11/08/2025
Passer trop de temps devant les écrans est-il mauvais pour les enfants ?
Saviez-vous, chers parents, que le temps passé par nos enfants devant les écrans est considérable ? Les statistiques révèlent que les bambins de moins de 2 ans y consacrent environ 50 minutes par jour. Ce temps grimpe jusqu'à 6 h 40 pour les adolescents de 13 à 18 ans.
Une surexposition à la lumière bleue des écrans peut entraîner des troubles du sommeil, augmenter la fatigue, favoriser une prise de poids et des troubles de l'humeur. Plus préoccupant encore, une exposition prolongée à cette lumière accélère le vieillissement de l'œil et peut conduire à l'apparition de maladies comme la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) 👁️
Mais pas de panique ! Il existe des solutions pour préserver la santé visuelle de nos chérubins. Le port de verres filtrant sélectivement la lumière bleue, par exemple, contribue à limiter le vieillissement prématuré de la rétine. De plus, des règles d'usage des écrans peuvent être fixées à la maison pour réduire le temps d'écran et encourager les pauses régulières.
N'oublions pas non plus l'importance d'un examen des yeux annuel avec un ophtalmologiste pour surveiller la vision et la santé visuelle de l'enfant 👓
En tant qu'opticiens experts, nous sommes là pour vous conseiller et vous proposer des verres Essilor adaptés aux besoins de vos enfants. Passez nous voir en magasin pour en savoir plus sur les verres filtrant la lumière bleue.
Votre enfant mérite le meilleur, et nous sommes là pour vous y aider !
