Elodie Dassonneville Sophrologue Pédagogue

27/03/2026

C’est magnifiquement dit : triste et touchant

Confession rare d’Élodie Frégé sur endométriose, IVG et non‑désir d’enfant : que révèle sa lettre à la fille qu’elle n’a jamais eue ?

26/03/2026

❤️

Et vous que pensez-vous du rythme de votre enfant ? 8h de cours, c'est beaucoup trop ou vous trouvez que c'est un rythme à prendre ?

23/03/2026

Je suis heureuse de vous annoncer que les ateliers les fleurs du bien débarquent au cabinet à Calais !!
Par petits groupes de 3 à 5 personnes, venez vivre des expériences riches en humanité !!!! Enfants, parents, adultes, découvrez les premières thématiques d'ateliers et inscrivez vous ici : https://rdv.itiaki.com/lesfleursdubien
Cliquez sur séance collective

Lors des ateliers, il y aura un temps d'échanges, d'informations sur la thématique, d'outils d'amélioration, de lâcher prise avec la sophrologie,...

C'est ouvert à tous, merci de vous inscrire et partager avec vos proches. Je mettrais d'autres dates au fur et à mesure et d'autres thématiques !!!

Les ateliers les fleurs du bien ont a coeur de rapprocher les coeurs pour rendre notre monde plus humain. Ensemble, cultivons les fleurs du bien !!

23/03/2026

À retrouver et à tester au cabinet !!

19/03/2026

19/03/2026

Ravie d’avoir pu participer à ce projet ce matin!
Expliquer l’entreprenariat aux jeunes, leur donner envie de se lancer car créer une entreprise est avant tout croire a une idée et croire en soi !!!
C’était d’autant plus émouvant pour moi car j’ai pu revoir des anciennes collaboratrices CCI avec qui je travaillais il y a quelques années en tant que conseillère protection sociale des indépendants

17/03/2026

Le quotidien d'une mère ressemble souvent à une suite d'interruptions sans fin. Entre les questions des enfants, les besoins de la maison et la gestion du planning, une maman subit en moyenne 400 sollicitations quotidiennes.

Ce chiffre n'est pas une simple impression mais une réalité qui empêche le cerveau de terminer la moindre pensée.

​Ce n'est pas seulement de la fatigue passagère. Ces interruptions permanentes font exploser le niveau de cortisol, l'hormone du stress, et abîment ce qu'on appelle la mémoire de travail.

À force de devoir gérer mille choses en même temps, le cerveau reste en état d'alerte maximum, ce qui empêche toute vraie récupération.

​Il est important de comprendre que l'épuisement maternel est une réalité biologique et non un manque d'organisation.

Ce travail invisible demande une énergie mentale colossale qui reste souvent cachée. Pour protéger la santé mentale des parents, il est essentiel de créer des vrais moments de calme où le cerveau peut enfin s'arrêter de scanner les besoins des autres.

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​Sources: / Travaux d'Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak sur le burn-out parental/ ​Études sociologiques de Susan Walzer sur la charge mentale et les interruptions/ Recherches en neurosciences sur la surchauffe cérébrale liée au multitasking

11/03/2026

Trop heureuse de voir vos avis !!!!
Milles merci !!!

Si vous êtes passé en thérapie avec moi, n'hésitez pas à laisser votre avis sur ma page google pour aider les personnes à venir : le premier pas est difficile
Merci !!!

5.0 ⭐ · Mental health service in Calais, France

08/03/2026

Il n’y a pas d’âge
Il y a de la préparation mentale et physique, de l’écoute de soi

28/02/2026

Me mettre à mon compte a été la meilleure décision professionnelle !!!!!
Ce n’est pas simple, pleins d’incertitudes mais aucun regret
Merci à vous de me permettre cela !! ❤️

27/02/2026

Magnifique !!

25/02/2026

Ça sent le printemps qui arrive !!!
Magnifique temps