La Bulle du Bien-Etre

23/04/2026

22/04/2026

Dernières places dispo pour l'atelier danse Blues de ce dimanche ! 👀
Pensez à prendre votre billet : https://www.onparticipe.fr/b/GomTfYiZ

21/04/2026

Envie de découvrir un yoga dynamique, structuré et profondément transformateur ? L’Ashtanga est une pratique traditionnelle qui synchronise le mouvement et la respiration dans une série de postures enchaînées avec fluidité. À la fois physique et méditatif, il développe force, souplesse et concentration, tout en apaisant le mental.
Lors de cet atelier d’initiation, vous serez guidé pas à pas pour comprendre les bases : respiration (ujjayi), regard (drishti), rythme et premières postures de la série. Accessible aux débutants, cet atelier est une invitation à explorer votre corps, à vous recentrer et à ressentir l’énergie unique de cette pratique vivante.
Un moment pour bouger, respirer et vous reconnecter à vous-même.
C’est samedi matin à la Bulle du Bien-Etre de 10h à midi.

Inscription obligatoire auprès de Chloé ou Lucie.

19/04/2026

La prochaine date est le 26 avril ! N'hestitez plus !

18/04/2026

Envie d’explorer votre voix ?
Nul besoin de savoir chanter, seulement l’envie de découvrir ce que vous pouvez faire avec votre voix :)
C’est vendredi 24 avril à la Bulle du Bien-Être à Caen.
L’atelier dure 1h45.
Tarif : 20€/ + adhésion si vous n’êtes pas encore adhérent à la Bulle.
Contact pour inscription:
Tel Lucie : 06.75.29.67.16 / Mail: atelierstherapiecreative@gmail.com

Possibilité d’ouvrir d’autres créneaux sur demande si vous êtes un minimum de 3 personnes.

17/04/2026

Ces ateliers de Yoga de la Voix sont des espaces de pratique collective, où le souffle, le corps et la voix se rencontrent dans un cadre chaleureux, bienveillant et accessible à tous.
À travers une approche progressive mêlant respiration consciente, éveil corporel, exploration vocale et chant de mantras, chaque participant est invité à se déposer, à écouter, puis à laisser la voix émerger naturellement.

Comme pour mes autres ateliers Yoga, on cherche la présence. La voix n’est pas travaillée comme une performance, mais comme une vibration vivante, capable d’apaiser, de relier et de transformer.

Les ateliers durent 1 heure et demie et s’adressent à tous. 
Tarif : Normal: 15€ / Solidaire: 12€ (pour les personnes en difficulté financière, aucun justificatif ne sera demandé) + adhésion si vous n’êtes pas encore adhérent à la Bulle.

Matériel : coussins, tapis, bolsters, plaids et chaises disponibles.

Contact pour inscription:
Lucie : 06.75.29.67.16

17/04/2026

À travers des pranayamas variés et originaux, des respirations conscientes et une méditation profonde, vous découvrirez toute la richesse du souffle — à la fois apaisant, à la fois énergisant, toujours vivant.

Les objectifs de la séance :
- Se déposer
- Réveiller l’énergie
- Laisser circuler
- S’abandonner au souffle

Un voyage intérieur subtil et puissant pour revenir à l’essentiel : respirer en pleine présence.

Tarif : Normal: 10€ / Solidaire: 7€ (pour les personnes en difficulté financière, aucun justificatif ne sera demandé) + adhésion si vous n’êtes pas encore adhérent à la Bulle.

Matériel : coussins, tapis, bolsters, plaids disponibles.

Contact pour inscription:
Lucie : 06.75.29.67.16

15/04/2026

🔥 Envie de vous bouger pour le climat mais vous ne savez pas par où commencer ?

Bonne nouvelle : il existe un atelier ludique, collaboratif et ultra-concret pour explorer des solutions à notre échelle… et repartir avec un plan d’action clé en main !

👉 Je vous propose l’atelier 2tonnes pour :
➔Décrypter les enjeux climatiques sans prise de tête
➔Tester des leviers d’action individuels et collectifs (c’est plus simple qu’on ne le pense !)
➔Préparer les municipales avec des idées pour voter en conscience

💡 Notre objectif ? Passer de 10 tonnes à 2 tonnes de CO2e/an d’ici 2050 ! Ambitieux ? Oui. Impossible ? Oh que non, à condition d’y aller ensemble !

📅 Pour vous inscrire:
://www.eventbrite.fr/e/billets-2tonnes-atelier-a-caen-14000-1986054888635