Antoine Arnoult I Hypnose • Coaching • Addictions I Caen

18/01/2026

Êtes-vous vraiment aux commandes ? ✈️

L’addiction, c’est plus remarquable chez les autres.

Mais comment la remarquer chez soi ? Comment identifier qu'une habitude a pris le contrôle de notre cockpit ?

Que ce soit le sucre, le travail, les écrans ou une substance, la question est la même : qui pilote ?

J'ai créé ce test d'auto-évaluation à la fois simple et rigoureux pour vous aider à y voir plus clair.

Pas de jugement, juste un miroir pour observer votre "tableau de bord" intérieur à travers 4 aspects :
1️⃣ Fréquence
2️⃣ Conséquences
3️⃣ Liberté d’arrêt
4️⃣ Fonction émotionnelle

Envie de reprendre les commandes ? 🕹️
🔗 Le test est disponible en bio !

05/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DQeUD3VjC8Y

Une jeune femme de 22 ans vient de lever 11,5 millions de dollars pour lutter contre la faim, puis elle a regardé droit dans les yeux une salle remplie de milliardaires et a dit ce que personne d'autre n'aurait osé dire.

Billie Eilish se tenait sur la scène des Wall Street Journal Innovator Awards, où elle était récompensée pour son influence sur la musique et la culture. Elle aurait pu prononcer le discours habituel : remercier son équipe, dire quelque chose d'inspirant, sourire et quitter la scène.

Mais elle ne l'a pas fait.

Au lieu de cela, Billie a pris une inspiration et a annoncé que sa tournée Hit Me Hard and Soft avait permis de récolter 11,5 millions de dollars pour le programme Changemaker, qui soutient les efforts de lutte contre la faim et le changement climatique dans le monde entier.

Puis, elle a regardé droit dans les yeux une salle remplie de milliardaires et leur a demandé : « Si vous êtes milliardaire, pourquoi êtes-vous milliardaire ? »

Elle a marqué une pause. Elle a laissé le silence s'installer.

« Aucune haine ici, mais simplement, donnez votre argent. »

La salle est devenue silencieuse. Les costumes de créateurs ont bougé. Parmi la foule se trouvaient Mark Zuckerberg, Jeff Bezos et d'autres personnes qui pourraient résoudre d'énormes problèmes mondiaux d'un simple virement bancaire.

Billie, grâce à son propre travail, avait déjà fait ce que beaucoup d'entre eux ne feraient pas, puis elle les a mis au défi de réfléchir à la raison pour laquelle ils ne le faisaient pas.

Ce n'était pas de la colère. Ce n'était pas une diatribe. C'était calme, honnête et profondément dérangeant, dans le bon sens du terme : une question morale posée avec élégance. Pourquoi s'accrocher à l'excès alors que des gens meurent de faim et que la planète brûle ?

À ce moment-là, Billie a redéfini l'innovation. Il ne s'agit pas de ce que vous créez pour vous-même, mais de ce que vous apportez aux autres. Ses 11,5 millions de dollars serviront directement à nourrir les gens et à protéger la planète. Mais son véritable cadeau ce soir-là a été la question qu'elle a laissée en suspens.
Un discours suffira-t-il à changer le monde du jour au lendemain ? Probablement pas.

Mais des moments comme celui-ci font évoluer le débat. Ils nous obligent à nous confronter à l'écart entre ce qui est et ce qui pourrait être, entre l'accumulation et la guérison.

Billie Eilish a rappelé à tout le monde que parfois, l'acte d'innovation le plus puissant n'est pas d'inventer quelque chose de nouveau. C'est de se demander pourquoi nous nous accrochons à ce que nous avons déjà.

Traduction d'une publication de la page Ancient History

24/10/2025

Voici comme promis le replay de l'émission de ce matin.

https://www.francebleu.fr/emissions/bienvenue-chez-vous-les-experts-normands/comment-combattre-une-addiction-3940099

Ce vendredi 24 octobre, nous avons parlé des addictions à l'antenne d'Ici Normandie avec la chaleureuse compagnie de Richard Daumy.

Une expérience qui me conforte dans l'idée d'en parler plus souvent et plus haut, pour que chaque personne concernée puisse comprendre ses petits monstres du quotidien, qui nous contrôlent à notre grand désespoir.

Pour pouvoir enfin retrouver la confiance de pouvoir les surmonter, puis la liberté, la maîtrise de soi et la fierté d'être de nouveaux aux commandes de sa vie.

Pas de sujet tabou dans "Bienvenue chez vous", ce matin on s'intéresse aux addictions. Notre invité a traversé cette épreuve durant sa jeunesse et le début de sa vie d'adulte, il a remporté ce combat et en a fait aujourd'hui son métier, il est coach et hypnothérapeute spécialisé dans ce do...

23/10/2025

Premier passage sur les ondes demain matin pour parler d'un thème qui me fascine : les addictions !

L'intention ici, c'est de rendre ce sujet simple, abordable et sans jugement en apportant un regard imagé, pragmatique et ludique.
Pour que chaque personne concernée de près ou de loin puisse reprendre un peu de pouvoir, de calme et de recul sur sa situation.

Je vous partagerai le replay dès qu'il sera disponible.
https://www.francebleu.fr/radio/normandie-caen

FM 102.6 à Caen

26/08/2025

Une réponse à un commentaire vis-à-vis d’une approche non médicale utilisée pour accompagner le dépassement des addictions.

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Il y a quelques jours, suite au partage d’une formation visant à transmettre une méthode pour accompagner le dépassement des addictions, ce commentaire est apparu :

“90 % de réussite annoncée, 15 000 heures de « recherche personnelle », un cocktail d’hypnose, PNL, sophro et coaching vendu comme traitement de l’addiction… Si ce chiffre était vrai, les hôpitaux et les CSAPA l’auraient déjà adopté pour en finir avec l’alcool, la cocaïne et les opiacés.
Mais en France, le traitement des addictions relève de l’addictologie médicale et psychologique, encadrée par le Code de la santé publique. Promettre de « dépasser les addictions » quand on n’est ni médecin ni psychologue, ça s’appelle surtout de l’exercice illégal de la médecine… et de la publicité trompeuse. Bref : une dépendance en plus — celle à votre formateur.”

Après avoir lu ce commentaire, j'ai d'abord pensé qu'une réponse directe n'était pas nécessaire, car la tonalité du message impliquait assez clairement que l’intention de son auteur n’était certainement pas celle de la curiosité et de l’échange…

Mais en y réfléchissant, j'ai ressenti le besoin de déconstruire les préjugés qu'il soulève. Car si une réserve envers les approches thérapeutiques non médicales est compréhensible, il est tout aussi important de questionner les limites de notre propre système de santé.

D’un côté, je veux bien entendre que l’absence de règlementation des pratiques thérapeutiques laisse la place à des dérives vis-à-vis desquelles il est important de rester vigilant : les “thérapeutes-gourouïsants”, la psychologie de comptoir, l’obscurantisme et la fantaisie de certaines pratiques.

Mais si on veut prétendre à une entière objectivité, n’est-il pas juste d'examiner aussi les limites et les zones d'ombre du système de santé, qui peuvent s’avérer tout aussi néfastes pour la santé publique ?

• Les réflexes médicamenteux trop systématiques qui tendent à remplacer une addiction par une autre, sans prendre le temps d’en comprendre la source

• Les entretiens médicaux de moins de 20 minutes qui se réduisent à un bref échange et un renouvellement d’ordonnance

• Les délais de prise en charge liés à une pénurie de personnel médical, notamment dans les CSAPA et les hôpitaux

• Les “diagnostics-étiquettes” qui tendent à enfermer les personnes dans leur maladie qui devient leur nouvelle identité

• Le prisme physique / biologique prédominant qui laisse trop peu de place à la part psychosomatique et émotionnelle

D’autre part, en France, la théorie (scientifique notamment) est parfois trop largement privilégiée par rapport à l’expérience et la pratique. On considère le savoir comme plus important que le savoir-être et le savoir-faire.

En d’autres termes, on valoriserait l'expérience d'une personne qui a passé cinq ans à théoriser sur un sujet devant celle d’une personne qui l'a vécu, intégré et surmonté après des années ? Soyons bêtement disciplinés, ou soyons sérieux et restons ouverts ?

Maintenant, l’idée ne sera jamais de remplacer le travail de la médecine. Mais d’y contribuer, par le fruit d’apports extérieurs qui offrent un regard neuf.

Aujourd’hui, il m’est impossible de remettre en cause ou d’effacer le fruit de mon expérience. D’une part en tant que personne ayant souffert de multiples addictions pendant près de 15 ans, autant sur un plan personnel que familial, et ayant dépassé toutes celles qui me concernaient. Et d’autre part en tant que thérapeute ayant accompagné de nombreuses personnes à sortir de cette ornière efficacement et de manière pérenne.

Si accompagner des personnes avec toutes les clés, tous les outils et toute la force acquis durant la traversée de ce long chemin de croix, si une telle vocation était illégale, réfutée et empêchée par la médecine, c’est que cette dernière serait devenue une église qui aurait perdu son sens commun au profit de l’adage “on a toujours fait comme ça”, sacrifiant ainsi toute chance d’évoluer au profit du dogme.

Mais je sais que ce n’est pas le cas. Beaucoup de médecins et de personnel d’hôpital s’ouvre continuellement aux pratiques extérieures au domaine médical. Seulement, cela prend du temps. Car comme toute structure très importante, au même titre que l’État, l’Éducation, le domaine médical a beaucoup d’inertie et donc moins d’agilité. Pourrait-on demander à un éléphant de faire un triple lutz ?

Une pratique de soin non conventionnelle comme l’ostéopathie, fondée en 1874 aux États-Unis a dû attendre l’année 2002 en France, pour être reconnue par l'État comme une profession à part entière. Une pratique qui, bien que socialement intégrée, soulève encore des réserves pour le domaine médical.

Autre exemple avec le jeûne thérapeutique, popularisé au début du XXe siècle, pourvu d’incroyables résultats concrets et qui pourtant peine à être intégré dans la sphère médicale, du fait de la difficulté pour la science à établir des patterns intelligibles avec des chiffres alors que des myriades d’expériences de guérison sont témoignées.

Il n’y a donc aucune corrélation entre le fait qu’une thérapie puisse fonctionner et son intégration dans les pratiques médicales actuelles.

Moralité : Bien sûr qu’il est sain d’avoir des réserves sur de nouvelles formes thérapeutiques. Bien sûr qu’il est important de prendre le temps de choisir une approche thérapeutique et un ou une thérapeute qui nous inspirent toute confiance. Seulement, être vigilant ne peut et ne doit pas être un synonyme d’être fermé.

La curiosité et l'esprit critique ne sont pas l'apanage de l'approche scientifique. L'expérience doit être reconnue à sa juste valeur, car le savoir n'est, après tout, que le simple fruit de l'expérience vécue et observée.

25/08/2025

Être ...

Il y a sûrement un million de manières de considérer la de thérapeute. En voici une nourrie par l’expérience de toutes les collaborations fructueuses vécues jusqu’ici, qui ont permis de tendre un peu plus vers le ...

c’est reconnecter les personnes troublées, déçues, , , , ou , avec le pouvoir sans limites de leur profonde, pour accueillir leur et retrouver le chemin qui leur va si bien : le leur.

C’est chacun.e avec son corps, ses , ses et transmettre, par la pratique, l’art de les , avec attention, recul et sans jugement. Pour ainsi comprendre comment naviguer le plus sereinement possible au cœur de l’existence.

C’est rassurer sur le fait que toutes les positives existent quelque part à l’intérieur de soi.
Et c’est démontrer, par l’expérience, que notre profonde est joyeuse, libre, apaisée, forte et limpide.

C’est nourrir la conviction intime, que même au plus bas de son état, même si tous les signes apparents portent à croire le contraire, chaque être, s’il le souhaite, possède toutes les clés vers son bien-être...

Toutes les ressources intérieures et toute la force pour dépasser ses blocages, avancer, se libérer et retrouver le bonheur d’exister.

Être thérapeute, c’est aider à redonner un sens salvateur, face aux moments d’adversité et de douleur, pour permettre à chacun.e de saisir les joyaux cachés de la vie, dans la boue et dans les flammes, derrière les poids et les tempêtes de leur existence.

C’est cultiver la foi profonde que la vie regorge de miracles, d’épanouissement, d’amour, de soutien et de magie et qu’il existe en nous toute l’énergie et l’intuition nécessaire pour s’y reconnecter.

C’est stimuler l’ de notre et de tout ce que l’on traverse pour tendre vers l’ de notre et de ce que nous souhaitons être. Le d’être pleinement soi, sans et sans nuire à autrui.

C’est du mieux que possible toutes les qualités que l’on cherche à transmettre dans notre pratique.

24/08/2025

Une formation pour accompagner efficacement au dépassement des addictions.

Pour qui ?👩‍💼

Cette formation s’adresse aux thérapeutes en pratique ou en devenir souhaitant acquérir une méthode intégrative éprouvée pour accompagner les personnes au dépassement de leurs addictions de consommation ou comportementales, d’une manière efficace, pérenne et globale.

Comment ?🧠

Au croisement du rêve éveillé, de l’hypnose humaniste, de la PNL, de la sophrologie, de la pleine conscience, de la communication non violente et du coaching, cette approche est appuyée par 15 000 heures de recherche et de pratique. Les résultats sont avérés sur 90 % des personnes ayant complété la thérapie.

La méthode consiste précisément à :

• Identifier les besoins / bénéfices recherchés par l’addiction en place

• Créer de nouvelles stratégies pour répondre à ces besoins grâce :
- à l’hypnose interactive pour les besoins purement émotionnels
- au coaching pour les besoins plus concrets / pragmatiques

• Identifier et dépasser les blocages empêchant l’accès naturel à ces besoins :
- traumas / émotions non résolus ;
- croyances négatives ou limitantes ;
- difficultés à exprimer ses besoins ou ses limites

Par qui ?🙋🏽‍♂️

Cette formation est dispensée par Antoine Arnoult, hypnothérapeute et coach professionnel spécialisé dans la résolution des troubles addictifs et émotionnels, fondateur de l’hypnose interactive et formateur avec près de 10 ans d’expérience auprès des écoles, entreprises et institutions.

Conditions d'inscription 🗓

- Aucun pré-requis nécessaire
- 4 participant.e.s maximum
- en visio ou en présentiel selon le nombre de participant.e.s

ANTOINE ARNOULT I HYPNOTHÉRAPEUTE, COACH ET FORMATEUR À CAEN
www.antoineoinearnoult.com – 06 80 42 33 76 – antoine.arnoult@gmail.com

27/06/2025

Formation à l'hypnose interactive en visio du 18/7 au 19/9✨

✧ PRÉSENTATION ✦
L’hypnose interactive est une approche de reconnexion émotionnelle à la fois puissante et abordable, au croisement du rêve éveillé, de l’hypnose humaniste, de la PNL, de la sophrologie et de la pleine conscience, éprouvée par 7000 heures de pratique. Résultats avérés sur 95% des personnes accompagnées.

Cette approche s’avère notamment efficace pour : • Apaiser l’anxiété, les angoisses et les troubles du sommeil • Soulager les tensions ou douleurs chroniques • Soigner les addictions, les TOC, les phobies et les dépendances affectives • Soulager les expériences traumatiques • Faciliter l’entrée dans la pratique de la pleine conscience

✧ CETTE FORMATION S’ADRESSE... ✦

- Aux thérapeutes en devenir souhaitant se certifier et développer des bases solides pour accompagner des personnes autonomes ou encadrées, souffrant de difficultés émotionnelles, relationnelles ou liées à une addiction particulière

- Aux thérapeutes déjà en pratique qui souhaite renforcer leur capacité à accompagner notamment dans l’apaisement des émotions intenses, douloureuses ou inconfortables non résolues et la libération des addictions (tabac, alcool, drogues, écrans, nourriture, dépendance affective)

- Aux parents souhaitant accompagner leurs enfants dans une meilleure gestion émotionnelle globale, face notamment à certaines difficultés du quotidien : troubles du sommeil, situations stressantes, phobies.

✧ EFFECTIF : 1 à 4 personnes

✧ DURÉE : 9 séances de 2h30 réparties sur 3 mois

✧ PRÉ-REQUIS : Cette formation ne nécessite aucun pré-requis

✧ MODALITÉS : Rendez-vous en distanciel via Google Meet

✧ FORMATION CERTIFIANTE : Oui

✧ TARIF : 890 € (TVA 0%)

✧ OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES ✦

- Comprendre et intégrer la méthode globale d’hypnose interactive
- Être capable d’accueillir la personne avec sa / ses problématique(s)
- Pouvoir traduire sa / ses problématique(s) en besoin(s)
- Savoir Identifier les émotions ou les croyances bloquantes
- Savoir ancrer un état positif
- Pouvoir transmuter les émotions douloureuses ou inconfortables

✧ AGENDA / PROGRAMME DE FORMATION ✦
(modules dispensés de 10h à 12h30)

→ 18/07 - Module 1 : Principes fondamentaux de l’Hypnose Interactive et processus global
→ 24/07 - Module 2 : Pourquoi et comment traduire la problématique en besoin ?
→ 01/08 - Module 3 : Induction Hypnotique + Ancrage de l’état intérieur (besoin) recherché
→ 13/08 - Module 4 : Métamorphose des émotions douloureuses ou inconfortables
→ 22/08 - Module 5 : Appréhension des résistances, blocages vers l’état d’hypnose
→ 29/08 - Module 6 : Mise en pratique 1 + session de questions / réponses
→ 05/09 - Module 7 : Mise en pratique 2 + session de questions / réponses
→ 12/09 - Session 8 : Mise en pratique 3 + session de questions / réponses
→ 19/09 - Session 9 : Séance pratique 4 + session de questions / réponses

✧ FORMATEUR ✦
Formation dispensée par Antoine Arnoult, hypnothérapeute et coach professionnel spécialisé dans la résolution des troubles addictifs et émotionnels, fondateur de l’hypnose interactive et formateur avec près de 10 ans d’expérience auprès des écoles, entreprises et institutions.

✧ CONTACTS ✦
antoine.arnoult@gmail.com / 06 80 42 33 76

14/06/2025

Il n'est pas toujours simple de trouver l'eau pour éteindre ces flammes, mais si déjà les flammes sont contenues pour être plus t**d soufflées, le muscle de la paix est ainsi renforcé, et c'est déjà une victoire sur une guerre apaisée.

https://www.facebook.com/souleymanediamankapoeteslameur/videos/1076374391210783/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v