15/10/2025
Bonjour à tous et toutes ☀️
Ce que tu ressens n’est pas le problème.
Le problème, c’est peut-être ce que tu en fais.
On croit souvent qu’être “fort”, c’est ne rien ressentir.
Mais la vraie force, c’est d’apprendre à accueillir sans se perdre.
Les émotions ne cherchent pas à te piéger :
elles cherchent à te parler.
La peur te protège.
La colère pose une limite.
La tristesse t’aide à relâcher.
La joie te ramène à toi.
👉 Et toi, quelle émotion essaie de te dire quelque chose en ce moment ?
