Ekam Studio - Yoga Pilates

09/04/2026

09/04/2026

FIT’ DANCE chez Ekam Studio

Tous les premiers vendredis du mois, place au mouvement et à la danse ✨

Un cours qui combine danse & fitness pour travailler la coordination, booster le cardio et renforcer le corps, le tout accessible à tous les niveaux.
On se laisse porter par la musique, on bouge, on transpire… et surtout, on se fait plaisir 💫

Idéal pour lâcher prise, se faire du bien et partager un moment joyeux.

Un véritable rendez-vous feel-good pour finir la semaine avec le sourire 😄

💃 Avec Karen
🕺 Prochain cours : ce vendredi à 19h30
📍 Tous les premiers vendredis du mois

On t’attend au studio 💛

04/04/2026

✨ Atelier Duo Exceptionnel ✨

Offrez-vous un moment suspendu hors du temps…

Ekam vous propose un atelier unique mêlant massage stretching & yoga doux, en duo avec Antoine, médaillé d’argent en massage, et Céline 🤍

🧘‍♀️ 1h30 de pure détente
🌿 Étirements profonds & lâcher-prise
💫 Une expérience sensorielle complète pour relâcher les tensions et reconnecter corps & esprit

📅 Samedi 25 avril
🕥 10h15 – 11h45
⚠️ Places limitées
Règlement à faire sur place de 35 euros mais réservation online obligatoire

Réservez dès maintenant :
https://www.momoyoga.com/ekam-yoga-pilates/event/47c998b6-a121-444d-af49-7596f9baa067date=2026-04-20

29/03/2026

🌿 YOGA BRUNCH 🌿
Deux dates uniques. Deux expériences à ne pas manquer ✨

Un moment pour se reconnecter à soi, pratiquer en douceur et s’évader face à la mer 🌊

🧘‍♀️ Yoga + brunch sucré & salé
💶 45€

📅 Samedi 18 avril — 9h45
📅 Samedi 23 mai — 9h45

📍 Mandelieu — Plage du Port de la Rague
Vue mer & montagne pour une pratique hors du temps ⛰️🌊

🚗 Stationnement facile à proximité

🔗 Réservations en ligne sur le site (lien en bio)
https://www.momoyoga.com/ekam-yoga-pilates/event/bf808612-2c94-4854-bcc3-f2cd51212410

Places limitée

26/03/2026

🔥 LA DANSE DU DRAGON 🔥
Vendredi 3 Avril — 18h15

Une pratique puissante, vibrante, presque chamanique.

Pendant 1h30, la séance se vit en deux temps :
— 1h dans le feu du mouvement
— 30 min de yin pour faire redescendre l’énergie, étirer et relâcher

Inspirée des arts martiaux et de la médecine chinoise, elle met en scène une traversée intérieure, un combat symbolique :
🐉 Le dragon — force vitale instinctive
⚔️ Le guerrier — conscience et direction

Ce n’est pas une opposition, c’est une alchimie. L’élan devient maîtrise.

Sous la chaleur infrarouge, le corps s’ouvre, transpire, s’intensifie.
Le Qi circule, pulse, vibre. Les mouvements deviennent continus, presque hypnotiques.

La répétition crée le rythme.
Le rythme crée la chaleur.
La chaleur crée la transe.

⚠️ Pratique exigeante — réservée aux pratiquants confirmés

Pour ceux qui s’y engagent :
✨ Une méditation en mouvement
✨ Un voyage énergétique
✨ Apprivoiser sa puissance

💡 À ne pas oublier pour la séance :
🟢 2 serviettes
🟢 1 gourde

📩 Réservation obligatoire — 1h30 d’énergie pure

MéditationEnMouvement Énergie

21/03/2026

✨ Atelier Duo Exceptionnel ✨

Offrez-vous un moment suspendu hors du temps…

Ekam vous propose un atelier unique mêlant massage stretching & yoga doux, en duo avec Antoine, médaillé d’argent en massage, et Céline 🤍

🧘‍♀️ 1h30 de pure détente
🌿 Étirements profonds & lâcher-prise
💫 Une expérience sensorielle complète pour relâcher les tensions et reconnecter corps & esprit

📅 Samedi 25 avril
🕥 10h15 – 11h45
⚠️ Places limitées

Réservez dès maintenant :
https://www.momoyoga.com/ekam-yoga-pilates/schedule?date=2026-04-20

15/03/2026

🔥 La chaleur infrarouge & le yoga chez Ekam Studio

Chez Ekam Studio, venez vivre l’expérience d’un yoga dynamique chauffé par infrarouge.

Les postures s’enchaînent dans une véritable méditation en mouvement :
le corps chauffe de l’intérieur,
le souffle guide chaque geste
et le mental se focalise pleinement sur la pratique.

✨ Les bienfaits :
• Détox naturelle grâce à la transpiration
• Meilleure souplesse musculaire
• Renforcement profond du corps
• Relaxation intense & esprit apaisé

La chaleur infrarouge aide à libérer les tensions, favorise la circulation et intensifie chaque posture.

Une pratique complète, à la croisée du bien-être et de la pleine conscience.

🧘‍♀️ Venez découvrir cette expérience unique chez Ekam Studio.

10/03/2026

⚡ Warrior Yoga ⚡

Une pratique de yoga dynamique et cardio, pour celles et ceux qui aiment bouger, se challenger et se dépasser.

Céline, votre professeure, a été formée par la créatrice de cette séquence, Aria Crescendo.

Vous cherchez :
🔥 du renforcement
🔥 du dépassement de soi
🔥 de la méditation en mouvement

Vous voulez retrouver force, confiance et mobilité ❓
Vous aimez les challenges et vous êtes prêt·es à mouiller le maillot ❓

Le mantra du Warrior :
“I can.”

Pratique après pratique, on construit sa force pour retrouver son corps, sa conscience et se sentir prêt·e pour les postures sur les mains.

Deux niveaux :
📅 Niveau 1 : le jeudi
📅 Niveau 2 : le dimanche

La séquence de base évolue chaque semaine avec de nouvelles postures et de nouveaux défis, selon votre progression.

Au programme :
✨ fondements des postures de yoga
✨ enchaînements dynamiques et puissants
✨ équilibres
✨ renforcement musculaire (focus bras, épaules, abdos)

🧘‍♀️ On s’inscrit en ligne,
💧 on prend une serviette et une bouteille d’eau,
🙂 et on vient déplier son tapis dans la bonne humeur.

yogachallenge

07/03/2026

🔥 LA DANSE DU DRAGON - Vendredi 13 mars🔥

Une pratique puissante. Vibrante. Presque chamanique.

Pendant 1h30, la séance se vit en deux temps :
— 1h dans le feu du mouvement
— 30 min de yin pour faire redescendre l’énergie, étirer et relâcher

Inspirée des arts martiaux et de la médecine chinoise, elle met en scène une traversée intérieure, un combat symbolique :
🐉 le dragon — force vitale instinctive
⚔️ le guerrier — conscience et direction

Ce n’est pas une opposition.
C’est une alchimie.

L’élan devient maîtrise.

Sous la chaleur infrarouge, le corps s’ouvre, transpire, s’intensifie.
Le Qi circule, pulse, vibre.

Les mouvements deviennent continus, presque hypnotiques.
Comme une vague qui ne s’arrête jamais.

La répétition crée le rythme.
Le rythme crée la chaleur.
La chaleur crée la transe.

Le mental décroche.
Le souffle devient tambour.
Le corps devient canal.

⚠️ Pratique exigeante — réservée aux pratiquants confirmés

Mais pour ceux qui s’y engagent :
un état rare où effort et fluidité ne font plus qu’un.

✨ Une méditation en mouvement
✨ Un voyage énergétique
✨ Apprivoiser sa puissance

📅 vendredi 13 mars — 18h15
🕐 1h30 d’énergie pure
📩 Réservation

Qi MeditationEnMouvement YogaExperience

01/03/2026

✨ Ekam Studio – Planning de Mars ✨

🗓 Les rendez-vous de Mars :

💃 Fit Dance
📅 Vendredi 6 mars à 19h30
Avec Karen
Un moment fun et énergisant pour bouger et se faire plaisir 🎶

🐉 Masterclass – Danse du Dragon
📅 Vendredi 13 mars à 18h15
Une expérience puissante et symbolique, entre mouvement, énergie et intention.

⚔️ NOUVEAUTÉ – Warrior Yoga niveau 1
📅 Tous les jeudis à 18h30
Un cours axé force & inversions, Warrior Yoga, Celine a été formé par la créatrice Aria Crescendo , le warrior c’est pour développer la stabilité, la puissance et la confiance.

📩 Pensez à réserver votre place.