Ma Pause Yogi par Julie : Yoga et Bien être

27/04/2026

🌿 Bonjour à tous,

C’est le moment de se replacer au centre, de prendre soin de son corps, de ses énergies, et prendre un temps pour soi 🌸

Cette semaine à Ma Pause Yogi – L’Atelier
(centre Féline Art & Beauté à Saint-Andiol), voici un rappel des activités proposées:

💪 Pilates - Yoga : Body Yogifit / matériel fourni
• 17h – 18h → 4 places seulement
• 18h15 – 19h15 → reste + que 2 places

🧘‍♀️ Yin Yoga tout doux : tout niveau / matériel fourni
• 19h30 – 20h30 → 4 places seulement

18€ la séance ou pack de plusieurs séances dispo sur place

✨ Il reste quelques créneaux disponibles l’après-midi pour une séance de:
☑️ magnétisme / soins énergétiques
☑️ cours particulier

📩 N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus de renseignements ou réserver.

Très belle journée et très belle semaine à tous 🌿

Julie – Ma Pause Yogi 🧘‍♀️

🔗 Www.momoyoga.com/ma-pause-yogi-l-atelier
☎️ 06.18.20.15.59

⸻

✨ Je suis Julie, professeure de yoga et praticienne en soins énergétiques et magnétisme.

Je vous accompagne en présentiel ou à distance
pour aligner le corps, le cœur et l’âme,
en lien avec toi… et avec les énergies qui nous entourent.

📍 Je vous accueille chaque mercredi à Ma Pause Yogi – L’Atelier
chez Féline Art & Beauté
2 chemin Saint-Roch à Saint-Andiol

16/04/2026

➡️“Le yoga c’est pas pour moi, je suis pas souple.”

🙄C’est ce que j’entends le plus.

🤫Et souvent, ça vient de personnes qui :
gèrent tout
font du sport
encaissent beaucoup
mais ne relâchent jamais vraiment

🫨On confond se défouler et récupérer.

🙄Le yoga ne sert pas à faire le grand écart.
Il sert à faire redescendre la pression, relâcher le corps, calmer le mental.

😮‍💨Et surtout…
il n’y a pas UN yoga.

😍Il y a celui qui correspond à ton rythme, ton corps, ton état du moment.

🙌Doux ou dynamique.
Lent ou physique.
Accessible ou challengeant.

➡️Que tu sois débutant, raide, stressé, sportif, en reprise ou en période compliquée…
tu peux pratiquer.

❤️Le plus dur, c’est pas d’être souple.
C’est d’accepter de ralentir😉

——-

✨ Je suis Julie, professeure de yoga et praticienne énergétique.
Je t’accompagne à relâcher, respirer et retrouver ton équilibre.

👉 Prends ton rendez-vous :
🔗 www.momoyoga.com/ma-pause-yogi-l-atelier

13/04/2026

🌿 Bonjour à tous,

C’est le moment de se replacer au centre, de prendre soin de son corps, de ses énergies, et prendre un temps pour soi 🌸

Cette semaine à Ma Pause Yogi – L’Atelier
(centre Féline Art & Beauté à Saint-Andiol), voici les places restantes pour mercredi en cours semi privé et soins énergétiques :

🧘‍♀️ Yin Yoga tout doux : tout niveau / matériel fourni
• 19h30 – 20h30 → reste + que 2 places

💪 Pilates - Yoga : Body Yogifit / matériel fourni
• 17h – 18h → reste + que 2 places
• 18h15 – 19h15 → reste + que 2 places

✨ Il reste également 1 seul créneau disponible l’après-midi pour une séance de:
☑️ magnétisme / soins énergétiques.

📩 N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus de renseignements ou réserver.

Très belle journée et très belle semaine à tous 🌿

Julie – Ma Pause Yogi 🧘‍♀️

🔗 Www.momoyoga.com/ma-pause-yogi-l-atelier
☎️ 06.18.20.15.59

⸻

✨ Je suis Julie, professeure de yoga et praticienne en soins énergétiques et magnétisme.

Je vous accompagne en présentiel ou à distance
pour aligner le corps, le cœur et l’âme,
en lien avec toi… et avec les énergies qui nous entourent.

📍 Je vous accueille chaque mercredi à Ma Pause Yogi – L’Atelier
chez Féline Art & Beauté
2 chemin Saint-Roch à Saint-Andiol

13/04/2026

13/04/2026

🌿 Bonjour à tous,

C’est le moment de se replacer au centre, de prendre soin de son corps, de ses énergies, et prendre un temps pour soi 🌸

Cette semaine à Ma Pause Yogi – L’Atelier
(centre Féline Art & Beauté à Saint-Andiol), voici les places restantes pour mercredi en cours semi privé et soins énergétiques :

🧘‍♀️ Yin Yoga tout doux : tout niveau / matériel fourni
• 19h30 – 20h30 → reste + que 2 places

💪 Pilates - Yoga : Body Yogifit / matériel fourni
• 17h – 18h → reste + que 2 places
• 18h15 – 19h15 → reste + que 2 places

✨ Il reste également 1 seul créneau disponible l’après-midi pour une séance de:
☑️ magnétisme / soins énergétiques.

📩 N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus de renseignements ou réserver.

Très belle journée et très belle semaine à tous 🌿

Julie – Ma Pause Yogi 🧘‍♀️

🔗 Www.momoyoga.com/ma-pause-yogi-l-atelier

☎️ 06.18.20.15.59

⸻

✨ Je suis Julie, professeure de yoga et praticienne en soins énergétiques et magnétisme.

Je vous accompagne en présentiel ou à distance
pour aligner le corps, le cœur et l’âme,
en lien avec toi… et avec les énergies qui nous entourent.

📍 Je vous accueille chaque mercredi à Ma Pause Yogi – L’Atelier
chez Féline Art & Beauté
2 chemin Saint-Roch à Saint-Andiol

09/04/2026

Tu tiens.
Tu gères.
Tu continues.

Mais à l’intérieur… ça tire.

Fatigue qui ne passe pas.
Tensions dans le corps.
Agacement plus rapide.

👉 Tu penses que c’est “toi” ?!

Mais en ce moment, c’est aussi lié à la saison.

🌸 Au printemps, en médecine chinoise,
le foie et la vésicule biliaire sont très sollicités.

Et l’émotion associée, c’est justement :
colère, frustration, irritabilité.

Des émotions qui montent plus vite…
quand l’énergie circule mal.

Le corps, lui, ne ment pas.

Il envoie des signaux.
Pas pour te freiner…
mais pour te réaligner, pour te ramener à ce qui est juste pour toi.

Et ça, tu n’es pas obligée de le gérer seule.

✨ Je t’accompagne à travers le corps et les énergies
pour relâcher, libérer et remettre de la circulation.

→ soins énergétiques / magnétisme
→ yoga en semi-privé (4 tapis) ou individuel chaque mercredi

📍 Chez Féline Art et Beauté à Saint-Andiol

👉 Prends ton rendez-vous grâce au lien en bio

✨ Je suis Julie, professeure de yoga et praticienne en soins énergétiques et magnétisme.
Je t’accompagne dans tes traversées de vie à réaligner ton corps, ton cœur et ton énergie.