Pharmacie Autrement Cérans-Foulletourte - Totum

16/02/2026

💛 Endométriose & alimentation anti-inflammatoire 💛

L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique qui peut impacter fortement la qualité de vie au quotidien.
👉 Saviez-vous que l’alimentation peut jouer un rôle clé dans la gestion de l’inflammation et de certains symptômes (douleurs, fatigue, troubles digestifs) ?

🥗 Une alimentation anti-inflammatoire, riche en fruits et légumes, oméga-3, fibres, et pauvre en produits ultra-transformés, sucres raffinés et graisses pro-inflammatoires, peut être un véritable soutien en complément du suivi médical.

Chaque personne étant différente, un accompagnement personnalisé est souvent essentiel 🤍
📍 Claire, notre nutritionniste à la pharmacie, peut vous accompagner pour adapter votre alimentation à votre situation, vos symptômes et votre quotidien.

📅 Prise de rendez-vous possible directement à la pharmacie
N’hésitez pas à venir nous en parler 😉

16/02/2026

Vivre mieux avec l’endométriose, c’est possible !

On sait à quel point l’endométriose peut compliquer le quotidien. Mais avec un peu de soutien et les bons conseils, chaque journée peut devenir plus facile à traverser.

💬 Partager et se sentir comprise
Échanger avec d’autres femmes concernées, raconter son expérience et se sentir écoutée fait une vraie différence. Les associations spécialisées offrent écoute, information et soutien, et permettent de créer du lien pour vous comme pour vos proches.

✨ Des solutions concrètes pour le quotidien
En partenariat avec Luna, nous vous proposons des outils pratiques et conseils pour mieux vivre avec la maladie et rompre l’isolement, jour après jour. - pharma.lunaforhealth.com/totum

📍 À la pharmacie, vous n’êtes jamais seule
Notre équipe est là pour vous écouter, répondre à vos questions et vous accompagner avec bienveillance, à chaque étape.

Et ça va déjà mieux !

14/02/2026

Voici les pharmacies de garde pour ce week-end 😉💞

12/02/2026

Endométriose : parlons-en !
L’endométriose touche 1 femme sur 10 en âge de procréer. Plus on en parle tôt, plus il est possible de mieux gérer les symptômes et améliorer le quotidien.

🩺 Qu’est-ce que l’endométriose ?
C’est une maladie où le tissu similaire à l’endomètre se développe en dehors de l’utérus, sur les ovaires, trompes ou péritoine, entraînant douleurs et inconfort à différents moments du cycle.

⚡ Symptômes fréquents :
Douleurs menstruelles souvent invalidantes
Troubles urinaires et digestifs
Douleurs lors des rapports sexuels
Douleurs pelviennes ou lombaires irradiantes
Fatigue chronique
Infertilité possible

📌 Diagnostic et accompagnement :
Un professionnel de santé peut établir un diagnostic grâce à :
Entretien médical
Échographie ou IRM
Chaque patient est unique : les symptômes varient et un accompagnement personnalisé est essentiel.

💙 En février, toute l’équipe de la pharmacie se mobilise pour soutenir les patientes atteintes d’endométriose. Nous nous engageons à accompagner les femmes pour mieux vivre avec cette maladie, en proposant des solutions pour soulager la douleur, améliorer le confort et faciliter le quotidien.
Alors, passez à la pharmacie : notre équipe vous accompagne !

10/02/2026

☀️ Vitamine D : indispensable à tous les âges ☀️

🔴 La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, et pourtant, les carences sont fréquentes, notamment en raison du manque de soleil, surtout en automne et en hiver.

👶 Chez les bébés
La vitamine D est indispensable dès les premiers mois de vie :
➡️ elle permet une bonne croissance osseuse et participe à la prévention du rachitisme.

👵 Chez les séniors
Avec l’âge, la peau synthétise moins bien la vitamine D :
➡️ elle est essentielle pour préserver l’ossature, limiter le risque de chutes et soutenir l’immunité.

👉 La vitamine D joue aussi un rôle clé dans l’équilibre de la fonction thyroïdienne, notamment chez les personnes sous traitement pour la thyroïde 🦋

📣 Un bon statut en vitamine D est un pilier de la santé, du nourrisson au senior.

💊 Votre pharmacien est là pour vous conseiller sur une supplémentation adaptée à votre âge et à vos besoins 😉

09/02/2026

🍼 Le tire-lait MAM allie confort, praticité et simplicité d’utilisation pour accompagner l’allaitement, à la maison comme en déplacement 🧸
📍Disponible dans votre pharmacie 🙂

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

09/02/2026

🧠 Journée internationale de l’épilepsie : savoir réagir face à une crise

Une crise d’épilepsie peut être impressionnante, mais avec les bons gestes, vous pouvez aider la personne en toute sécurité.

⚠️ Appeler les secours si :
La crise dure plus de 5 minutes.
Une deuxième crise survient immédiatement.
La personne ne reprend pas conscience normalement.
Elle est enceinte, blessée ou malade.

💡 Astuce : Enregistrer ce post ou faites-en un pense-bête à garder dans votre téléphone. La connaissance sauve des vies !

Pour toute question santé, rendez-vous à la pharmacie !

07/02/2026

Voici les pharmacies de garde pour ce week-end 😉

04/02/2026

Aujourd'hui c'est la journée mondiale contre le cancer 🎗

Si vous ou l'un de vos proches faites face à un cancer, nous sommes à vos côtés pour vous accompagner. 👩🏻‍⚕️💪

Bénéficiez de notre accompagnement :
1️⃣ La dispensation des traitements et entretiens pharmaceutiques : Nous assurons la délivrance des médicaments nécessaires, tout en veillant à vous fournir des conseils indispensables pour comprendre et optimiser votre traitement.
2️⃣ L’accompagnement nutritionnel : nous vous guidons vers des choix alimentaires adaptés, pour favoriser votre bien-être.
3️⃣ Les conseils dermo-cosmétiques : bénéficiez de nos conseils, car nous savons à quel point la gestion des effets secondaires peut être compliquée.

Vous n'êtes pas seul(e) - N'hésitez pas à en discuter avec nous à la pharmacie

02/02/2026

❄️ Les journées sont froides, mais nos prix mini réchauffent le cœur !

Faites le plein de bons plans santé et bien-être pour affronter l’hiver en toute sérénité.

👉 Rendez-vous à la pharmacie pour découvrir nos promos du mois !

31/01/2026

🔴 Se faire vacciner, c’est se protéger et protéger les autres 💉

🔷 La vaccination reste l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir de nombreuses maladies, à tout âge.

👉 Vaccination à l’officine
✔️ Avec ou sans ordonnance
✔️ À partir de 11 ans
✔️ Sans rendez-vous

📣 Nous invitons tous nos patients à venir faire le point sur leur statut vaccinal.
Merci de vous munir de votre carnet de santé ou de vaccination 📘

Prenez soin de vous et de vos proches : la vaccination, c’est essentiel 💙
L’équipe officinale vous accueille et vous accompagne !