Marion Crotat Sophrologue à Caen

22/05/2023

Rappel important pour les parents de jeunes enfants 😇

On a fait 3h de route aujourd'hui et on a encore vu un très grand nombre d'enfants sans siège (quand vous voyez à peine les cheveux dépasser de la fenêtre...) et aussi aperçu un bon nombre d'accidents.

Rappelez vous :
- que celà n'arrive pas qu'aux autres,
- qu'un bon dispositif de sécurité n'est pas réservés aux bébés,
- que les rehausseurs sont obligatoires jusqu'à 10 ans et un stricte minimum de 135cm en France,
- que pour bien utiliser la ceinture en toute sécurité il est même recommandé d'attendre 145/150cm (c'est même ce qui est obligatoire en Allemagne et en Suisse par exemple),
- que les galettes rehausseur sans dossier ne protège absolument pas vos enfants, il le réhausse seulement,
- que la ceinture a été conçue seulement pour des adultes, ce n'est pas anodin de l'utiliser pour des enfants sans un bon rehausseurs avec un dossier et des guides

Enfin IL N'Y AUCUNE GRATIFICATION à se dire que notre enfant est grand maintenant et utilise la ceinture ! On est jamais assez grand pour encaisser la violence d'un accident, autant être protégé autant que possible.

Et bonne fin de weekend de l'ascension !

17/05/2023

Je profite de l'arrivée des beaux jours pour faire quelques rappels importants.

⛔️ Non, un lange sur une poussette ne permettra pas de limiter la chaleur pour votre bébé, au contraire.
Privilégiez une large canopy et si besoin ajoutez une simple ombrelle universelle.

✅️ On n'oublie pas la crème solaire indice 50 minimum à renouveler régulièrement.

⛔️ On n'évite l'utilisation du ventilateur qui peut assécher la peau, les yeux et les voies respiratoires.

✅️ On privilégie plutôt les volets fermés pour se protéger de la chaleur et on pourra aérer la nuit où tôt le matin par exemple.

Vous l'aurez compris, faites appel à votre bon sens et faites vous confiance. 👌

Et vous, quelles sont vos astuces pour passer l'été serein avec votre bébé ? 🌞

06/04/2023

Savez-vous respirer ? 🤔

Si vous vous posez cette question il y a de fortes chances que votre respiration ne soit pas optimale.

Maîtrisez la respiration abdominale est la clé pour répondre à plusieurs besoins ou problématiques.

Faites le test et dites-moi quel est le mouvement de votre ventre à l'inspiration et à l'expiration 🙂

04/04/2023

3 raisons de faire de la sophrologie 🤗

* Pour gérer le stress
* Pour améliorer son sommeil
* Pour préparer un examen ou un entretien d'embauche

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui allie des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

C'est une technique efficace pour améliorer son bien-être général et harmoniser le corps et l'esprit.

La sophrologie s'adapte à votre besoin.

Et vous, en quoi la sophrologie pourrait vous être utile ? 🧐

16/03/2023

Découvrez pourquoi il est important de préparer l'allaitement.

Cette étape d'une vie de maman est riche en émotions, et avec le manque d'informations, elle peut devenir difficile.

Profitez de votre grossesse pour réfléchir et vous informer sur l'allaitement que vous souhaitez vivre.

Vous retrouverez toutes les informations liées à mon accompagnement sur mon site internet avec le lien en bio 😊

15/03/2023

Nous abordons aujourd'hui un sujet très intéressant mais assez vaste, la sécurité routière.

Il est navrant de constater à quel point nous manquons d'informations à ce sujet.

Adhérente , je vous conseille fortement de vous promener sur leur site pour avoir accès à toutes les informations que vous avez besoin et découvrir cette association.

Nous verrons aussi ensemble prochainement pourquoi l'occasion n'est pas du tout recommandé pour ce genre d'équipements

Si le manteau n'est pas recommandé, à votre avis, comment pouvez-vous faire voyager votre bébé ?

Et vous, saviez-vous que le manteau n'était pas recommandé pour vos enfants ?
Saviez-vous que la coque était le seul dispositif sécuritaire pour vos bébés ?

13/03/2023

La fin d'année scolaire approche à grand pas, il est temps pour vous de préparer en toute sérénité vos examens (bac, bts, licence, master, concours...)

Stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance...

La sophrologie sera votre alliée pour aborder le mieux possible vos examens.

Au cabinet ou en visio, alors vous commencez quand ?

master

11/03/2023

C'est avec plaisir que je vous informe de la mise à jour de mon site internet www.marioncrotat.com

Je vous propose des nouveaux services liés à la périnatalité.

Je vous accompagne désormais en soutien de l'allaitement pour vous offrir toutes les bases dont vous avez besoin.

Et enfin, je mets à votre disposition ma passion pour la puériculture, en vous permettant d'avoir un accompagnement personnalisé pour vous équiper au mieux en respectant votre budget.

Une question ? N'hésitez pas je suis à votre disposition !

15/02/2023

Profitez de votre projet bébé, votre grossesse ou votre post partum pour pratiquer la sophrologie.

Découvrez un ensemble de techniques personnalisés en prenant du temps pour vous.

08/02/2023

Profitez du mois d'or pour porter, câliner, faire du peau à peau pour atterrir en douceur dans le monde du post partum.

Pour vous permettre d'alléger votre charge mentale et ainsi pouvoir être disponible pour profiter de ces instants, essayez de préparer des repas à l'avance (pendant le congé maternité avant la naissance par exemple).

Anticiper et repousser à plus t**d les tâches non indispensables, favorisez le soutien du deuxième parent pour les tâches quotidiennes comme le ménage ou les courses !

Bref, libérez votre esprit des futilités et profitez à 100% de bébé dans vos bras.

Et vous, comment avez-vous vécu ce fameux mois d'or ?
Vous auriez aimé être mieux informé ?

07/02/2023

Je vous présente un vrai coup de cœur, .petite.laine.

Créé par une kinésithérapeute spécialisée du nourrisson, c'est un petit cocon de douceur 100% laine mérinos, entièrement tricoté en France.
Cette laine ne gratte pas, pour le plus grand bonheur des bébés 😍

Matière thermorégulatrice, ce cocon est utilisable en été comme en hiver.
Il remplace l'utilisation d'une gigoteuse durant le sommeil.

Le cocon de .petite.laine permet à bébé de retrouver une position comme dans le ventre de sa maman et la permanence du contact.
Bébé va prendre naturellement une position de flexion qui limite les coliques.

L'emmaillotage permet d'être contenant et limite ainsi le réflexe de moro, pour un sommeil plus serein.
Bébé a également libre accès à ses mains pour se rassurer.

Si vous le souhaitez, vous pouvez directement commander leur kit DIY pour tricoter vous-même le cocon !

Une belle découverte qui mérite plus de lumière 💫

Faites-vous plaisir avec un produit de qualité fabriqué en France 🇫🇷

Ce type de post vous plaît ?
On reste sur le format coup de cœur ?

06/02/2023

Voici quelques articles trouvés dans un catalogue d'une grande surface.

J'ai sélectionné des choses avec des petits prix car c'est souvent l'élément déclencheur de l'achat.
"À ce prix là, ça fera le temps que ça fera", qui n'a jamais prononcé cette phrase 🧐🙈

- la tresse de lit, est un élément purement décoratif, mais qui ne sert à rien.
Pire, cela peut être dangereux, en effet un nouveau né n'aura pas le tonus musculaire nécessaire pour relever la tête. Il y a un risque d'étouffement.
Les recommandations sont simples, rien d'autre dans le lit que bébé 🙃
Pas de doudou, tour de lit, tresse de lit, oreiller ou couette, mais une gigoteuse adaptée à la saison (voir les TOG) et à la taille de bébé.

- Le porte bébé en photo n'est pas du tout recommandé car il n'a rien de physiologique.
Aimeriez-vous être suspendus droit comme un i par votre entrejambe ? Bien sûr que non, et bien c'est pareil pour votre bébé.
Le portage a de multiples effets bénéfiques mais il faut que cela soit bien fait.
Aussi bien pour votre confort que celui de votre bébé.
On cherchera donc un porte bébé qui respecte la position du W, et surtout surtout ne jamais faire de face monde avec ce genre de porte bébé ou tout autre moyen de portage même si cela est noté sur la notice.
C'est dangereux car le bébé ne sera pas bien maintenu et il aura trop de sollicitations du monde qui l'entoure.
J'oubliais, évidemment on ne porte pas un bébé avec une combinaison ni un manteau, on adapte la tenue de bébé et le manteau du porteur le protégera.

- Le trotteur quant à lui, est déjà interdit à la vente dans d'autres pays, cela en dit long sur son utilité et sa sécurité...
Cela ne sert à rien, l'enfant ne marchera pas plus vite en utilisant ce type d'objet.
Le trotteur force l'écart des hanches et oblige le bébé à être suspendus par son entrejambe.
Il peut même s'avérer dangereux, j'ai en tête l'exemple de mon mari qui rattrape par le pied son petit frère de justesse en train de tomber tête la première dans un escalier avec son trotteur.

*Suite en commentaire*