Marche Psychothérapeutique Alsace

Marche Psychothérapeutique Alsace Séances d'entretiens thérapeutiques en marchant avec un(e) psychologue dans un cadre naturel : forêt, champs... Valérie Barboteu, Psychologue Clinicienne

Les séances de marche thérapeutique ou "walk & talk", ce sont des entretiens thérapeutiques individuels réalisés en marchant avec un psychologue dans un cadre naturel (parc, forêt, le long de l’eau). Associer la marche à la parole permet une mobilité psychique et émotionnelle, et aussi de dépasser les blocages qui font que certains patients interrompent leur thérapie au bout de quelques séances quand d’autres ne franchissent pas le pas d’aller voir un psy. Le travail avec le psychologue et son approche théorique restent les mêmes qu’en consultation classique, seul le cadre externe change. Cette manière particulière d’accompagner l’autre dans ses problématiques et sa souffrance peut être plus adaptée à certaines personnes et situations :
Personnes souffrant de dépression, d’anxiété
Adolescents en difficulté : mal être, phobie sociale, isolement, addiction au jeu
Troubles des conduites alimentaires, obésité
Personnes isolées, longue maladie, deuil, séparation, crise du milieu de vie…
Aidants familiaux...

L’entretien en marchant dure environ 1h, le tarif est de 40€.

06/01/2025

Le blues du dimanche soir, on le connaît tous : ces angoisses qui envahissent l’esprit et volent les dernières heures de plaisir et de futilité avant le lundi.
➡️ https://l.franceculture.fr/U7Y

03/09/2024

Le stress, nous le vivons toutes et tous à divers degrés. Il fait d’ailleurs partie du quotidien de bon nombre d’entre nous. Or, une exposition prolongée entraîne des effets importants dans le corps et le cerveau.
Avez-vous entendu parler des neurosciences cognitives et de la santé du cerveau ?
En réponse à un stress, le corps, par le biais des glandes surrénales, sécrète une hormone nommée cortisol. Cette hormone sera libérée tant que la situation sera perçue comme alarmante. « Si un niveau élevé de cortisol se retrouve dans l’organisme sur une période prolongée, on augmente le risque de développer des troubles de dépression, d’anxiété ou de stress post-traumatique » mais heureusement, il est possible de vous prémunir contre les effets néfastes du stress.
Alors comment protéger son cerveau et sa santé mentale face au stress ? Cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous C’est justement à cette question que notre formation va répondre
Prendre soin de son cerveau aide à conserver longtemps toutes ses possibilités. Nous avons donc tous intérêt à suivre une formation en neurosciences.
La « Neurosciences Academy » est ouverte à tous, elle ne nécessite aucun prérequis. Chaque module est conçu de façon claire et précise. Cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous
Vous allez comprendre comment fonctionne VOTRE CERVEAU, ce qui signifie que vous allez améliorer votre santé générale, stimuler votre créativité et changer votre état d’esprit. Dites adieu à la sensation d'être perdu et confus et venez libérer tout votre potentiel. Faites-nous confiance, vous ne regretterez pas d'avoir essayé ! cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous

22/08/2024

Voici les faits étonnants sur la perception, la pensée, la mémoire et aussi de certaines habitudes bénéfiques pour votre cerveau :
Rejoignez La « Neurosciences Academy » ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous
Prendre soin de ta santé mentale, c'est réfléchir sur soi, c'est se connaître profondément, pour savoir ce qui nous anime, ce qui nous donne envie de progresser, de cheminer : c'est développer notre estime de soi.
Êtes-vous prêt à devenir la meilleure version de vous-même ? N’attendez plus et rejoignez La « Neurosciences Academy » dès maintenant ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou Balayez vers le haut et cliquez sur le lien : cutt.ly/inscrivezvous pour transformer votre vie dès aujourd’hui !

Adresse

Pont D'Aspach
Burnhaupt-le-Haut
68520

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00

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La pensée en mouvement...

Les séances de marche thérapeutique ou "walk & talk", ce sont des entretiens thérapeutiques individuels réalisés en marchant avec un psychologue dans un cadre naturel (parc, forêt, le long de l’eau). Associer la marche à la parole permet une mobilité psychique et émotionnelle, et aussi de dépasser les blocages qui font que certains patients interrompent leur thérapie au bout de quelques séances quand d’autres ne franchissent pas le pas d’aller voir un psy. Le travail avec le psychologue et son approche théorique restent les mêmes qu’en consultation classique, seul le cadre externe change. Cette manière particulière d’accompagner l’autre dans ses problématiques et sa souffrance peut être plus adaptée à certaines personnes et situations : Personnes souffrant de dépression, d’anxiété, d’hypersensibilité Adolescents en difficulté : mal être, phobie sociale, isolement, addiction au jeu Troubles des conduites alimentaires, obésité Personnes isolées, longue maladie, deuil, séparation, crise du milieu de vie… Aidants familiaux...

Valérie Barboteu, Psychologue Clinicienne