Cyclo & Psycho

06/04/2026

*** Le soleil, un allié pour l'humeur ***

☀️ Découvrez pourquoi

06/04/2026

La température basale — un indicateur clé en symptothermie pour identifier l’ovulation. Mesurée au réveil avec un thermomètre digital (deux décimales), elle peut être prise par voie buccale, rectale ou vaginale. Un outil accessible pour mieux comprendre son cycle et soutenir la santé reproductive. Lire l’article complet ➜ https://wix.to/2vnPIYp

"La température quoi ?"La température basale est la température la plus basse du corps humain, c'est-à-dire le matin au réveil. Pourquoi ? Parce qu'en dormant, c'est le moment où notre corps est le moins en activité donc le plus froid.En symptothermie, la température basale est un indicateur...

03/04/2026

Hier a eu lieu la journée mondiale de sensibilisation à l'autisme.

C'est pour cela que j'ai voulu vous faire une petite compréhension de l'autisme et en quoi la psychologie peut aider ces personnes 😀

26/03/2026

Mon retour d'expérience sur la cure Endo Balance de

25/03/2026

Nouvel article — Les traits de personnalité : une synthèse sur les facteurs qui façonnent nos comportements, pensées et émotions. Identifier ses traits permet d'améliorer sa compréhension de soi et son fonctionnement relationnel. Lire l'article : https://wix.to/zM6p3JY

En psychologie, les traits de personnalité sont des caractéristiques influençant le comportement, les pensées et les émotions. Ils permettent de décrire les individus.Ces traits de personnalités viennent de plusieurs facteurs : notre tempérament, notre sensibilité émotionnelle, notre éduc...

08/03/2026

*** Journée internationale des droits de la femme *** 🌸

Je profite de cette occasion pour mettre en lumière le droit à l'autonomie, à la connaissance de soi et au pouvoir de décision des femmes concernant leurs cycles menstruels.

07/03/2026

Les applications de suivi de cycle : certaines ne sont que des agendas de règles, d’autres intègrent la symptothermie. Cet article explique les différences pour vous permettre de choisir l’application la plus adaptée. En savoir plus → https://wix.to/19m7Cfb -santé

Il existe aujourd'hui de nombreuses applications pour suivre son cycle féminin. Certaines sont simplement des agendas de règles alors que d'autres intègrent des méthodes de gestion naturelle de la fertilité comme la symptothermie.Il existe différentes applications pour suivre son cycle. Mais t...

05/03/2026

Mon nouveau thermomètre à double décimale de chez pour prendre ma température basale 🌡️🌸

27/02/2026

L'alimentation émotionnelle — un aperçu des mécanismes psychologiques qui nous poussent à manger en réponse aux émotions. Utile pour professionnels du bien‑être, coachs et toute personne souhaitant mieux comprendre ses comportements alimentaires. Lire ici : https://wix.to/3zjTzw6

L'alimentation émotionnelle, d'un point de vue psychologique, désigne le fait de manger en réponse à des émotions plutôt qu'à une sensation de réelle faim physique. Cela peut être en réponse à des émotions négatives (stress, anxiété, tristesse, ennui, solitude) et aussi positives (joi...

09/02/2026

La confiance en soi se construit — un atout précieux dans la vie professionnelle comme personnelle. Mon article explique comment elle se forme, les obstacles psychologiques courants et des pistes concrètes pour la développer. À lire : https://wix.to/qRbcFp2

Ce n'est pas un don, c'est une construction psychologique. Alors bonne nouvelle : ça se travaille ! Qu'est ce que c'est ?C'est croire en ses capacités. Pouvoir agir, décider, parler en accord avec qui nous sommes. Pas besoin d'être parfait, juste aligné. D'où vient-elle ?De plusieurs choses : ...

07/02/2026

Venez découvrir les principes de la symptothermie lors d'un webinaire le mercredi 11 Février 2026 à 19h30.

Ce sera l'occasion pour vous de poser vos questions 🌸

Le lien d'inscription se trouve dans ma bio ⤴️

30/01/2026

*** La communication non violente ***

Avez-vous remarqué que la communication n'est pas chose facile ?
Malentendus, colère...

Je vous présente ici un outil pour améliorer notre communication, en exprimant nos émotions et nos besoins afin d'être mieux compris.