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Inspir

Utiliser son esprit pour transformer sa réalité et créer la vie qui nous inspire.

Se libérer des blocages, reprogrammer ses croyances limitantes et activer ses ressources subconscientes grâce à la sophrologie et au PSYCH-K®.

09/01/2026

Tu vis peut-être ton hypersensibilité comme un fardeau, et comme la cause de tous tes maux.
Tu crois que c'est à cause d'elle que tu es comme tu es, ce qui pour toi signifie que les autres en peuvent pas t'aimer telle que tu es...

Ces étiquettes que tu reçois parfois, et auxquelles tu peux croire toi-même, sont le reflet de tes croyances à un niveau subconscient profond.

Si tu ne t’aimes pas comme tu es, tu émets cette information malgré toi à l’extérieur, cela est perçu par les autres, qui te le renvoient.

Ce n’est qu’en agissant sur tes croyances subconscientes que tu pourras réellement changer ce schéma, reconstruire ton estime de toi, et transformer tes relations aux autres.

👉 Commente « Sérénité » pour savoir comment on fait tout ça dans le Programme Inspir’Sérénité

06/01/2026

Pour CHANGER ta vie RAPIDEMENT

Les changements dans notre vie se matérialisent TOUJOURS suite à de nouvelles actions.
Bien sûr des événements extérieurs qui surviennent en dehors de notre contrôle peuvent avoir un impact, mais si nous continuons les mêmes habitudes, notre vie continuera selon la même trajectoire.
Nos actions définissent qui nous sommes, et qui nous sommes influence nos choix et les résultats que nous obtenons.
En d’autres termes nos habitudes programment notre identité et ce à quoi ressemble notre vie.

Si tu souhaites réellement changer ta vie, par exemple :
👉 cesser de te mettre en colère ou te sentir inconsidérée et nourrir des relations saines et respectueuses
👉 cesser de subir ton travail ou tes collègues, pour enfin te lever avec joie le matin
👉 cesser de courir H24 pour enfin profiter de la vie
👉 arrêter de te sentir « nul.le » et enfin te sentir confiant.e, intéressant.e, apprécié.e par ton entourage…
Et cela peut s’appliquer à toute situation (santé, vie amoureuse, travail, relations, bien-être, finances…)

Essaie cet exercice et partage en commentaire 🤗
C’est l’un des outils que l’on utilise (parmi tellement d’autres) dans le Programme Inspir’Sérénité pour se libérer de l’auto sabotage et poser des actions alignées afin de devenir une nouvelle version de Soi et créer sa vie idéale : source de sérénité et d’épanouissement.
Pour en savoir plus sur le Programme commente « Sérénité » 💜

01/01/2026

-50% sur mon nouveau programme Inspir’Zen jusqu’à demain soir avec le code JANVIER-ZEN

01/01/2026

Après une discussion, un rdv, une réunion…
Tu te fatigues toi-même mais c’est plus fort que toi : tu te refais la discussion mille fois, tu interprètes chaque remarque, chaque regard, chaque sous-entendu, chaque sourire…
Tu te fais des films sur ce que les gens ont pensé de toi, et tu imagines ça plutôt… affligeant.
Et ça te rend dingue, tu voudrais revenir en arrière, faire un reset, mais c’est fait, le moment est passé, et tu n’y peux rien.
Tu te tortures l’esprit en imaginant ce que tu aurais « dû » dire, tu te flagelles en regrettant ce que tu as dit de « nul », et tout ça devient une usine à gaz dans ta tête, t’enfonçant dans la culpabilité.

❌ Il est temps de stopper ces ruminations qui ne font que t’enfoncer !
Si tu as besoin d'un coup de pouce, mon nouveau Programme Inspir’Zen peut t’aider à rompre ce cercle vicieux de l'anxiété et retrouver de la sérénité pour bien débuter la nouvelle année.
👉 28 jours pour apaiser le stress, les ruminations, l’anxiété… et installer le calme intérieur.
✅ 1 pratique chaque jour et un effet cumulatif pour atteindre un état intérieur plus positif et plus serein en 4 semaines et au delà.

🎁 Si ça t’intéresse commente « Zen » pour revoir les infos sur l’offre de lancement exceptionnelle : -50% jusqu’à dimanche !

05/12/2025

L'anxiété n'est pas ton ennemie.
Elle dérange, et c’est normal.
Tu veux t’en débarrasser, et c’est un bon début.
Car c’est une des façons dont ton subconscient cherche à te faire entendre que quelque chose ne va pas.
Que tu t’éloignes de ce qui est bon pour toi.
Ton système nerveux perçoit une menace depuis trop longtemps, qu’elle soit réelle ou pas, et le stress est devenu chronique.
Si tu ne cherches pas la cause de l’anxiété pour trouver la réponse adaptée, elle persistera, jusqu’au burnout si tu continues de lutter contre toi-même.

Le problème c’est que souvent on n’a pas appris à écouter notre corps, à décoder nos ressentis, nos émotions, alors on ne sait pas comment s’en sortir.
Si c’est ton cas et que tu aimerais apprendre comment faire pour apaiser l’anxiété de manière profonde et durable, pour vivre enfin une vie légère, source de confiance et de sérénité, commente « Sérénité »

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Cabasse
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