Qi-gong Opale

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M.O.V.E : Pratiques psycho-corporelles
Mouvement
Ouverture
Visualisation
Énergie

02/10/2025

Le Qi-gong pas à pas vous permet de :

🌱Vous déplacer aisément en prenant soin de vos articulations
🌱Vous sentir en confiance dans vos équilibres dynamiques
🌱Vous offrir l'expérience de la détente et de l'apaisement

16/09/2025

🌿 C'est reparti pour les séances collectives de Qi-Gong à Calais ! 🌿
À l’image des goélands qui s’élèvent avec grâce dans le ciel, venez prendre votre envol vers plus de douceur et d’énergie.

À partir du 23 septembre, retrouvez-nous au Dojo de Xavier (22 rue française) sur réservation :
> Les mardis à 16h30
> Les jeudis à 18h

Et dès le samedi 20 septembre, c’est aussi à l’Espace Culturel et de Bien-être (52 Bd Jacquard) :
> Les samedis à 9h30

Réservez vite votre place pour une parenthèse de bien-être, comme un envol léger, prendre de la hauteur.
Pour plus d’informations ou réserver, contactez-moi par message privé !

12/09/2025

🌿 C'est reparti pour les séances collectives de Qi-Gong à Calais ! 🌿
À partir du 23 septembre, retrouvez-nous au Dojo de Xavier (22 rue française) sur réservation :
> Les mardis à 16h30
> Les jeudis à 18h

Et dès le samedi 20 septembre, c’est aussi à l'Espace Culturel et de Bien-être (52 Bd Jacquard) :
> Les samedis à 9h30

Réservez vite votre place et profitez d’un moment de douceur, d’énergie et de bien-être.
Pour plus d’informations ou réserver, contactez-moi par message privé !

05/09/2025

✨ Derniers jours pour s’inscrire à notre atelier de Qi-Gong taoïste à l'Espace Culturel et de Bien-être de Calais (52 Bd Jacquard) ! ✨
Les inscriptions auront lieu :
> Ce vendredi de 18h à 20h
> Ce samedi de 10h à 12h

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir cette pratique douce et revitalisante. Inscrivez-vous vite avant la clôture des inscriptions !

Pour plus d’informations, contactez-moi par message privé.

À très bientôt pour une expérience apaisante et énergisante !

02/09/2025

Reprise du Qi-gong Taoïste au Centre Culturel et de Bien-être de Calais.
( ͡° ͜ʖ ͡°) 1ère séance le samedi 20 septembre à 9h30.
Essayez, la première heure vous est offerte ♥‿♥
Inscriptions ouvertes dès aujourd'hui !

24/08/2025

Nos pensées d'aujourd'hui préparent notre vie de demain.
Au bord de la mer, je m'abreuve de vent, me nourris de soleil, recharge mon énergie.
Avec cette chanson, je vous invite à me rejoindre.

04/07/2025

J’adore 🤩
En juillet, continuons de bouger avec l'énergie ✨

01/05/2025

🌱Relaxation du corps 🌿 apaisement du mental🌱

Le ☯️ Chill-Gong ☯️ vous connaissez ? 🌱Des mouvements doux et fluides avec présence au geste et à la respiration 🌱
Petit clin d’œil au Qi-gong, une solution pour se rafraîchir l’esprit, quand la planète Tête surchauffe.

Les 5 et 6 juillet, je serai à l’Étang Présent, avec Anne-Gaële, naturopathe, au cœur du parc naturel régional Scarpe-Escault. C’est un écrin de nature propice à la détente. Venez partager tous les bienfaits de cette pratique en profitant au maximum de son jardin riche en biodiversité.

Au programme✨:
📍 Pratiques de Qi Gong pour harmoniser votre énergie et apaiser votre esprit.
📍 Ateliers de cuisine végétale pour éveiller vos papilles avec des recettes saines et savoureuses (jour1)
📍 Focus sur le bien-être pour découvrir astuces et conseils et intégrer ces pratiques dans votre quotidien.
📍 Séance de sauna thérapeutique pour détoxifier votre corps et favoriser la relaxation profonde (jour2)
📍 Moments de partage et de convivialité pour créer des liens autour du bien-être.

Chill-Gong : Respirez, Savourez, Équilibrez !

☘️ Dates : samedi 5 et dimanche 6 juillet
☘️ Lieu : Hornaing, au cœur du parc naturel Scarpe-Escault
☘️ Huit participants maximum

☘️ 95€ la journée complète avec déjeuner végétarien🌿
☘️ 280€ le week-end avec rituels matin&soir en pension complète
☘️ Possibilité de covoiturage depuis Calais

Informations : https://letangpresent.fr/journee-bien-etre/qi-gong-voyage-sensoriel-05-et-06-07-25/

☯️ Un temps idéal pour une découverte en extérieur ☯️
Ne manquez pas cette occasion de vous ressourcer, de découvrir de nouvelles saveurs et de vous offrir un moment de bien-être unique ! Une nouvelle façon de prendre soin de vous ! ✨
❤️💚️ Participez, partagez et partagez encore❤️💚

Inscription et renseignements :
bdemogue@gmail.com ou au 06 20 18 28 33

11/03/2025

🌱 L'énergie du printemps, déjà là ! 🌸

Je me sens particulièrement inspiré par cette saison de renouveau. Pour accompagner cette montée d'énergie, j'ai décidé d'entamer une cure de sève de bouleau. J'ai choisi une sève non pasteurisée et sans jus de citron pour préserver ses propriétés naturelles. Je ressens déjà une légère amélioration de mon énergie et une sensation de détoxification.
Je complète cela par des pratiques de Qi-gong matinales pour stimuler mon flux d'énergie et des promenades en pleine nature pour me connecter à la vitalité du printemps.

Et vous ? Comment profitez-vous de l'énergie du printemps pour renouveler vos habitudes et améliorer votre santé ? 🌿✨

"

07/03/2025

Le printemps pointe le bout de son nez, l'énergie est montante.
Dès le 21 mars, je vous accompagne pour un jeûne de 3 jours en bord de mer. J-7 avant la descente alimentaire.

Informations à https://www.nature-opale.fr/jeune/

́Naturelle

05/02/2025

La lenteur au service de l'intégration fine d'un mouvement.
Très utile aussi pour les réflexes de la vie quotidienne.

12/01/2025

Le flow, une méditation créative ? La méditation de l'orange : transformer la peau de quatre beaux fruits en une julienne d'agrumes.
4 oranges, 500g de sucre, un peu d'amour et d'eau fraîche, pour quatre pots d'une marmelade exquise. Ah oui, j'oubliais, une assurance "prise directe" après la cuisson : 2g d'agar-agar.

Adresse

Calais-Nord
Calais
62100

Site Web

http://www.nature-opale.fr/, https://calendar.google.com/calendar/embed?src=xavierbbonarjee%40gmail.com&ctz=Europe%2FPar

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