Inspire

Enseigne : Pilates, Yoga Pilates, Yoga Aérien, Yin Yoga, Restauratif Yoga, Yoga Famille, Yoga Flow

18/09/2025

La rentrée bat son plein mais on garde un œil sur l’actualité du studio!

Tout d’abord merci, M.E.R.C.I pour votre présence, votre fidélité et votre engagement! C’est une chance inouïe de vous avoir à nos côtés!

Vos retours sont précieux, il nous permettent d’ajuster nos propositions pour répondre à vos envies.
Voici un point sur les premières modifications de planning.
• le Hatha du mardi avec Julie est décalé à 18h40 au lieu de 18h15.
• le Yoga des Saisons d’Hélène est avancé à 11h00 au lieu de 12h30. Ce sera dorénavant un cours d’1h15 pour vous permettre de profiter d’avantage.

Ateliers :
Il reste 1 place sur l’atelier Initiation Yoga Aérien de Dimanche 21.
L’atelier Yin Yoga & Piano Live du Dimanche 28 est complet.

Annulations:
Vous pouvez annuler votre venue jusqu’à 6h avant le rendez-vous. Dans ce cas, le cours est automatiquement re-crédité sur votre carte.
À moins de 6h, la séance est normalement perdue … mais si le cours est en liste d’attente et que nous arrivons à vous remplacer, votre cours sera également re-crédité.
Dans ce cas, une story est postée pour mettre en avant la disponibilité. 😉

Les cours qui n’apparaissent plus sur l’application sont complets. N’hésitez pas à rafraîchir votre écran, le logiciel remets les disponibilités en temps réel.

Il est possible de poser une récurrence sur un rendez-vous, rapprochez vous d’Emilie pour la mise en place.

Et enfin, Hélène remplace Emilie Samedi 27 Septembre.
• 10h00 Flow Mix Yoga
• 11h15 Yin Yoga
Emilie sera présente pour les cours du Dimanche 28!

Voilà pour les news!
À très vite,
✌️❤️

26/08/2025

Les ATELIERS sont prêts!

Je vous laisse découvrir, nous vous racontons tout très vite …

Belle journée ☀️,
✌️❤️

26/08/2025

Les ATELIERS sont prêts …

Je vous laisse découvrir et nous en reparlerons très vite…

Belle journée ☀️,

✌️❤️

02/08/2025

Ça y est, c’est les vacances! 🏝️☀️

Studio fermé, réseaux désactivés … le moment est venu se reposer… de chercher l’inspiration, ailleurs, autrement pour revenir en pleine forme. 😎

Reprise des cours Mercredi 20 Août.

Le site est l’appli sont à jours pour les renseignements et réservations.
https://studioinspire.simplybook.it

À bientôt,
✌️❤️

01/08/2025

Chez Inspire, les tarifs n’augmentent pas.

Mêmes offres, mêmes prix!!

Les cartes donnent accès à tous les cours
incluant Springboard et Yoga Aérien, avec toutes les profs, toute l’année!

Comme la rentrée approche, une offre découverte vous est proposée.
3 cours- 1 mois pour essayer et décider à votre rythme.
( réservation obligatoire, non modifiable, non remboursable )

Nous intégrons aussi un tarif cours à l’unité valable 7 jours, pour les étudiant(e)(s) et les demandeurs d’emploi. Conditions sur l’offre.

La politique d’annulation est également inchangée.
Tous les cours annulés jusqu’à 12h avant le rendez-vous sont automatiquement re-crédités sur votre carte.

L’application vous propose les cours disponibles en temps réel. Si le créneau ne figure plus, c’est que le cours est complet. N’hésitez à regarder régulièrement si une place se libère. 😉

https://studioinspire.simplybook.it/v2/app

À très vite,
✌️❤️

01/08/2025

Ça y est, il est finalisé!
Grâce à vos retours, nous avons pu construire un planning adapté à vos besoins.

Nous avons conservé l’ADN du Studio en ajoutant quelques nouveautés : Yoga Sculpt, Yoga des Saisons, Yoga Doux et Pilates Springboard.

Tous les cours sont à présent en ligne.

https://studioinspire.simplybook.it/

Belle journée,
✌️❤️

30/07/2025

Chez Inspire, nous sommes une équipe et ensemble, nous préparons la rentrée. 🥳

Voici quelques informations avant la diffusion du nouveau planning ce VENDREDI!!

Céline ouvre un nouveau cours de YOGA DOUX le mercredi à 19h50. Il viendra compléter son VINYASA du lundi à 19h50 et son YIN YOGA du jeudi à 19h50 ( en alternance avec Emilie )

Julie conserve ses cours de MORNING YOGA le lundi à 08h45, RÉCRÉ YOGA du mercredi 17h35 et dimanche 11h00,
CARDIO TRAINING du samedi à 09h45 et HATHA FLOW du dimanche à 09h45.
Elle reprends le HATHA YOGA du mardi désormais à 18h40 et le YIN YOGA du mardi désormais à 19h50. Ces deux cours passent à 60 min de pratique pour s’aligner au reste de la programmation du studio.
Elle ouvre un VINYASA le mercredi à 18h40 et un YOGA SCULPT le vendredi à 12h30.

Hélène rejoint l’équipe! Elle enseignera un YOGA DES SAISONS le jeudi à 12h30.

Emilie procède à quelques modifications de planning les mardis à 12h30 et 14h00 et jeudi à 11h00. Un sondage est en cours… le reste du planning est inchangé.

Annabelle est notre web master, assistante technique… elle est l’extension du cerveau d’Emilie. 🙏❤️

L’équipe proposera des ATELIERS sous peu. Diffusion du programme fin Août.

Emilie et Julie seront de retour dès le MERCREDI 20 AOÛT, Céline et Hélène les rejoindront le LUNDI 28 AOÛT

Je suis ravie d’avoir ces femmes bienveillantes, talentueuses et passionnés à mes côtés dans cette fabuleuse aventure.

À vendredi pour la suite,
✌️❤️

10/07/2025

C’est chez à Lyon que j’ai croisé le yoga aérien pour la 1ère fois.

J’étais à la recherche de nouveauté, de challenge personnel…

Au départ, je n’avais pas prévu de l’enseigner, juste d’en profiter en tant que pratiquante, de garder ce moment suspendu pour moi.
Et puis j’ai découvert une discipline libre et inspirante, un moment d’unité. Faire un tout, se perdre et de retrouver dans l’espace. Booster sa confiance en soi et sa satisfaction personnelle. Faire le vide mais en pleine conscience, respirer et voler… ça m’a fais tellement de bien que j’ai décidé de partager…

En cours hebdo ou en atelier, viens essayer!

Tous les lundis à 17h35 et un dimanche par mois.
Prochaine dates : 31/08, 21/09, 12/10, 02/11
17h30 ou 18h35

1h | 20€

À bientôt dans les hamacs,
✌️❤️

📸Dans la lentille de Mlle Deufré

05/07/2025

Petites infos d’été 😎:

• ILS SONT DE RETOUR !!!

Bien qu’ils ne soient pas sur le planning d’été et suite à vos demandes, certains cours viennent d’être ré-ouverts.

-Pilates du Mardi à 12h30 avec Emilie
-Yin Yoga du Jeudi à 19h50 avec Emilie ou Céline
-Flow Mix Yoga Infra du samedi à 10h00 avec Emilie
-Yin Yoga Infra du samedi à 11h15 avec Emilie

Conseil: Pensez à anticiper vos réservations pour garantir la bonne organisation des pratiques.

Rappel: Vous pouvez annuler vos rendez vous jusqu’à 12h avant le cours et être automatiquement re crédités.

Les cours sont à jour en temps réel sur le site et l’appli ✌️🥳

Mercredi 09 Juillet, le Tour de France passe à Caen mais le studio reste ouvert. La piste cyclable du boulevard est accessible tout comme l’accès motorisé via le cimetière St Gabriel.
Nous allons donc tenter de maintenir le planning 🤞🏽
- Yoga Pilates à 17h35 et 18h40

NOUVEAU :

- Morning Pilates le Mardi à 08h45 avec Emilie. Ce cours restera au planning en Septembre pour vous permettre une routine équilibrée. 🥳

- Yoga Sculpt le Mardi à 12h30 et le Mercredi à 18h40 avec Julie
- Ateliers Enfant avec Julie tous les mercredis. Horaires sur le site.

Pour rappel : Céline est en vacances jusqu’au 24 et Emilie sera absente le week-end du 14 Juillet. Julie sera présente, le studio reste donc ouvert!

Bon week-end,
✌️❤️

15/06/2025

Le planning d’été 😎 est enfin prêt! 🤩

Du 01 Juillet au 31 Août, le planning passe en mode estival!
Cours en matinées et en soirées pour profiter à fond des journées ensoleillées. ☀️
Quelques cours ont été retirés, déplacés, d’autres ajoutés et il y a même quelques nouveautés.

• Yoga Sculpt avec Julie le mardi à 12h30 et le mercredi à 18h40
• Les ateliers enfants avec Julie. 2h - 20€ -

Le planning actuel sera de retour en Septembre avec quelques légères modifications et surtout l’arrivée d’Hélène qui vient compléter l’équipe.

Le studio sera fermé quelques jours en Août mais on en reparle dans la prochaine publication…

En attendant, bonne lecture 😉
✌️❤️

Avec .a_yoga , @27.11.yogandfit.caen,

21/05/2025

Vous avez adoré ses ateliers!
Alors Hélène arrive au Studio 🤩

À partir du 28 Août, tous les jeudis à 12h30
vous aurez le plaisir de pratiquer le Yoga des Saisons avec Hélène.

Le message d’Hélène : 🤓

« Je pratique le yoga depuis plus de 8 ans maintenant toutes lignées de yogas confondues, cela m’ a permis d’apprendre à mettre en pause le mental par la conscience et la connexion au corps.
L’apprentissage des techniques de respirations me permet de les mettre aussi en pratique dans le quotidien de mon métier de sage-femme que j’ exerce depuis 21 ans maintenant en structure hospitalière, le yoga me donne la possibilité de « prendre soin » autrement .
Curieuse, j’ai voulu aller plus loin. J’ ai souhaité connaître les origines indiennes du yoga grâce aux lectures et aux voyages aux sources en Inde, et approfondir mes connaissances et mes bases en intégrant l’Ecole Française du Yoga de l’Ouest.

« J’espère vous faire partager un moment de reconnexion à vous-même avec pratique de pranayamas, asanas, mantras et méditation. Cette pratique sera rythmée par le rythme des saisons, plus yin en hiver,plus yang dès l’arrivée du printemps.»

Hâte de te retrouver au Studio! Toute l’équipe se joint à moi pour te souhaiter la bienvenue.

✌️❤️

08/05/2025

Le NOUVEAU planning est en ligne! 🥳

Quelques changement à partir du 12 Mai!

• Vinyasa Yoga avec Céline le lundi à 19h00 salle 2

• Power Vinyasa Yoga avec Julie le vendredi à 12h30 salle 2

• Springboard avec Emilie salle 2 :
- lundi à 09h45, mardi à 08h45 et 15h10, jeudi à 17h35 et vendredi à 15h00.
Cours de 50 min

• cours supplémentaires de Yoga Pilates avec Emilie salle 1 :
lundi à 11h00, mardi à 14h00 et jeudi à 11h00

• le cours de Pilates Fonda du mardi à 12h30 devient Pilates même jour, même salle, même prof

Le reste du planning est inchangé … celui-ci est valable jusqu’au 30 Juin nous vous proposerons ensuite le planning d’été ☀️

Bon loooong week-end,
✌️❤️

Adresse

65 Rue Des Rosiers
Caen
14000

Site Web

https://studioinspire.sbpay.me/fr/merchant/panel#/orders

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