AnSo Richard naturopathe "Etre Soi"

19/11/2024

🍂🍂🍂 le Chemin….
Qu’importe l’objectif, c’est le Chemin qui est magnifique….
Quelque soit ce chemin
🍂🍂🍂

09/11/2024

🍂🍂🍂 un petit zoom sur les merveilles de l’automne… 🍂🍂🍂

06/11/2024

02/11/2024

🍂🍂🍂 s’Adapter!!🍂🍂🍂

A l’automne la nature s’adapte aux changements de saison: passage de la chaleur de l’été au froid de l’hiver…

Notre corps s’adapte aussi sans cesse aux changements sans notre intervention consciente!
Il y a des moments de changement plus marqué ou prendre conscience de ces changements internes nous permet de choisir de modifier certaines habitudes:
🍃Chaque changement de saison
🍃La puberté
🍃La grossesse
🍃La ménopause…

Quels sont nos multiples possibilités? Comment faire le choix
La naturopathie est idéale pour individualiser les choix en fonction de chaque objectif!!!
🍂🍂🍂

18/10/2024

🍂🍂L’Automne, une invitation à l’introspection:
Accueillir la Sobriété, la Simplicité…
Osons accepter et même rechercher le Vide
Et si ce VIDE, qui nous fait si peur, est le meilleur moyen d’accéder au TOUT
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08/04/2024

🌿🌿🌿 le printemps!!! symbole de renouveau et de renaissance
en altitude les fleurs et aiguilles de mélèze apparaissent à nouveau
Le mélèze, Larch en Fleurs de Bach, accompagne la Confiance
🌿🌿🌿
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03/04/2024

🌿🌿🌿 balade en nature après la pluie… certains sentiers sont devenus de petits torrents…. Les plantes médicinales sont partout et odorantes comme le thym…
Chaque moment est unique, magique dans la nature! 🌿🌿🌿
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29/03/2024

🌿🌿🌿 les bienfaits du froid!!

« La chaleur ramollit, seul le froid stimule » selon Hippocrate

Si les sensations peuvent sembler désagréables, les effets sont multiples et puissants…
Effet circulatoire, sanguin et lymphatique
Effet dynamisant, par stimulation des glandes surrénales
Effet drainant, en activant la fonction rénale
Effet sur l’humeur, par les réactions biochimiques en lien avec les hormones
….

Il est possible de s’initier par la do**he écossaise…
Commencez par une do**he habituelle
Puis baissez la température
Et dirigez le pommeau vers les pieds et
remontez doucement
Enfin renouvelez les étapes en continuant de baisser la température

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21/03/2024

🌿🌿🌿 Représentée comme un soleil situé au niveau du cou la THYROIDE serait le chef d’orchestre de notre équilibre corps-esprit!

Et bien des maux de notre société moderne, comme l’anxiété, la dépression et les manifestations d’origine émotionnelle pourraient dépendre de cet équilibre!!

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-psychologie

15/03/2024

🌿🌿🌿 Le naturopathe est en recherche de l’équilibre…. un équilibre propre à chacun de nous.

Cet équilibre est partout… dans la nature, dans les éléments, dans la lumière, dans les couleurs… par exemple un feu sur la neige ou une aurore boréale!
Leur mouvement, figé par la photo, est fascinant, subtil, impermanent et magique, en équilibre!!! 🌿🌿🌿

06/03/2024

🌿🌿🌿. Invisible parfois pour l’oeil nu, et cependant visible par l’iphone…
Une belle invitation à l’ouverture, l’écoute…. la présence consciente au monde 🌿🌿🌿
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27/02/2024

😌😌 une pause pour etresoibyanso!
Reprise des consultations le lundi 11 mars!!!