Naturhouse Lisieux et Caen

27/04/2026

27/04/2026

Patate douce farcie au poulet😁

Ingrédients : (pour 2 personnes)
- 1 patate douce
- 1 oignon
- 250g de blanc de poulet
- 100g de sauce tomate
- 30g de mozzarella râpée
- origan séché
- huile d'olive
- sel, poivre

Préparation:
Préchauffer le four à 200°C.
Couper la patate douce en deux dans sa longueur puis poser la chair contre la plaque recouverte d'une toile ou de papier cuisson.
Enfourner 45min à 1h. Piquer la chair de la patate douce pour vérifier la cuisson, elle doit être fondante.
En parallèle peler et émincer finement l'oignon. Hacher grossièrement le poulet cru.
Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse puis faire revenir l'oignon quelques minutes. Ajouter le poulet et le faire dorer légèrement. Ajouter la sauce tomate, du sel et poivre puis bien mélanger.
Creuser la chair des patates douces sans abîmer la peau, l'écraser à la fourchette et la mélanger à la précédente préparation.
Garnir les coques de patate douce de cette farce puis parsemer d'un peu de mozza râpée et d'origan.
Passer sous le grill quelques minutes afin de faire gratiner. Déguster avec une belle salade ou un légume vert.

ATTENTION : La patate douce est considéré comme féculent ! 😊

Bon appétit ! 🤗

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
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Prise de rdv via Doctolib : Lisa SONSINI
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26/04/2026

25/04/2026

🏆Vous l'attendiez, voici le podium de la semaine au centre Naturhouse de Caen 🏆

Félicitations à toutes les 4 pour vos magnifiques pertes de poids !

Vous pouvez être fières de vous !🤩

Bon week-end à tous ! 🌞

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25/04/2026

🔥 Voici les plus belles pertes de la semaine du Centre Naturhouse de Lisieux ! 🔥

Vous avez redoublé d'efforts cette semaine et les résultats sont là 👇

Vous pouvez être fiers de vous ! 😍

Bon week-end à tous ! 🌞

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24/04/2026

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22/04/2026

Ventre gonflé ? Passez en mode légèreté, maintenant !

🍃 Découvrez la Papaye : Votre Allié Digestif Naturel ! 🍃

Riche en antioxydants, vitamine C et fibres, la papaye favorise :
▪️une digestion légère et fluide,
▪️tout en réduisant l’acidité et les ballonnements.

🌱 Grâce à la papaïne, elle aide à décomposer les protéines et à éliminer les sensations de lourdeur après les repas.

✨ Un fruit parfait pour purifier votre système et vous sentir plus léger au quotidien !

📍 En centre ou en téléconsultation — à vous de choisir

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💬 Et vous, vous êtes plutôt ou ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
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21/04/2026

20/04/2026

🌿 ZOOM SUR L’ALOE VERA ! 🤩

L’Aloe Vera est l’un des remèdes les plus anciens de l’humanité. Selon la tradition égyptienne, elle aide à préserver vitalité et beauté, et était largement utilisée en cosmétiques et masques.

💚 Comment l’utiliser ?

1️⃣ Par voie interne (consommation)
La pulpe fraîche de l’aloe vera est douce pour le système digestif et peut :

- Apaiser les brûlures d’estomac et les ulcères
- Soulager le syndrome du côlon irritable
- Renforcer le système immunitaire
- Calmer les maux de ventre

2️⃣ Par voie externe (application sur la peau et les muqueuses)
L’aloe vera est idéale pour :

- Les peaux à problèmes : acné, eczéma, psoriasis, mycoses
- Apaiser les coups de soleil et les brûlures
- Accélérer la cicatrisation
- Apaiser et renforcer les gencives

📍 Retrouvez l’Aloe Vera dans vos centres de Caen et Lisieux !

Posologie : 1 cuillère à soupe (15 ml) par jour le matin à jeun
Agiter avant emploi et conserver au frigo après ouverture

✨ Prenez soin de vous !

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18/04/2026

🔥 Voici les plus belles pertes de la semaine du Centre Naturhouse de Caen ! 🔥

Vous avez redoublé d'efforts cette semaine et les résultats sont là 👇

Vous pouvez être fières de vous Mesdames ! 😍

Bon week-end à tous ! 🌞

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18/04/2026

Découvrons le podium de la semaine au centre de Lisieux ! 😁

Félicitation à tous les 3 pour vos supers résultats ! On ne lâche rien ! 👏🤩

Bon week-end à tous ! 🤗

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