Shantala Yoga

25/08/2025

🔥[Nouveau Planning]🔥
Découvrez le planning des cours à partir du 1er septembre avec ses petits changements et nouveautés.
Pour réserver, le lien est dans la bio 😉

06/07/2025

🏖️Le planning d'été est en ligne
A partir du 7 juillet, le planning des cours est un peu allégé.
Toute l'équipe fera une pause bien méritée du
21 juillet au 22 août. 😎
Reprise des cours le 23 août.

06/07/2025

Yoga au parc de Rentilly 🌿
Pour le dernier cours avant la pause estivale du studio, on se retrouve au parc de Rentilly 🍃

Dimanche 20 juillet de 10h à 11h30
Le cours est inclus dans les cartes et abonnements
Disponible sur Gymlib aussi 😉
Participation de 10€ pour les non adhérents.

Après le cours, pour ceux qui le souhaitent, nous partagerons un déjeuner sur l'herbe 😎 (chacun amène ce qu'il veut)

13/06/2025

🌳✨ YOGA EN PLEIN AIR – DIMANCHE 22 JUIN de 10h à 11h30
(Reconnecte-toi à la nature… et à toi-même) 🌿

Viens dérouler ton tapis dans l’écrin verdoyant du parc de Rentilly 🧘‍♀️💚 Une séance en plein air pour respirer, bouger, relâcher… et savourer l’énergie de l’été 🌞

📍 RDV dimanche 22 juin à 10h
🎟 Inclus dans les abonnements et cartes
💸 10€ seulement pour les non-adhérent·es

Les oiseaux en guise de bande-son, le ciel pour plafond… et toi, au cœur du moment 🌿
➡️ Inscris-toi vite !

19/02/2025

😵‍💫Le stress, l’agitation mentale ou la fatigue nerveuse te pèsent au quotidien ?

👉🏻C’est peut-être le bon moment pour explorer comment l’Ayurveda, la science de la vie, peut t’aider à réguler et apaiser ton système nerveux.🧠

💯 Lors de cet atelier, nous découvrirons ensemble :

🌱 Les principes de l’Ayurveda qui influencent directement notre système nerveux.

🌱 Les techniques naturelles pour apaiser l’esprit et retrouver un équilibre profond.

🌱 Des conseils pratiques pour harmoniser ta constitution individuelle (dosha) avec des solutions simples : alimentation, auto-massage, plantes ayurvédiques.

Déroulé de l'atelier :

🧘Nous commencerons par 30 minutes de pratique : des postures spécifiques, des exercices de respiration et de méditation.

🌿Puis Clarisse, praticienne en sciences védiques, vous expliquera comment, par des actions simples au quotidien et par notre alimentation, nous pouvons aller vers plus de sérénité.

😴Nous terminerons la séance par 30 minutes de relaxation au son des bols chantants tibétains.

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux.

Rejoins-nous pour un moment de détente et d’apprentissage, et repars avec des outils concrets pour prendre soin de toi.

🗓 Date : Dimanche 2 Mars
🕒 Horaire : 14h30 à 17h30
💶 Tarif : 40€

Réserve ta place dès maintenant, car les places sont limitées ! (Mp ou lien en bio)

27/11/2024

🥳🎁 OFFRES SPÉCIALES DE FIN D'ANNÉE🎄🎉

Jusqu'au 21 Décembre profitez de moins 20% sur :

📌Les cartes de 8 cours - pour commencer une pratique régulière en douceur

📌Les cours individuels - un moment personnalisé pour se reconnecter à soi

📌Les massages aux bols chantants - laissez les vibrations apaiser corps et esprit

🧘 À Shantala Yoga les inscriptions sont possibles toute l'année

💯 Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sport ANCV

🧑‍🎄Réservez vite avant les fêtes et profitez de tarifs préférentiels !

À très bientôt sur les tapis !

02/10/2024

🧘 Atelier Yoga : Retour aux bases ! 🧘

Envie de perfectionner tes postures et de renforcer ta pratique ? Rejoins moi pour un atelier de 3 heures dédié aux fondamentaux du yoga ! 🙏✨

Que tu sois débutant ou pratiquant régulier, c'est l'occasion idéale pour approfondir tes alignements, maîtriser la respiration et pratiquer en toute sécurité.

📅 Quand : Dimanche 13 octobre de 14h30 à 17h30
📍 Où : studio Shantala Yoga, 2 rue de Ferrières à Bussy Saint Georges
🔗 Inscription dans la bio. Les places sont limitées, ne tardez pas 😉

09/09/2024

✨Réserve ton 1er cours✨
Au studio il y a une formule adaptée à chacun, en fonction de la fréquence à laquelle tu pratiques et adaptée à ton budget.
Cartes ou abonnement tu trouveras celle qui te convient.
🤗Nous acceptons les règlements par chèques vacances ou coupons sport Ancv.
Pour t'inscrire www.shantala-yoga.fr

30/08/2024

🎉PORTES OUVERTES 🎊
Samedi 14 & Dimanche 15 Septembre
Pour découvrir les cours du studio et bénéficier d'un tarif exceptionnel sur les cartes de 8 cours.
Pour t'inscrire le lien est dans la bio !

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27/08/2024

🌈Planning des cours à partir du 2/9🌈
Viens retrouver ou découvrir toute l'équipe de professeures 🧘🏻‍♀️🧘
💫 Nouveaux horaires & nouveaux cours !
💯 Santé du dos, relaxation sonore, yoga vinyasa, alignements, méditation ... Tu trouveras le cours adapté à tes besoins & envies.
➡️ Les cours sont adaptés à tous, quel que soit ton niveau et ta condition physique

Le cours d'essai : 12€
👉Pour t'inscrire https://bit.ly/3I5fJIZ

08/07/2024

🏖 PLANNING D'ETE 😎
Le planning des cours est un peu allégé jusqu'au 01/09 inclus et le studio part en vacances du 22 juillet au 20 août inclus.
❄️ Il fait toujours frais au studio, on vous attend nombreux! 😉

07/07/2024

🌳 Yoga au Parc de Rentilly 🧘‍♀️

Je vous propose de nous retrouver pour fêter la fin de l'année de cours au Parc de Rentilly, Dimanche 14 Juillet de 10h à 11h30
Laisser le regard se perdre dans la cime des arbres....se laisser éblouir par le soleil qui passe entre les feuilles, c'est un moment suspendu qui rend la pratique du yoga en plein air si ressourçante et unique.

Après la pratique nous pourrons partager un déjeuner sur l'herbe dans cet endroit magnifique.
Vous pouvez choisir de venir pratiquer ou de pique-niquer...ou les deux ! 😉

📍Il n'y aura pas cours au studio ce jour là.📍

La pratique sera débitée de vos cartes et abonnements en cours de validité.
Si vous n'en avez pas ou si vous souhaitez venir accompagné, la participation est de 10€ réglables en espèces le jour même.
👉🏻 Inscription via le planning en ligne (lien dans la bio)

😋 Pour le déjeuner, chacun amène ce qu'il veut.😋
Si vous avez besoin d'un tapis merci de me prévenir en avance.