Elodie Dassonneville Sophrologue Pédagogue

14/01/2026

2eme session d’animation!
Le passage à la retraite est bien plus qu’un dossier à remplir. En groupe ou en individuel je vous accompagne à ce changement

13/01/2026

13 janvier : Journée de l’hypersensibilité !!!

Si vous avez un proche hypersensible voici des phrases à éviter

L’hypersensibilité n’est pas une maladie, c’est une façon d’être qu’il convient de comprendre pour en faire une belle qualité

08/01/2026

Cette femme est une de mes mentors

Je vous partage sa vidéo qui vous donnera peut être envie de la découvrir

Son premier livre paru en 2013 a une période difficile pour moi entre la perte de ma nièce, d’un collègue proche et les traitements fiv ma bouleversé. Depuis je suis de pres la vie de cette grande dame et ses livres sont pleins de vie même à travers la mort.

07/01/2026

À mes clients :
Je me sens chanceuse d’avoir des clients aussi formidable !! Vos parcours de vies, vos confidences, vos forces, me nourrissent tout autant que je vous nourri en séance. Je souhaite vous remercier je vous adore !!! 🫶

Merci à cette personne qui m’a suggéré d’écouter les paroles profondes de cette chanson. Effectivement

Un concentré d’humanité cette chanson ❤️ Tellement beau et profond

Florent Pagny · Grandeur Nature · Song · 2025

01/01/2026

Bonne année 2026 à vous tous !!!!
Que 2026 soit un délice !!!

18/12/2025

Nous respirons tous, mais est ce que nous respirons bien?
Nous négligeons souvent l'importance de bien respirer soit par manque d'informations car on n'a jamais appris, soit par habitude de manque de temps car nous courons après le "faire" et pas l'"être".
Apprendre à respirer est pourtant essentiel pour maintenir notre corps et nos pensées dans un bon stress au quotidien. Les pauses respirations nous font gagner de précieuses minutes par la suite car meilleure concentration, meilleure énergie, meilleure conscience de nous même, éloignement des pensées négatives, ruminations...

Enfants comme adultes, il n'est jamais trop t**d pour penser à soi et sa santé
En quelques séances, vous pouvez apprendre des techniques à faire en autonomie à vie comme un automatisme nouveau, une nouvelle habitude

Pourquoi attendre d'aller mal pour aller mieux?
Je personnalise chaque séance pour créer des exercices qui vous iront naturellement pour les intégrer dans votre quotidien

10/12/2025

❤️

Et si, pour une fois, tu laissais une petite place à l’idée que tu pourrais réussir ?
La peur invente des obstacles…
le courage invente des chemins.

01/12/2025

Le nouveau local est prêt à vous accueillir pour vos rdv !!
13 rue Monseigneur Piedfort à Calais

25/11/2025

La nouvelle version du livre est disponible !!!!
Nouvelle couverture, personnages améliorés, poésies explicatives sur les émotions en plus !!!

A retrouver directement au cabinet ou sur Amazon https://www.amazon.fr/d%C3%A9couverte-%C3%A9motions-du-stress/dp/B0FXMF378S/ref=rvi_d_sccl_2/520-1094061-0955102?pd_rd_w=FqAHx&content-id=amzn1.sym.bb5542a0-fbb2-443a-898f-780bdeb13fa3&pf_rd_p=bb5542a0-fbb2-443a-898f-780bdeb13fa3&pf_rd_r=V4KYGBGDYEG21V0Q93P5&pd_rd_wg=h7JDw&pd_rd_r=ce27c102-80c1-4cf4-8329-f033314ecc17&pd_rd_i=B0FXMF378S&psc=1

14/11/2025

❤️

Pour Camille, coach sportive à Calais, le sport n’est pas une performance à atteindre, mais un rendez-vous avec soi-même. Ici, on apprend à être régulier, à écouter son corps, et surtout à retrouver le plaisir de bouger, jour après jour.

11/11/2025

La plaque est installée au nouveau local !!
À compter de décembre les rdv se feront au 13 rue monseigneur Piedfort à Calais

Les rdv de novembre se passent toujours chez Holistique au 17 rue Tom Souville