Yoga et bien-être « Espace Hastings » à Caen

27/09/2025

Offrez-vous une pause bien-être avec notre week-end ‘Nature et Saveurs’ fin mai. Plongez dans une expérience unique de yoga (hatha-yin-nidra) et méditation de Pleine Conscience - de délicieuses saveurs préparées par notre cuisinier , et laissez-vous guider pour une pause créative inspirante du lieu - une planche végétale avec - Un moment pour vous ressourcer et reconnecter avec la nature - Contactez-moi pour plus d’infos et les tarifs !

15/09/2025

14/09/2025

[RENDEZ-VOUS] YOGARTOTHÈQUE AVEC VALÉRIE DESCHAMPS
SAMEDI 27 SEPTEMBRE À 10H30

Démarrez la rentrée du bon pied et venez vous détendre lors de notre Yogartothèque ! 🧘‍♀️

🙏 En écho avec l'exposition "Sommes-nous" de Marion Bataillard et Nazanin Pouyandeh, cet atelier mené par Valérie Deschamps bous propose un moment suspendu pour ressentir notre lien aux autres, à travers le langage du corps.

🤝 Inspiré·e·s par les gestes, les regards, les entrelacements présents dans l’exposition, nous explorerons la connexion corporelle : à soi, à l’autre, au groupe, à l’espace.

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Matériel à prévoir :
- tapis de yoga, plaid
- tenue souple et confortable
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Infos pratiques :
👤 Pour qui ? : Tout le monde à partir de 8 ans
📅 Quand ? : Samedi 27 septembre à 10h30
📍 Où ? : Rendez-vous à l'accueil de L'Artothèque
💶 Prix : 8 € / personne

⚠ Nombre de place limité, inscription obligatoire via HelloAsso :
https://www.helloasso.com/associations/l-artotheque-espaces-d-art-contemporain-de-caen/evenements/inscription-yogartotheque-samedi-27-septembre-a-10h30
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📷 Visuel : Marion Bataillard, Place de la réunion - tempera sur bois, 2022-2023 (Détail) © Valérie Deschamps
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RN13BIS / Réseau des musées de Normandie / Ville de Caen

03/09/2025

13/08/2025

PAUSE YOGA à la
Lundi 18 août
Rendez-vous à 12h30 pour 1h de pratique - ralentir au cœur des œuvres de Henri Landier.
« La Vague bleue » et « Le Port de Caen » seront nos phares intérieurs.
Yoga accessible à toutes et tous
(tenue souple - tapis et plaid)
* Inscription : Valérie 06.28.32.21.27
Participation libre

13/08/2025

Prendre le temps pour un moment de détente et de ressourcement!
Je propose des cours de Hatha
Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, et des ateliers yoga et méditation - rendez-vous sur mon site internet pour le planning - N’hésitez pas à me contacter pour vous inscrire

23/07/2025

YIN YOGA ET NIDRA YOGA - Mercredi 🧘🏼‍♀️18h/19h30 - 🧘🏼‍♀️ 19h45/21h Pour ralentir, se reconnecter à soi, son corps, relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales, retrouver énergie, apaisement et souplesse et un bon sommeil. À partir du 1er septembre 2025

20/06/2025

Ustrasana - La posture du chameau favorise la bonne humeur et l’énergie; Cette asana ouvre la cavité thoracique ; Libère les émotions stockées dans le plexus solaire et illumine l’esprit et le cœur; La pose complète allonge et resserre l’avant des fesses et des cuisses.

11/06/2025

Bienvenue dans mon petit espace de pratique rue Hastings à Caen - je vous invite à venir faire une séance d’essai (10€) jusque fin juillet - à bientôt 🙏 - Valérie

04/06/2025

NOUVEAU SUR STATION B !
Chaque mardi, jeudi et samedi à 13h30 !

Une posture de yoga en 3 minutes et 3 respirations, comme vous êtes, au bureau ou ailleurs, sans matériel et sans se changer. 🧘‍♀️ 📟

Pour ce premier épisode, découverte du pigeon.

Un moment radio proposé par Valérie Deschamps Yoga et bien-être « Espace Hastings » à Caen ! (Plus d'infos : http://anathayurveda.com/)

Station B est à écouter sur le DAB + à Caen ou sur www.lastationb.fr

23/05/2025

En route pour le salon du livre .caen à notre rythme, en prenant le temps de lire ……à vélo ? 😉 - À demain ! Merci pour la photo