AnSo Richard naturopathe "Etre Soi"

20/04/2026

😍 savoir prendre le temps et être émerveillé par la beauté de la nature, sa puissance, sa constance, sa persévérance…

?En sommes nous capable au quotidien?

07/04/2026

Une réflexion pour ce matin…..
🧡L’Amour ne serait il pas notre meilleur thérapeute?🧡

Comment se sent on lorsque l’on est en Amour, en Lien avec la nature et avec l’Autre

À l’inverse comment se sent on dans la haine, la colère, la peur

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30/03/2026

…. et la Vibration l’outil de la Création…
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18/03/2026

Le vide est le point de départ de la création….
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06/03/2026

Le 22 mars - Une journée sur le thème: « Choisir sans se perdre -
Entre engagement et liberté intérieure »

Plus qu’ un concept ou une technique ou encore une pratique dansée c’est un véritable chemin innovant, joyeux, unique basé sur les 5 sens.
Nada Danse, pratique holistique, est issue des connaissances de la musique, de l’art chorégraphique (compagnie Yanada), des connaissances du yoga, du Tao, des neurosciences.
Se danse avec Soi: avec ses émotions, avec tout son corps : os, muscles, nerfs sang, cellules
Se danse avec les autres, avec l’Energie, la nature, l’environnement
Chemin de guérison de créativité, de connexion intérieure
En lien avec libération, retour à l’équilibre, harmonie

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13/11/2025

??Nada Danse: qu’est ce que c’est??

De l’ancrage au dépassement de Soi pour un ressourcement total.
Nada Danse® est un chemin innovant et unique basé sur les 5 sens, crée par un musicien, chorégraphe professeur de yoga et qui s'appuie sur les neurosciences.
C’est une danse avec Soi, avec tout le corps, ses émotions,
C’est une danse avec les autres, avec la nature, avec l'environnement.
Chaque séance est guidée par un thème et sa spécificité est d'être une expérience sensorielle complète: mouvement, danse, son, vue, toucher, olfaction et chaque séance offre un espace de liberté permettant le développement du ressenti vibratoire.

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26/10/2025

🍂🍂 la Nada Danse® !
C’est une pratique alliant yoga, méditation, danse libre, olfactions et musiques choisies spécifiquement au service d'une thématique donnée!

Pratiquée en stage d’une journée,
Ou en atelier de 2 heures que je co-anime le jeudi soir

Prochain atelier le 20 novembre sur le thème : intérioriser puis éclore

Renseignements au 06 64 30 08 24
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23/10/2025

🍂🍄‍🟫 l’automne….
Le temps de la récolte
Merci à la générosité de la nature…. pommes, noix, châtaignes, champignons, sarriette… chaque sortie en nature est un régal!
C’est aussi un moment pour intérioriser…. pour mieux éclore.
🍄‍🟫🍂
, # nature,

19/11/2024

🍂🍂🍂 le Chemin….
Qu’importe l’objectif, c’est le Chemin qui est magnifique….
Quelque soit ce chemin
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09/11/2024

🍂🍂🍂 un petit zoom sur les merveilles de l’automne… 🍂🍂🍂

06/11/2024

02/11/2024

🍂🍂🍂 s’Adapter!!🍂🍂🍂

A l’automne la nature s’adapte aux changements de saison: passage de la chaleur de l’été au froid de l’hiver…

Notre corps s’adapte aussi sans cesse aux changements sans notre intervention consciente!
Il y a des moments de changement plus marqué ou prendre conscience de ces changements internes nous permet de choisir de modifier certaines habitudes:
🍃Chaque changement de saison
🍃La puberté
🍃La grossesse
🍃La ménopause…

Quels sont nos multiples possibilités? Comment faire le choix
La naturopathie est idéale pour individualiser les choix en fonction de chaque objectif!!!
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