Mytherapeute

Je t'aide à prendre confiance en toi pour oser t'affirmer et agir sans peurs !
(1)

24/02/2026

Viens je t'embarque avec moi 🎥

Pour te faire découvrir comment se déroule un accompagnement avec moi 🙌

De la séance découverte à mon soutien durant tout l'accompagnement, en passant par l'envoi de tes questions d'introspection avant chaque séance, je te dévoile tout dans ce réel 🎁

💌 Le tout toujours dans la joie, la légèreté, l'authenticité et la bienveillance 🫶

🔥 Alors si toi aussi tu veux reprendre confiance en toi avec une alliée qui t'aide à comprendre, conscientiser et passer à l'action ➡️ Réserve ta séance découverte gratuite pour commencer cette aventure incroyable ensemble 🤝

travailsursoimême travailsursoi psychologie developpementpersonnel sedevelopper depassementdesoi affirmationdesoi amourdesoi estimepersonnelle estimedesoi confianceensoi bienveillance epanouissementprofessionnel epanouissementpersonnel introspection goodmood😊 croireensoi motivation passeralaction

22/02/2026

Cette impression d'avoir une vie "d'ado" VS les autres tu la connais ?

Tout le monde semblait avancer plus vite que moi : couples heureux, mariages, enfants, achats d'appart pendant que moi, j'étais la célibataire qui sortait encore tous les week-ends 🥂

✨ Célibataire à 30 ans, toujours pas mariée ni maman à 35 ans, en pleine reconversion pro à 31 quand d’autres sécurisaient leur vie, leur CDI et achetaient.

💥Donc forcément, quand tu compares les coulisses de ta vie aux vitrines des autres (et surtout à ce que tu vois sur les réseaux), tu as l'impression d'être en re**rd, de ne pas en faire assez, d'avoir un problème.

❤ Mais la vérité, c’est qu’il n’y a pas de re**rd : il n'y a que ton rythme qui compte.
Et le plus important n’est pas d’arriver vite, mais d’arriver heureuse et alignée, quitte à prendre du temps pour te guérir, te former, t’aimer et construire quelque chose qui te ressemble vraiment.

Alors si toi aussi tu as déjà eu cette impression d’être en re**rd dans ta vie, like ce post pour me le partager 🤍

**rd ́

17/02/2026

Depuis ton enfance, tu joues un rôle pour être aimée (comme nous tous) 🎭

💡 Pourquoi ? Car pour être aimée, il est plus sûr de ne pas déranger, pas te faire remarquer que d’être toi et de risquer le rejet ou la déception.

➡ Comme dire oui à tout, taire ton avis en réunion ou avec tes proches, ajuster ton comportement selon la personne en face…
Mais le risque, c'est de ne plus vraiment savoir qui tu es et ce que tu veux toi !

🔑 La clé, ce n’est pas de t’opposer aux autres ou de les envoyer valser, mais déjà d’identifier où tu te sur-adaptes et commencer à amorcer un changement en posant de petits actes concrets qui respectent enfin qui tu es !
(ex: Donner ton avis au lieu d'être toujours d'accord avec la personne)

❤ Et si tu veux vraiment arrêter de vivre sous le regard des autres et avoir toutes les armes pour commencer à vivre pour toi, réserve ta séance découverte (lien dans ma bio) 🔥

15/02/2026

Et toi, quels sont les choses dont tu t'en fous concernant le regard des autres ?

13/02/2026

Quand j'étais célibataire, j'avais cette impression d'être en re**rd VS les autres.

💥 Car à force de se comparer, de subir la pression et les remarques des proches ("𝑇𝑢 𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑒𝑥𝑖𝑔𝑒𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑀𝑎𝑛𝑜𝑛", "𝑎𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑐 ?!" ), on finit par douter de soi et de sa valeur. On commence même à croire que le problème, c'est nous !

🔥 Quand tout autour de soi semble avancer (les couples, les annonces, les photos instagramables), le mental panique et nous fait croire que l'on est en décalage et qu’il faut aller plus vite, quitte à accepter des relations pas alignées, juste pour ne plus se sentir seule et/ou différente.

➡ Si tu es dans ce cas, garde en tête que non, tu n'as pas un problème ! Tu as juste besoin de se temps pour te reconstruire, traiter tes blessures du passé pour attirer à toi par la suite des relations plus saines.

Tout vient à point à qui sait attendre. ❤️

Si tu penses à une copine qui se sent “en re**rd” en ce moment, envoie-lui ce post 🤍

08/02/2026

Ce jour où ma vie a basculé.
Ce jour où j’ai compris que tout pouvait s’effondrer sans prévenir.

A 25 ans, j'étais persuadée d'être dans une super relation avec un mec au top.
Mais malheureusement la suite de l'histoire n'est pas aussi belle.
Le prince s'est transformé en crapaud. 🐸
Et a embarqué avec lui ma confiance en moi, mon estime et ma confiance en l'amour au passage ! 🌪

💥 Mais le problème, c'est que quand une relation semble idéale mais se termine par une trahison, le cerveau cherche une explication et conclut souvent : “𝑙'𝑎𝑚𝑜𝑢𝑟 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟” ou “𝑙𝑒𝑠 ℎ𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑛𝑒 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑓𝑖𝑎𝑏𝑙𝑒𝑠”, et ces croyances finissent par dicter toutes les relations suivantes.

🔐 La clé, ce n’est pas de se fermer à l’amour, mais d’apprendre à se sécuriser soi-même, à guérir la blessure de trahison et à transformer ces croyances pour ne plus répéter les mêmes schémas.

✨ Si tu veux changer ton rapport à l’amour et te libérer de ce qui t’empêche d’aimer sereinement, réserve ton appel découverte et viens en parler avec moi ❤

03/02/2026

✨ Et si le problème n’était pas ton manque de confiance, mais la façon dont tu te traites depuis toujours ?

💥 Si tu lis ce post, c’est sûrement parce que tu te sens souvent “pas assez”, que tu doutes de toi et que tu te brides par peur du regard des autres ou de décevoir.

💔 Ce mal-être vient souvent de croyances apprises très tôt, comme cette femme incroyable qui s’efface encore parce qu’elle a appris qu’elle devait rester discrète pour être aimée.

💡 La solution ? Ce n’est pas d’en faire plus, mais de déconstruire ces fausses croyances et de transformer la vision que tu as de toi pour enfin t’aimer et t’affirmer sans culpabilité !

💫 Si tu sens que ce message te parle, réserve ton appel découverte et viens transformer la vision que tu as de toi ✨

29/01/2026

T'es-tu déjà retenue de parler par peur de dire une "bêtise" et de l'avoir regretté ensuite ? Moi plus d'une fois !

💥 Cette peur de mal dire, de mal faire ou de te "tromper" qui t’empêche souvent de prendre la parole, même quand tu sais que tu as quelque chose à dire.

👶 Souvent, elle vient de l’enfance : quand tu voulais bien faire, être la bonne élève, ne pas te tromper. Alors aujourd’hui, tu doutes avant de parler, tu compares ton idée à celle des autres et tu choisis le silence plutôt que le risque de te tromper.

Mais sache que la seule qui fonctionne si tu es dans ce cas là, c'est de t’autoriser à être imparfaite, de transformer ta petite voix intérieure qui te dit que ce n'est "pas assez" 👿et de commencer par t’exprimer petit à petit, même si tu as peur !

👉 Enregistre ce post pour le relire chaque fois que tu hésiteras à prendre la parole et que la peur de dire une bêtise voudra te faire taire 🔥

Adresse

Avenue De Grasse
Cagnes-sur-Mer
06800

Site Web

http://www.mytherapeute.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mytherapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.