safely underwater.
The fundamentals covered in the course include how to a) read the breath precisely; b) signal appropriately; c) offer and remove thenose clip; d) unweight the head on submerging; e) give the head freedom underwater; f) gauge the amount of time spent underwater; g)maintain the absolute space; h) soften the hands in grips; i) use one's weight and breath to createdeep movements; j) travel in the pool, and k) pre-support the head on surfacing.
Participants learn a surface warm-up followed by a sequence of thirteen submergings arranged in an order that could be used in asession. A written and photo manual are provided and an MP4 of the sequence is made available. This is a core course in the Underwater Practitioner Certification.
It is 42 hours in length over 5 days and serves as a prerequisite to Shape & Space or Above & Below. Prerequisite: Healing Dance I or WATSU I
