Karine Cherasse coach personnel Reiki Villeneuve Loubet Reflex-sens

08/10/2025

🌿 Aujourd’hui, je choisis de me parler avec douceur.
Tu ressens un poids.
Une lenteur.
Un brouillard.
Et tu te demandes si quelque chose ne va pas "chez toi".

Mais si…
tu n’étais pas brisée ?
pas en panne ?
pas en train de "dé****er" ?

Et si tu étais simplement en saturation émotionnelle…
…après avoir trop porté, trop encaissé, trop tenu pendant trop longtemps ?

🌱 Ce que tu vis n’est pas une faiblesse.
C’est un appel à relâcher.

Un corps fatigué ne ment pas.
Un cœur à bout ne fait pas semblant.

Tu n’as pas à te réparer.
Tu as à te retrouver.

💬 Tu ressens ça toi aussi parfois ?
Tu peux le déposer ici… ou simplement prendre ce post comme un signe.

06/10/2025

📍 Cagnes-sur-Mer
🌾 Aujourd’hui, je choisis d’écouter ce que mon corps tente de me dire.

Il chuchote… puis il crie.
Il retient… puis il lâche.
Il ne veut pas t’empêcher d’avancer.
Il veut juste que tu n’oublies pas de te retrouver.

Voici 3 signes subtils qui montrent que ton corps essaie de te protéger.
Tu les ressens, toi aussi ?
🌿 Ce n’est pas dans ta tête. C’est dans ton corps… et il sait.

💬 Tu veux que je continue à te partager ce type de clés ?
Tu peux réagir ici, ou enregistrer le post pour y revenir.

03/10/2025

tu n'as pas besoin de te justifier d'avoir besoin de paix

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01/10/2025

🌿 Aujourd’hui, j’écoute ce que mon corps veut me dire.

Tu ressens une douleur, une tension, un inconfort…
mais tu n’arrives pas à mettre des mots dessus ?

Ce n’est peut-être pas un hasard.
Ton corps garde en mémoire tout ce que ton cœur n’a pas osé dire.
Et il ne cherche pas à te punir…
Il cherche à te libérer.

🌱 Voici 3 questions douces pour commencer à le comprendre…
Et t’écouter autrement.

01/10/2025

Si le repos ne suffit pas, ce n’est pas que tu es trop faible. C’est que ton corps a besoin d’autre chose. 💡 en coaching, on appelle ça la fatigue qui ne passe pas : elle ne se résout pas par du sommeil, mais par une vraie reconnection.💡 en énergétique, chaque tension ou épuisement est un signal subtil que ton énergie est bloquée. Tu n’as pas besoin de dormir plus. Tu as besoin de t’écouter mieux. Si ces Clement t’en parlaient peut-être qu’elles feront du bien à quelqu’un d’autre aussi. Et si tu veux d’autres pistes pour comprendre tes signaux invisibles, tu peux rester ici… j’en partage souvent.

29/09/2025

Tu attends encore le bon moment ?
Celui où tu seras plus sûre de toi…
plus alignée…
plus prête ?
Et si ce moment, c’était maintenant ?
Même avec le doute.
Même avec la peur.
Même avec l’envie de tout contrôler.
Tu n’as pas besoin d’être prête à 100 %.
Tu as juste besoin de t’écouter suffisamment pour faire ce petit pas…
rien que pour toi.
💬 Est-ce qu’il y a une chose que tu pourrais faire aujourd’hui,
même sans te sentir totalement prête ?
Tu peux le poser ici… ou simplement le vivre doucement.

29/09/2025

26/09/2025

💛 Tu ne coches pas toutes les cases.
Tu ne suis pas toujours ton rythme.
Tu oublies parfois de t’écouter…

Mais tu reviens.
Tu reviens à toi, encore et encore.

🌿 Et ça, c’est déjà immense.

Parce que tu apprends à ne plus te fuir.
À ralentir sans t’effondrer.
À oser dire "non" doucement.
À poser ta main sur ton cœur… avant de t’occuper du monde entier.

Peut-être que tu n’as pas tout réglé.
Mais tu avances.
Et c’est précieux.

💬 Tu veux qu’on célèbre ça ensemble ?
Tu peux mettre un 💛 ici, ou partager une victoire discrète… juste pour toi.

26/09/2025

Tu n’as pas besoin d’attendre l’épuisement pour t’arrêter. Tu peux t’offrir une pause avant… Et c’est là que commence ta vraie force.💡 en coaching, on appelle ça un choix anticipé : se préserver avant le point de rupture.💡 en énergétique, écouter les signaux faibles ( fatigue, tension, souffle court ) permet d’éviter que ton corps n’aille jusqu’au cri. Si ce texte résonne en toi… Peut-être qu’il fera aussi du bien à quelqu’un que tu aimes. Et si tu veux d’autres clés pour apprendre à écouter ton corps et ton énergie, tu peux rester ici. J’en parle souvent, parce que ça change tout.

24/09/2025

Tu sens que tu es partout… sauf en toi ?
Voici 3 questions simples pour te ramener doucement à ton corps.
🌿
Pas pour contrôler.
Juste pour habiter à nouveau l’endroit le plus vivant que tu portes : toi.