Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Inspir

Utiliser son esprit pour transformer sa réalité et créer la vie qui nous inspire.

Se libérer des blocages, reprogrammer ses croyances limitantes et activer ses ressources subconscientes grâce à la sophrologie et au PSYCH-K®.

08/04/2026

Un réseau d’affaires pour femmes entrepreneures qui se mobilise pour combattre les croyances limitantes, transmettre de vrais outils et expertises, et permettre aux femmes entrepreneures de s’émanciper.

Ce qui distingue notre réseau:
✅ Des sessions chaque semaine animés par des coachs pour travailler sur nos modèles économiques, améliorer nos compétences en communication, en prospection, en marketing…
✅ Des rdv chaque semaine pour travailler ensemble sur nos business en masterminds ou co-working en ligne, et bien sûr réseauter et créer des partenariats
✅ La possibilité d’animer des ateliers en tant qu’adhérente pour partager ses compétences, se faire connaître et être rétribuée par le réseau
✅ De nombreuses ressources accessibles en ligne : ateliers en replay, formation, l’accès gratuit à des avocats et un conseil juridique…

Les deux mots clefs du réseau ? Bienveillance et résultats.
Entrer dans notre réseau c’est changer sa vision entrepreneuriale, sa posture et faire croître ses bénéfices.

💬 Commente "Café" pour plus d'infos sur le réseau et pourquoi pas nous rejoindre le 17 avril pour le nouveau présenciel de Brignoles 🤗

03/04/2026

Tu détestes les conflits ?
Est-ce que tu as parfois l’impression que les autres te manquent de respect ?
Leur façon de te parler ou leur comportement peut te blesser ou te mettre en colère ?
Comment réagis-tu ?

🤐 Tu ne dis rien mais tu fulmines intérieurement ? 🤬
Tu n’arrives pas à te contenir et tu réponds du tac-o-tac au risque de générer un conflit ? 🔥

💡🧠 Le modèle du Triangle de Karpman (Victime / Bourreau / Sauveur) permet de mieux comprendre les jeux psychologiques qui se jouent dans nos relations avec les autres.

Nous sommes tous concernés, et nous vivons tour à tour les 3 rôles en fonction des situations et des personnes impliquées, car nos interlocuteurs aussi endossent l’un des rôles de manière inconscientes. 🎭

La seule manière d’en sortir et de cesser d’en souffrir est d’abord d’en prendre conscience.
👉 En observant nos réactions automatiques nous allons alors pouvoir cesser de réagir et commencer à adopter de nouveaux comportements plus adaptés et bénéfiques pour nous afin d’entretenir des relations plus saines et apaisées.

💜 Quels que soient tes schémas relationnels il est crucial de comprendre qu’il n’y a pas de rôle « meilleur » ou « pire » qu’un autre, ce sont des mécanismes d’adaptation inconscients et ils sont tous leurs bénéfices et leurs parts d’ombre.

💬 Dans quel rôle te reconnais tu le plus souvent ?

26/03/2026

Tu voudrais contrôler tes émotions. Sauf que...

Elles te submergent alors que tu voudrais renvoyer l’image d’une personne calme, souriante, bienveillante… Qui sait garder la tête froide et la maîtrise d’elle-même.
Mais tes émotions te trahissent, te sabotent, et tu leur en veux.
Et surtout tu t’en veux de ne pas réussir à les maîtriser.

C’est normal.
On ne nous apprend pas comment fonctionnent les émotions.
On nous apprend surtout à les cacher et à les réprimer.

Il faut que tu saches que le problème ne vient pas de toi : et tu n’es ni «méchante » quand tu dis les choses, ni « trop sensible quand tu te sens piquée au vif ou blessée. 💜
Tu as juste besoin d’apprendre à décoder le message que tes émotions cherchent à te faire passer.

C’est ce qu’on va décortiquer ensemble et mettre en pratique lors du prochain atelier.
💬 Commente « Emotions » pour en savoir plus 😘

20/03/2026

Beaucoup de personnes restent bloquées dans leur anxiété et dans leurs problèmes, et n’arrivent pas à faire évoluer leur vie vers là où elles aimeraient aller, tout simplement parce qu’elles n’ont pas appris à utiliser leur esprit.

🔐 Pour utiliser le pouvoir créateur de ton esprit tu dois savoir canaliser ton énergie mentale de la bonne façon.
Et ça commence tout simplement par arrêter de te demander comment te débarrasser de ton « problème » , ou comment changer ce qui ne vas pas pour réorienter ton attention sur ce que tu désires à la place.

Parce que ton subconscient ne comprend que là où se porte ton attention, c’est pourquoi plus tu penses à ce qui pose problème, plus tu t’enfermes dedans et le nourris.
✅ Pour sortir de cette ornière essaie cet exercice : c’est l’un des outils que j’utilise avec mes clients pour commencer à rediriger la conscience vers le résultat à manifester.

💡 Sois spécifique dans les étapes 1 et 2, avec des situations et symptômes concrets, et capture l’essence du résultat souhaité dans l’étape 3 : il s’agit plus d’un ressenti, d’une intention, d’une vibration.

💬 Si tu aimerais en savoir plus sur comment utiliser cet outil (et d’autres) pour créer une vie plus sereine, apaisée et alignée avec tes aspirations, commente « Inspir »

18/03/2026

A toutes les femmes fortes qui malgré un certain statut, une reconnaissance professionnelle, une réussite apparente, sentent une faille intérieure, un désalignement, un manque qui génère de la frustration ou de la souffrance.
Que mon histoire vous inspire à vous reconnecter à votre puissance et à chercher cet alignement profond qui vous appelle, et qui est la clé de votre libération et de l’accès à une vie d’abondance, de paix et de liberté.

✨ Si tu souhaites en savoir plus commente « Forte » ✨

👉 Vidéo complète sur ma chaine YouTube .Inspir

10/03/2026

Le burn-out : un risque plus élevé chez les hypersensibles ❤️‍🩹

Au delà d’apprendre à réguler le stress et les émotions, se préserver de l’épuisement émotionnel passe par intégrer un autre regard sur soi et sa sensibilité.
L’intégration progressive d’une nouvelle identité dont découlent naturellement de nouveaux comportements, et une nouvelle façon d’être : plus sereine, plus confiante, plus alignée. ✨

👉 Commente « Sérénité » pour en savoir plus sur comment le programme Inspir’Sérénité peut t’aider à intégrer cette transformation.

07/03/2026

Savais-tu que les émotions « négatives » sont en vérité des portails vers la version plus évoluée de toi-même?

Une version de toi plus apaisée, plus sereine, plus confiante, plus épanouie…

Aussi douloureuse soit-elle, chaque émotion renferme sa propre clé pour accéder non seulement à la paix intérieure, mais au delà, à un nouveau palier d’évolution et de conscience.

En apprenant à utiliser tes émotions comme boussoles intérieures, tu redeviens capitaine de ta vie 😋

👉 La vidéo complète est disponible sur ma Chaîne YouTube (lien dans mon Linktree en bio)

06/03/2026

Les 13 règles du lâcher prise.

L'une des règles qui m'a libérée, c’est quand j’ai cessé de vouloir contrôler mon (ex)conjoint. 😅

💬 Et toi, qu’est ce qui te retient de lâcher prise et d’expérimenter la sérénité au quotidien ?

Adresse

3 Barbeirane, Impasse De Groulette
Cabasse
83340

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Mercredi	09:00 - 18:00
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Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

https://linktr.ee/cecile_inspir

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