22/08/2025
🌿 C’est la rentrée, et si vous osiez le yoga ? 🌿
Prendre du temps pour soi, réapprendre à écouter son corps, travailler le souffle et apaiser le mental… C’est possible, et c’est le bon moment pour commencer.
Je vous propose de découvrir ma façon d’enseigner le yoga à travers 3 approches complémentaires (hebdomadaires ou mensuelles) afin que chacun(e) trouve la pratique qui lui correspond. Cette année, des nouveautés vous attendent avec 3 nouveaux créneaux : yin yoga, yoga doux et yoga sur chaise.
✨ Essayez gratuitement un cours à partir du 15 septembre !
Il suffit de m’envoyer un message pour réserver votre place.
Vous pouvez aussi venir me rencontrer lors des forums des associations :
le 6 septembre à Bretteville-sur-Odon et Caen
mes collègues seront présentes à Ifs.
Et pour les plus impatients : je vous invite à un cours en extérieur lundi prochain à 10h 🌞.
👉 Tarifs
À l’année : entre 130 et 160 € pour les cours hebdomadaires.
Ateliers du samedi : 15 €.
Offre spéciale rentrée (jusqu’au 6/09) : la carte de 10 ateliers Yin yoga et Lâcher prise d’1h15 à 95 € au lieu de 105 €.
🎋 Lancez-vous, venez dérouler votre tapis et découvrez le bien-être qu’une pratique régulière peut vous apporter.
📞 Noémie : 06 63 99 11 36
📧 instantyoga@free.fr
🌐 instant-yoga-caen.fr
