MelySamadhi Yoga & Doula

25/08/2025

Le voici, le voilà enfin !

Une première proposition de planning pour les séances de yoga à la rentrée.
Toujours au même endroit, dans cette petite salle cosy qui vous accueille à 6 participant(e)s maximum.
Les réservations de séances se font via whatsapp. N'hésitez pas à me contacter directement pour toute question (0665164646).

Quelques infos sur les différentes séances :

YOGA d'EXPLORATION :

A mi-chemin entre le Vinyasa et Hatha Yoga, une pratique libre, curieuse, où l’on part à la découverte de soi. Pour vous aider à retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit, alliant postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation. Accessible à tous, elle permet de renforcer en douceur le corps, d’assouplir les articulations et d’apaiser le mental, tout en favorisant une meilleure conscience de soi.

YOGA PRENATAL :

Un moment doux et bienveillant dédié aux femmes enceintes, pour se connecter à leur corps et à leur bébé. À travers des postures adaptées, la respiration et la relaxation, elle aide à soulager les tensions, à préparer l’accouchement et à vivre la grossesse avec sérénité.

Namaste🕉

10/07/2025

🌬Et si votre souffle devenait votre plus grand allié ?🌬

Je vous propose une séance guidée de breathwork, une pratique puissante qui utilise la respiration consciente pour :
✨ Libérer les tensions et le stress
✨ Débloquer les émotions enfouies
✨ Apaiser le mental
✨ Se reconnecter à son corps et à l’instant présent

Aucune expérience nécessaire. Juste l’envie de s’ouvrir, de ressentir, de respirer pleinement.

🗓️ Samedi 2 août
🕰️ 9h
📍 Cahors (539 chemin de la combe d'Arnis) chez les Dorloteuses
🎟️ Réservation obligatoire (places limitées à 6)

💬 Si tu sens l’appel, si tu veux simplement respirer autrement, cette séance est pour toi. Ecris moi directement en mp ou au 0665164646

📷: Diane Barbier

10/07/2025

🌬Et si votre souffle devenait votre plus grand allié ?🌬

Je vous propose une séance guidée de breathwork, une pratique puissante qui utilise la respiration consciente pour :
✨ Libérer les tensions et le stress
✨ Débloquer les émotions enfouies
✨ Apaiser le mental
✨ Se reconnecter à son corps et à l’instant présent

Aucune expérience nécessaire. Juste l’envie de s’ouvrir, de ressentir, de respirer pleinement.

🗓️ Samedi 2 août
🕰️ 9h
📍 Cahors, 539 chemin de la combe d'Arnis
🎟️ Réservation obligatoire (places limitées à 6)

💬 Si tu sens l’appel, si tu veux simplement respirer autrement, cette séance est pour toi. Contacte moi en mp ou au 0665164646.

09/07/2025

✨Un moment suspendu pour ralentir, relâcher, se reconnecter.

Une séance douce et profonde de Yin Yoga accompagnée d’un voyage sonore aux vibrations apaisantes (bols tibétains, carillons, tambours…).
Une parenthèse hors du temps pour libérer les tensions du corps, apaiser l’esprit et s’ouvrir à une relaxation profonde.✨

🧘‍♀️ Tous niveaux bienvenus
📍 Cabrerets
📅 Samedi 26 juillet
🕰️ 10h
🎟️ 25€

🌙 Places limitées pour préserver l’intimité et la qualité du moment.
Réservation obligatoire auprés de Véronique (0760465986) ou Mélyssa (0665164646)

Viens t’offrir ce temps pour toi.

12/06/2025

Rejoins-nous pour une soirée magique, dédiée à la nature, au feu, à la joie et à la lumière !
Litha, fête païenne du solstice d’été, honore le pouvoir du soleil, la fertilité de la terre et l’abondance de la vie.

✨ Au programme :
🔥 Cérémonie du feu
🌸 Ateliers nature et créations
🧘 Méditation et cercle de chants
🥖 Partage de repas en plein air
🎶 Musique, danses et rituels au coucher du soleil

📅 Date : Samedi 21 juin
📍 Lieu : Cabrerets
🕒 Heure : 19h30

Une participation libre à partir de 5 euros sera demandée à chaque participante.

Pour plus d'informations, contacte-nous en mp ou au 0760465986 (Véronique), 0665164646 (Mélyssa)

04/06/2025

Offre-toi une parenthèse sacrée :
Un doux voyage intérieur guidé par le souffle et le mouvement grâce au yoga,
suivi d’un cercle de femmes, espace bienveillant d’écoute, de partage et de sororité.

Un temps pour relâcher les tensions du corps,
ouvrir le cœur, déposer ce qui pèse,
et tisser des liens authentiques avec d'autres femmes en chemin.

✨ Viens comme tu es, avec ce que tu portes.
Ici, tout est accueilli. ✨

04/06/2025

04/11/2024

🧘‍♀️ Rejoignez-nous lors d'une séance yoga, offrant un recentrage, détente et (re)connection au corps.
Nos cours sont ouverts à tous les niveaux.
Dans une ambiance apaisante et bienveillante vous serez guidés pour améliorer votre souplesse, renforcer votre corps et apaiser votre esprit.

A bientôt sur les tapis
🪷 🕉 🪷

24/09/2024

"Chaque fois que les femmes se retrouvent en cercle, le monde guérit"
Jean Shinoda Bolen

La sororité est un terme de plus en plus entendu et utilisé mais bien souvent on ne saisi pas bien le sens et l'ampleur.
C'est assurément durant un cercle de femme que l'on peut toucher du doigt et palper cette connection de cœur à cœur, cette écoute, ce soutien, ce lien invisible qui nous relie dans notre nature de femmes quand bien même nos différences de vie, d'aspiration et de parcours.

Les cercles sont des espaces sacrés, précieux dans la douceurs, l'accueil et la bienveillance qu'ils offrent.

Si tu ressens l'appel, l'envie de te déposer en tiute securité mais que quelques questionnement persistent, je reste disponible pour toute question.

Au plaisir de ce merveilleux partage à venir

⭕️Aho⭕️

18/07/2024

💎 Parce que la vie dans toute sa bonté égaye notre chemin avec des petites pépites

🙏 Parce que c'est OK de demander, de formuler ses intentions

🏃‍♀️ Parce que c'est important d'avancer malgré les trous dans la chaussée

🩵 Gratitude pour toutes les belles rencontres faites depuis notre déménagement 🙏

Vous l'aurez compris, ce post annonce de belles choses pour la rentrée. Le temps de lui faire une beauté, ce local pourra vous accueillir pour des séances de yoga, des cercles de femmes, femmes et couples ayant besoin des services d'une Doula et bien d'autres choses encore.

Encore quelques semaines à patienter pour en savoir plus