Léa Ayurveda

21/04/2026

Du 18 au 22 août nous vous accueillons en Normandie avec ma collègue Francisca pour un super séjour ayurvédique. 4 jours pour vous ressourcer, bien manger, vous faire masser. Une immersion dans l’Ayurveda, seul(e), en couple, ou entre ami(e)s.
Nous contacter pour questions et inscriptions ☺️

12/04/2026

Un atelier de discussion autour de la ayurveda, ouvert à tous. Écrans, bruits, stress, productivité, alimentation, transformée… Le monde d’aujourd’hui n’est plus à la mesure de l’être humain. Comment faire pour vivre dans ce monde où nous sommes sur-stimulés ? Que propose l’Ayurveda pour mieux vivre avec notre temps ?
adhésion à l’association Yoga Ayurveda France obligatoire (à partir de cinq euros) et prix libre pour l’atelier.
Contactez Léa pour vous inscrire

10/03/2026

Un atelier discussion autour de l’Ayurveda ouvert à tous. Adhésion à l’association Yoga Ayurveda France obligatoire (à partir de 5euros) et prix libre pour l’atelier.
Le thème de ce mois sera « comment s’adapter aux saisons grâce à l’Ayurveda »
Ouvert à tous.
Contactez Léa pour vous inscrire.

09/03/2026

Je vous reçois désormais au studio studio de l’excellente prof Tara. N’hésitez pas à venir découvrir l’Ayurveda et les services que je propose. J’animerai également régulièrement des ateliers thématiques autour de l’Ayurveda.

28/02/2026

Les laits végétaux plus sains que le lait animal?
L’un des problèmes est que nous consommons du lait de vache de très mauvaise qualité. L’Ayurveda nous conseille de consommer seulement des produits à base de lait cru et bio.
Mais les laits végétaux qu’on achète en magasin présentent aussi des problèmes : ce sont des produits industriels souvent très sucrés (glucides!) et avec des additifs pas forcément désirable (huile de tournesol par exemple!).
Si vous trouvez le temps, faites vos laits végétaux vous mêmes. Et trouvez un bon fournisseur en lait cru ☺️

24/02/2026

Cuisiner une fois pour toute la semaine? Plutôt pas une bonne idée en Ayurveda

21/01/2026

12/12/2025

Comme demandé une petite vidéo sur le

11/10/2025

Manger cru part d’une bonne idée mais n’est pourtant pas adapté à tout le monde. Je rencontre si peu de gens qui digèrent bien !
Pour cette raison l’Ayurveda privilégie le cuit ☺️

07/10/2025

27/09/2025

Il est encore temps de rejoindre notre formation de Consultant en Ayurveda qui comporte les cours "Cuisine et Alimentation Ayurvédique" et "Coaching" (il est possible de suivre les 2 modules séparément).
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations, nous serons ravies d'échanger avec vous au sujet de ces cours uniques en France ☺️

Tarifs réduits jusqu'à la mi-octobre. Des paiements en plusieurs fois sont aussi possibles.