15/02/2026
Pour optimiser les bénéfices de chaque séance, je vous proposerai des exercices simples et accessibles à réaliser chez vous entre les cours. Ces exercices créés par Alexandre Munz, faciles à intégrer dans votre routine, vous permettront de :
- Renforcer les acquis de chaque séance.
- Progresser à votre rythme, en toute autonomie.
- Maintenir une connexion avec votre corps et les sensations travaillées en cours.
Fréquence :
- Deux lundis soirs par mois : 16 et 30 mars ; 13 et 27 avril ; 11 et 25 mai ; 8 et 29 juin.
- Durée : Engagement jusqu’à fin juin 2026, avec possibilité de renouvellement à la rentrée de septembre pour une durée de 4 mois.
- Tarif : 120 € pour 8 séances (paiement en une ou deux fois).
- Lieu : Centre Chorégraphique Nora Turpault, 384 chemin des Pierres, Cahors.
- Contenu : Chaque séance comprend un temps de relaxation initiale, un travail spécifique sur le fascia et la colonne vertébrale, et un retour progressif à la réalité.
Prochaines étapes :
Si cette formule vous intéresse, merci de confirmer votre inscription avant le 15 mars 2026. À ce jour il reste 10 places disponibles.
N’hésitez pas à me poser vos questions ou à partager vos attentes – ce cours est aussi le vôtre !
Rachel Labbé/Amassae, Coach certifiée par la MAISON MUNZ