Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 19:00 Mardi 09:30 - 19:00 Jeudi 09:30 - 19:00 Vendredi 09:30 - 19:00 Samedi 09:30 - 19:00

Charlotte Quentin Sophrologue

Page d'Accueil
France
Caen
Charlotte Quentin Sophrologue

La sophrologie est une technique psychocorporelle (agit sur le corps et le mental).

25/06/2025

Aujourd’hui c’était « découverte de la sophrologie » auprès de mineurs incarcérés au sein du centre pénitentiaire de Caen-Ifs.

La sophrologie développe une prise de conscience, une ouverture vers les autres et une remise en question de ses comportements pour s'accepter et retrouver une motivation, une énergie et une envie de changer sa vie.

Un agréable moment !

Merci aux éducateurs PJJ du centre Pénitentiaire Caen-Ifs.

20/02/2025

Ce matin c’était la dernière du stage Sophrokids !

Un retour en images … 🎥

À très vite pour de nouvelles aventures 🌈

20/02/2025

Aujourd’hui c’était fabrication d’une boîte à colère …

⚠️ Ne jamais garder une colère, il faut s’en libérer …

🌈 Dessiner ou écrire la situation qui le contrarie sur un papier
🌈 Glisser le papier dans la boîte…
🌈 De temps en temps ouvrir la boîte avec papa et maman et relire tous les mots, pour en discuter.

💡 Note aux parents : La phase de dépouillement de la boîte est aussi importante que celle de remplissage. Pendant cet échange, les sources de colère seront identifiées et des solutions seront envisagées.

19/02/2025

🌈 Retour en images de la matinée … Sophro et brico émotions ! 👌

18/02/2025

Les « Ateliers de Charlotte » sont de retour 😁… et c’est parti pour 3 matinées, à l’espace jeunesse de Louvigny !

Mes ateliers sont ludiques et ritualisés pour apprendre à mieux vivre ses émotions.

Au programme pour les 3-5 ans :

🌈 « Écouter, observer mon schéma corporel, mes sensations, ma respiration ».

🌈 « Reconnaître et vivre avec mes émotions. Me libérer des tensions et m’apaiser ».

🌈 « A l’aventure de nos 5 sens. En pleine conscience, pour être plus attentif à nos émotions ».

En partenariat avec la Ligue de l’enseignement et l’association d’Education Populaire.

Adresse

Caen

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:00
Mardi	09:30 - 19:00
Jeudi	09:30 - 19:00
Vendredi	09:30 - 19:00
Samedi	09:30 - 19:00

Site Web

https://charlottesophrologue.wixsite.com/sophrologie

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Charlotte Quentin Sophrologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.