Hypno'Boost

26/07/2025

𝗧𝘂 𝘃𝗶𝘀 𝗱é𝗷à 𝗱𝗲𝘀 é𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗱’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲… 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺ê𝗺𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿.
Et tu n’as jamais perdu le contrôle, tu n’as pas dormi, tu n’étais pas « dans la lune », mais dans un espace entre 2 mondes : celui de ta conscience ordinaire, et celui de ton imaginaire.

✨ ᴄ’ᴇꜱᴛ ᴇxᴀᴄᴛᴇᴍᴇɴᴛ ᴄᴇ ǫᴜᴇ ᴛᴜ ᴠɪꜱ ᴇɴ ꜱéᴀɴᴄᴇ ᴅ’ʜʏᴘɴᴏꜱᴇ, ɢᴜɪᴅé, ᴇɴ ꜱéᴄᴜʀɪᴛé, ᴇᴛ ᴀᴠᴇᴄ ᴜɴ ᴏʙᴊᴇᴄᴛɪꜰ ᴅéꜰɪɴɪꜱ.

Et si tu utilisais cet état naturel… pour :
✔ te libérer du stress
✔ dépasser un blocage
✔ changer une habitude
✔ retrouver ta paix intérieure

🪄 L’hypnose est un état naturel, profond, et qui permet d’évoluer, de se transformer et d’accéder à un calme intérieur.

21/07/2025

🌊 Tu es ce bateau qui reste au port…
Parce que c’est plus « sûr », parce qu’on t’a appris à ne pas faire de vagues, parce que tu as peur de te perdre au large, parce qu’on t’as dit que le large c’est dangereux et que tu vas t’y perdre...

Mais à force de rester là, tu t’abîmes, tu suffoques, tu t’éteins à petit feu… en pensant que c’est ça, être raisonnable.

🚦 Tu sens au fond de toi que tu n’es pas à ta place, que tu t’auto-sabotes, que tu dis non à des élans qui pourraient tout changer, juste par peur de bouger.
Et tu sens que le large t’appelle, mais que tu n’oses pas encore larguer les amarres.

🧭 Et si tu arrêtais d’attendre le moment parfait pour prendre la mer ?
Et si le vrai risque et le vrai danger, c’était de rester là où tu es, immobile ?

💬 Dis-moi en commentaire :
➡️ Qu’est-ce qui te retient encore au port ?
➡️ Et qu’est-ce que tu ferais si tu n’avais plus peur ?

📅 Et si tu es prêt à commencer le voyage, réserve ta première séance dès maintenant !
🌀 Hypno’Boost - Sandrine Filippi
📍 30 Boulevard Maréchal Juin, 06800 Cagnes-sur-Mer
📞 06.62.05.50.73
🌐 hypno-boost.fr

12/06/2025

🧘‍♀️ 𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲. 𝗣𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲𝘂𝘀𝗲.

🫴 Je ne suis pas là pour suivre une tendance ou battre des records de vue.
Je suis là pour t’aider à te retrouver, à te libérer, à te reconnecter à toi.

🎥 Je partage des bouts de mon métier, de mes réflexions, de mes valeurs…
Pour qu’un jour, peut-être, si tu en ressens le besoin, tu trouves le courage de dire : "Et si moi aussi je me faisais accompagner ?"

☀ Parce qu’on n’a pas besoin d’une lumière artificielle quand on choisit d’allumer celle des autres.

ᴇᴛ ɴ'ᴏᴜʙʟɪᴇᴢ ᴊᴀᴍᴀɪꜱ : ʟᴀ ᴘʟᴜꜱ ʙᴇʟʟᴇ ʟᴜᴍɪèʀᴇ ǫᴜɪ ᴇxɪꜱᴛᴇ, ᴄᴇ ɴ'ᴇꜱᴛ ᴘᴀꜱ ᴄᴇʟʟᴇ ᴅᴇꜱ ʀéꜱᴇᴀᴜx ꜱᴏᴄɪᴀᴜx, ɴɪ ᴄᴇʟʟᴇ ᴅᴇꜱ ᴍᴀɢᴀꜱɪɴᴇꜱ ᴏᴜ ᴊᴇ ɴᴇ ꜱᴀɪꜱ ǫᴜᴇʟ ꜱᴜᴘᴘᴏʀᴛ ᴅᴇ ᴄᴏᴍᴍᴜɴɪᴄᴀᴛɪᴏɴ.
ʟᴀ ᴘʟᴜꜱ ʙᴇʟʟᴇ ʟᴜᴍɪèʀᴇ ᴄ'ᴇꜱᴛ ᴄᴇʟʟᴇ ǫᴜɪ ᴇꜱᴛ ᴀᴜ ꜰᴏɴᴅ ᴅᴇ ᴠᴏᴜꜱ, ᴅᴀɴꜱ ᴠᴏᴛʀᴇ ᴄɶᴜʀ ✨

16/05/2025

🔍 « Hypnose = perte de contrôle ? »
C’est ce que je croyais… jusqu’à ce que je teste.
Grosse prise de conscience : c’est tout l’inverse.

Loin des clichés de spectacle, l’hypnose est un outil puissant pour :
• calmer un mental en boucle
• débloquer ce qui te sabote sans que tu t’en rendes compte
• reprendre le contrôle sur ta vie… en douceur
• et bien plus encore...

💬 Dans ce carrousel, je te partage mon expérience réelle et ce que tu peux vraiment attendre d’un accompagnement en hypnose.

Si tu te sens coincé, stressé, bloqué sans savoir pourquoi
🧠 L’hypnose va vraiment t’aider à comprendre, transformer, et avancer — tout en douceur.

🦶Prêt à essayer ?
📅 Réservez votre première séance dès maintenant pour démarrer cette aventure qui pourrait bien changer votre vie !
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Et 👇 dis-moi en commentaire ce que tu pensais de l’hypnose avant d’en savoir plus !

01/05/2025

🌹 Et si aujourd’hui on semait du bonheur… en brins ?

Ce matin m’attendait sur la table du petit déjeuné ce joli muguet de la part de mes petits hommes. Un geste tout simple… qui m’a profondément touché.

Et si on faisait pareil ?
Offrir un brin, un sourire, un mot gentil à un(e) ami(e), un voisin, un parent, enfant, une mamie, un papi, un inconnu. Parce que le bonheur c’est contagieux et parfois, un petit geste qui suffit à illuminer toute une journée ☀️

Alors en ce 1er mai, je vous souhaite de donner et de recevoir beaucoup de douceur, d’amour et de bonheur sous toutes ses formes 🫶

Et n’oubliez pas : « En mai, fais ce qu’il te plait »

18/04/2025

✋ Tu dis “je gère”, mais ton corps dit l’inverse.

💭 Et si ce que tu appelles “fatigue” était en réalité un surmenage qui te détruit en silence ?

Tu tiens bon, tu fais tout, tu ne lâches rien. Ok, mais à quel prix ?

🚨 Le surmenage, ce n’est pas juste être “un peu fatiguée”.
C’est quand ton corps t’envoie des signaux rouges… et que tu les ignores en mettant un peu plus de café et de volonté.

Dans ce carrousel, je te montre 7 signes que tu es peut-être déjà en train de t’épuiser, même si tu continues à fonctionner en mode automatique.

📢 Si tu t’es reconnue dans 2 ou 3 slides… ce n’est pas anodin.

🕶️ Mais la bonne nouvelle c’est qu’il n’est jamais trop t**d pour t’écouter.
Et non, tu n’as pas besoin de tout plaquer pour aller mieux.

🔋L’hypnose est un vrai levier pour t’aider à sortir de cette spirale, reprendre ton souffle… et retrouver ton énergie sans t’effondrer.

Tu veux qu’on en parle ?
📩 Envoie-moi un message ou 📅 réserve directement ta séance pour reprendre les rênes de ta vie et revenir à ce qui est essentiel pour toi !
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14/04/2025

Je lance une bouteille à la mer pour une amie…

La petite Niçoise a besoin d’une visite de soignant lors de sa pause cantine à l’école. Sa famille ne trouve aucun professionnel qui accepte de l’inclure dans sa tournée. Une situation qui ne serait pas si anecdotique…

04/04/2025

𝔼𝕤𝕥-𝕔𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕛𝕖 𝕧𝕒𝕚𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕕𝕣𝕖 𝕝𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕥𝕣𝕠̂𝕝𝕖 𝕤𝕠𝕦𝕤 𝕙𝕪𝕡𝕟𝕠𝕤𝕖 ?

On me pose souvent cette question : « Est-ce que je vais perdre le contrôle sous hypnose ? »
👉 Réponse est : NON.
💡 Et si je vous disais que, au contraire, l’hypnose vous permet de reprendre le contrôle sur ce qui vous échappe aujourd’hui ?

🔎 Ce qui vous freine réellement :
⊹ Ce stress qui vous submerge et que vous n’arrivez pas à apaiser seul.
⊹ Ces schémas inconscients qui dictent vos réactions, sans que vous compreniez pourquoi.
⊹ Ces émotions qui prennent le dessus au pire moment.

🔥 𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒊𝒆𝒛 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 à 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒈é𝒓𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆𝒍𝒂, 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒖𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒂𝒏𝒆𝒏𝒄𝒆 ?

🧠 L’hypnose est une collaboration, pas une manipulation.
Vous restez pleinement conscient et maître de vos pensées, de vos actions et de vos décisions.
Vous accédez enfin à cette partie de vous qui détient les réponses !

🚀 Prêt à reprendre le contrôle ?
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27/03/2025

🧠 𝔼𝕥 𝕤𝕚 𝕝𝕒 𝕤𝕖𝕦𝕝𝕖 𝕡𝕣𝕚𝕤𝕠𝕟 𝕖́𝕥𝕒𝕚𝕥 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕧𝕠𝕥𝕣𝕖 𝕥𝕖̂𝕥𝕖 ?

Vous pensez que votre passé vous empêche d’avancer ? Que votre stress est une fatalité ? Que certaines choses sont "juste comme ça" et qu’on ne peut rien y changer ?

❌ 𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙡𝙚 𝙫𝙧𝙖𝙞 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚̀𝙢𝙚 𝙣’𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙡𝙖̀ ?
Ce qui vous freine réellement, ce sont vos croyances profondément ancrées en vous… celles que vous ne remettez jamais en question et qui dictent inconsciemment vos choix, vos peurs, vos réactions.

💡 𝙀𝙭𝙚𝙢𝙥𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙧𝙤𝙮𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 qui vous contrôlent sans même que vous ne vous en rendiez compte :
🚫 "Je suis comme ça, je ne peux pas changer."
🚫 "Si je lâche prise, je vais perdre le contrôle."
🚫 "Je dois toujours tout gérer seule."

👉 𝙇𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚̀𝙢𝙚 c'est que vos pensées façonnent votre quotidien, vous enferment dans une réalité qui n’est pas la vôtre, et vous empêchent d’exploiter votre véritable potentiel.

💭 Et si, aujourd’hui, vous décidiez de changer votre regard sur ce qui vous freine ? Parce qu’au fond, la clé de votre liberté est déjà entre vos mains.

🔥 Avec l’hypnose et la PNL, vous pourrez reprogrammer ces schémas inconscients, libérer ces blocages et réécrire les histoires que vous vous racontez depuis trop longtemps.

👇 𝙳𝚒𝚝𝚎𝚜-𝚖𝚘𝚒 𝚎𝚗 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚒𝚛𝚎 : 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚌𝚛𝚘𝚢𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚏𝚛𝚎𝚒𝚗𝚎 𝚎𝚗𝚌𝚘𝚛𝚎 𝚊𝚞𝚓𝚘𝚞𝚛𝚍’𝚑𝚞𝚒 𝚎𝚝 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚜𝚘𝚗𝚝 𝚌𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚒𝚖𝚎𝚛𝚒𝚎𝚣 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚏𝚘𝚛𝚖𝚎𝚛 ?

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25/03/2025

Être thérapeute, ce n’est pas être seule… et heureusement !

Vous avez peut-être cette image du thérapeute, seul dans son cabinet, écoutant en silence… Mais la réalité est bien différente ! Derrière chaque thérapeute, il y a aussi une équipe de cœurs et d’esprits qui se soutiennent, échangent, grandissent ensemble.

✨ Aujourd’hui, j’ai partagé un moment précieux avec des femmes incroyables, chacune experte dans son domaine :
💛 Aline – Maïeusthésie & Pleine Conscience Intégrative
🩷 Lola – Coach en Neurosciences Appliquées
💙 Esther – Psychothérapeute (TCC & approche centrée sur la personne)
🤍 Johanna – Thérapeute de couple & Sexologue

Nous sommes plus nombreuses encore, dont certaines sont éloignées géographiquement… Peut-être aurai-je l’occasion de vous les présenter au fil du temps ?

❓Pourquoi c’est important ?
Parce qu’être thérapeute, c’est aussi savoir s’entourer. Pour continuer à vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme, nous avons aussi besoin de partager, d’échanger, de rires (et parfois de pleurer !)

🔗 La vraie force d’un thérapeute ? Ce n’est pas l’indépendance… c’est le soutien et l’évolution continue.

🙏 Merci la vie pour ces rencontres, ces échanges, ces liens qui nous enrichissent chaque jour.

👇 Et toi, quelles sont les personnes qui t’inspirent et te soutiennent au quotidien ? Dis-moi en commentaire !

20/03/2025

🔍 Voici 5 choses à savoir avant votre première séance d’hypnothérapie et PNL :

1️⃣ Vous gardez le contrôle ! Vous n’êtes jamais « perdu » ou « déconnecté ». L’hypnose est une collaboration entre vous et moi. Vous êtes l’explorateur, et je suis votre guide bienveillant. Ensemble, on illumine les zones sombres pour faire émerger des solutions que vous portez déjà en vous.

2️⃣ La motivation de changement est essentielle ! Votre engagement et votre ouverture sont la clé pour une transformation réussie. Plus vous êtes prêt à avancer, plus les résultats seront rapides et durables.

3️⃣ Pas de baguette magique ! L’hypnose peut apporter des changements profonds dès la première séance, mais souvenez-vous : chaque étape est importante. La magie réside dans la constance !

4️⃣ Tout le monde peut être réceptif ! Peu importe votre « réceptivité », l’hypnose est un état naturel accessible à tous. C’est une question d’acceptation et de confiance envers le processus.

5️⃣ C’est un voyage, pas une course ! Comme un jardin, votre épanouissement prend du temps, et chaque moment compte.

💬 Alors, si vous êtes prêt à faire ce premier pas vers un bien-être durable, à découvrir de nouvelles perspectives et à libérer tout votre potentiel, je suis là pour vous accompagner !

📅 Réservez dès maintenant votre première séance pour démarrer cette aventure qui pourrait bien changer votre vie !
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👉 Comment vous sentez-vous à l’idée de commencer cette transformation ? Partagez vos réflexions en commentaire ou envoyez-moi un message pour plus de détails ! Je serai ravie de répondre à toutes vos questions. 😊

07/03/2025

Et si la clé de la perte de poids durable n’était PAS la volonté… mais la reconnexion à soi ? 🗝

Bérangère pensait que ses compulsions alimentaires étaient une question de discipline. Mais en réalité, son corps lui parlait… et elle ne savait pas l’écouter.

Grâce à l’hypnose et la PNL, elle a compris que sa faim était émotionnelle. Aujourd’hui, elle mange avec plaisir, sans culpabilité, et son corps lui dit MERCI !

✨ Si vous vous reconnaissez dans son histoire… il est temps d’agir !
📩 Prenez RDV maintenant et dites adieu aux compulsions alimentaires !
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🔁 Partagez à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça !

💬 Et dites-moi en commentaire : Est-ce que vous aussi vous avez déjà « mangé vos émotions » ?