Frédéric Barroit - Praticien en Hypnose

04/03/2026

Les réveils nocturnes sont souvent vécus comme un problème…

Pourtant, d’un point de vue historique, le sommeil fragmenté est quelque chose de tout à fait banal.
En réalité, le souci n’est pas le réveil en lui-même, mais la manière dont on l’interprète et la tension qui s’installe ensuite.
Certaines personnes vivent ces interruptions avec beaucoup d’anxiété, ce qui empêche le retour naturel du sommeil.

C’est pourquoi j’ai regroupé dans un pack audio + ebook une approche structurée et concrète basée sur deux leviers :

👉 L’acceptation, par la compréhension de la structure du sommeil
👉 L’apprentissage, par l'entrainement progressif à se réendormir

L’objectif n’est pas de “forcer” le sommeil, mais de rétablir une relation plus fluide avec lui.

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, toutes les informations sont ici : https://payhip.com/b/2dYH7

Offre de lancement : -30 % avec le code START30 jusqu’au 11 mars 2026.

📦 Contenu : Guide (PDF) Livre Audio (MP3) Séance d'Hypnose (MP3)🌙 Transformez vos réveils nocturnes en une phase naturelle de transition vers un véritable sommeil réparateur.Ce programme a été conçu comme une approche structurée, rationnelle et exige...

29/11/2025

Vous vous réveillez souvent en pleine nuit ?

Petit rappel que j’aime beaucoup partager en séance : se réveiller la nuit n’est pas forcément un trouble ni un dysfonctionnement.

Pendant des siècles, nos ancêtres vivaient la nuit en deux temps… et cela ne posait aucun problème. Aujourd’hui, nos modes de vie et nos attentes ont changé, et ces réveils peuvent parfois générer du stress. Mais ils restent naturels.

J’ai rassemblé tout ça dans un article pour mieux comprendre ce rythme et dédramatiser ces éveils nocturnes.

👉 Lire l’article: https://blog.hypnopale.fr/se-reveiller-la-nuit-et-si-ce-netait-pas-un-probleme-mais-un-heritage/

23/10/2025

22/06/2025

Si la musique stimule notre cerveau, elle freine même le déclin cognitif chez les personnes âgées, comme le montre cette étude suisse !
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/B1I

02/06/2025

J’ai le plaisir de partager avec vous "Respire", une nouvelle musique que j’ai créée pour accompagner le sommeil, la relaxation ou la méditation.
Un souffle, des vagues, du piano et des cordes… Une immersion douce dans un espace où tout ralentit.

C’est le 5e morceau de ma série Résonances Hypnotiques, un projet qui me tient à cœur, mêlant sons apaisants et voyages intérieurs.

🎧 À écouter si vous avez besoin de faire une pause, de vous recentrer… ou simplement de respirer.
Merci pour votre écoute 🙏

🌀 Bienvenue dans l’épisode #5 de la série Résonances Hypnotiques :« Respire – Musique pour dormir, se relaxer et méditer au son du souffle et de l'océan »La...

18/05/2025

Il y a quelque temps, je suis tombé sur les travaux fascinants de William Kroger. Médecin américain et figure majeure de l’hypnose au XXe siècle, il reste pourtant assez méconnu, surtout en France.
Kroger a mis au point une méthode puissante appelée conditionnement par imagerie — et je vous explique tout dans la première vidéo d’une nouvelle série, qui sort ce soir à 18h00.
Curieux·se ? Ne manquez pas ça !
https://youtu.be/hDu4lN306EY

18/05/2025

Praticien en hypnose, hypnothérapeute ou hypnotiseur : découvrez enfin les vraies différences pour choisir l’accompagnement qui vous correspond.

09/05/2025

Ce dimanche à Brêmes, c’est la fête : Lùna Gaïa célèbre ses 5 ans !
Lola, coiffeuse passionnée et créatrice de ce salon pas comme les autres, transforme pour l'occasion son jardin en véritable mini-festival du bien-être 🌿✨

Au programme :
💆‍♀️ Massages
🎶 Voyage sonore
🎨 Ateliers créatifs
...

🍰 Petite restauration
🎤 Scène ouverte pour les musiciens à l’heure du déjeuner

Et moi dans tout ça ?
Je proposerai des séances d’hypnorelaxation en petits groupes de 3 personnes, d’une durée de 30 minutes :
🕘 de 9h à 12h
🕝 puis de 14h30 à 18h

Si vous souhaitez réserver votre place, contactez-moi directement au 06 19 53 25 01.

À dimanche pour un moment hors du temps 🌀

12/04/2025

🤫 Je triche un peu : voici à quoi ressemble l’intérieur de mon cerveau quand je prépare une hypnose.

Des sons, des ambiances, des couches... et beaucoup de magie invisible.

🎬 Demain, nouvelle vidéo sur la chaîne YouTube !
www.youtube.com/-hypnose

27/03/2025

Amis Hypno,
Mon ami Jérémy Cauliez Praticien en hypnose thérapeutique vient de publier une vidéo sur la rupture de pattern. Cet outil, parfois perçu comme un peu brusque, voire brutal, est en réalité redoutablement efficace pour approfondir l'état hypnotique. Personnellement, je ne l'utilise pas systématiquement, mais à chaque fois que je l’ai employé, mes clients ont trouvé l’expérience très agréable. Comme quoi...
Et vous, l’utilisez-vous ?

❓Et si vous pouviez induire une transe hypnotique profonde en quelques secondes seulement ❓Dans cet épisode de Focus Hypnose, on plonge dans la rupture de pa...

14/03/2025

🌙 Besoin de mieux dormir ? De vous évader dans des histoires apaisantes et hypnotiques ? ✨🎶
Sur ma chaîne YouTube, je vous propose des histoires hypnotiques, et des exercices d'autohypnose, accompagnés d’environnements sonores immersifs pour vous aider à vous détendre profondément et à trouver un sommeil réparateur. 💤💙
🎧 Découvrez dès maintenant mes vidéos https://www.youtube.com/-hypnose?sub_confirmation=1