Sama Ajna

09/09/2024

☀️Le premier atelier de l’année a lieu le 22 septembre ! ☀️

Un atelier qui va vous être utile pour tout le reste de l’année ( et de votre pratique en général !) Je vous laisse découvrir le contenu ci-dessous et j’ai hâte de vous y retrouver 🧘🏻‍♀️

Les inscriptions se font directement via le studio juste ici :

https://backoffice.bsport.io/m/Vita%20Studio%20/2825/workshop/?isPreview=true&activity__in=133938

Bien sur n’hésitez pas si vous avez la moindre question 💌
A très vite sur le tapis 🧘🏻‍♀️

02/09/2024

A partir de mercredi , les cours en lignes recommencent !
J’ai hâte de vous y retrouver 🧘🏻‍♀️

Pour les inscriptions ce sera juste ici : https://www.momoyoga.com/sama-ajna/

Et toutes les infos sont dans les photos ci dessous 🫶🏼

17/08/2024

Le planning 2024-2025 est de sortie 🌺

Toutes les inscriptions se font directement via les studios 🧘🏻‍♀️
Rendez vous donc toute l’année chez Vita Studio et Prana Yoga Caen

Au programme yoga flow, yoga Vinyasa et yoga sculpt ! Et plein d’ateliers surprises dont j’ai hâte de vous parler✨

Je suis tellement contente de commencer cette deuxième saison d’enseignement de yoga à vos côtés ! Hâte de vous retrouver sur vos tapis🧘🏻‍♀️

N’hésitez pas à m’envoyer vos messages pour toute question 🙏🏼

28/01/2024

Hello ✨
Je l’ai annoncé sur les réseaux il y a peu : Enfin la deuxième édition de l’atelier Salutations à la lune ! 🌙

les inscriptions se font en me contactant directement (par mail, sur les réseaux sociaux Sama Ajna, ou par téléphone au 07.68.76.25.89)

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos, j’ai hâte de vous y retrouver 🧘🏻‍♀️

Salomé 🦋

04/01/2024

🌸

04/01/2024

🌸

29/12/2023

Programme Yoga du mois de janvier 🧘🏻‍♀️

Nouvelle année = nouveau départ ! Voici ce que je vous ai concocté pour bien débuter 2024 🎉

•Un atelier Yoga Détox et digestion dans lequel on prendra aussi le temps de poser nos intentions pour entrer dans cette nouvelle année avec positivité ☀️

•Un cours de Power Yoga pour renforcer et tonifier tout notre corps (en douceur comme toujours) 🤸🏻‍♀️

J’espère que ce programme vous plaît ! Les inscriptions sont ouvertes (places limitées à 12) ✨

Pour l’atelier : inscription par message 💌
Pour le cours du soir : inscription directement sur bookeo (lien dans ma bio )

Trop hâte de vous retrouver pour ce moi de Janvier 🫶🏼

29/12/2023

☀️Grande Annonce ☀️

J’ai ouvert ma chaîne YouTube !!

J’y posterai des séances de yoga complètes, des cours en ligne, bref de quoi pratiquer de chez vous complétement gratuitement 🧘🏻‍♀️

J’ai posté ce matin ma première vidéo, qui est une routine de 25 min pour travailler tout le corps en douceur ! Parfait pour pratiquer un peu avant la reprise des cours le 5 janvier 👌🏼 Cette vidéo en complétement adaptée si tu es débutant ou que tu n’as jamais pratiqué !

Je vous y attends nombreux, n’hésitez pas à aller vous abonner et limer la vidéo pour soutenir le lancement ! Trop hâte de lire vos retours en commentaires et en messages privés 🫶🏼

On se retrouve aujourd’hui pour une routine yoga full body de 25 minutes ☀️C’est un Vinyasa très doux et complètement adapté aux débutants 🧘🏻‍♀️N’hésite pa...

16/12/2023

Deuxième édition du Winter Flow ❄️

Le dernier cours avant les vacances, un flow fluide, créatif et doux suivi d’une grosse relaxation de fin : tout ce qu’il faut pour relâcher les tensions et se faire du bien avant les vacances de Noël 🎄

Les inscriptions sont ouvertes sur Bookeo (lien dans ma bio) j’espère vous y retrouver nombreux à la lueur des bougies 🕯️

12/12/2023

Concours de Noël 🎄

Je suis tellement contente de vous annoncer l’ouverture de ce concours ⭐️

À gagner : un pass duo pour un cours de yoga Vinyasa, le vendredi ou le samedi, à la date que tu souhaites 🧘🏻‍♀️

Il y aura donc un(e) seul(e) gagnant(e) mais deux places à remporter, tu pourras donc venir accompagné(e) pour partager ta pratique avec quelqu’un que tu aimes 🎁

⚠️ Penses à bien vérifier que tu remplis bien toutes les conditions de participation

Le tirage au sort se fera le 25 décembre et je contacterai le ou la gagnant(e) par message privé 😊

J’espère que ce concours vous plaît 🎄 je suis trop heureuse de pouvoir participer au Noël de l’un(e) d’entre vous en lui offrant une heure de temps pour soi 🎁

10/12/2023

⚠️Il reste quelques places disponibles ⚠️

En ce moment tu sens que tu es fatigué(e) ? Le froid et le manque de luminosité pèse un peu sur ton moral ? Ça tombe bien j’ai tout prévu !

Le mercredi 13 décembre, aura lieu un cours de yoga spécial :le Winter flow ❄️
Une séance de 1h30 pour prendre vraiment le temps de créer un moment de retour à soi pour bouger avec douceur, ralentir, et surtout se détendre au maximum 🧘🏻‍♀️

Au programme ? Un peu de respiration, une séance de Vinyasa douce, fluide et accessible aux débutants, et une longue relaxation de fin pour bien relâcher toutes les tensions et ressortir du cours parfaitement détendu ! 🌙

Le cours aura lieu de 19h à 20h30, chez Vita studio, et aura lieu une seule fois.
Le nombre de place est limité, tu peux réserver ton tapis dès maintenant sur mon site de réservation : https://bookeo.com/sama-ajna

Comme d’habitude je mets tout mon cœur dans la création de mes cours, j’ai hâte de vous y retrouver et qu’on puisse passer ce moment ensemble 🫶🏼

A bientôt,
Salomé 🦋

01/12/2023

La première surprise de ce mois de décembre ❄️

Un cours de yoga du soir (parce que vous adoré venir le soir pour l’atelier à la lune) de 1h30, un flow doux et fluide, pour te relaxer et prendre du temps pour toi à l’arrivée de l’hiver ❄️
Une grosse relaxation de fin est prévue 🧘🏻‍♀️

J’ai vraiment hâte de vous y retrouvez, l’inscription se fait cette fois directement sur Bookeo et vous pouvez réserver dès maintenant 🫶🏼