Jerome Poison

26/09/2025

💪 La motivation, c’est toi qui la crées !
Chaque séance est une victoire sur toi-même. Pas besoin d’attendre lundi, le mois prochain ou la “bonne résolution”… Le meilleur moment pour commencer, c’est aujourd’hui.

👉 Mets-toi en mouvement, fixe-toi un objectif et donne-toi les moyens de l’atteindre. Ton futur toi te remerciera ✨

🔥 Alors, prêt(e) à relever le défi ?
📩 Envie de conseils ou d’un accompagnement personnalisé ? Écris-moi en message privé, je t’aide à passer à l’action !

25/09/2025

✨ La créatine : et si on cassait les mythes ? ✨

Beaucoup pensent encore que la créatine est dangereuse… mais la réalité est toute autre !
La créatine est l’un des compléments les plus étudiés et les plus sûrs dans le monde du sport.

✅ Performance : elle augmente la force et l’explosivité.
✅ Récupération : elle aide à mieux récupérer après l’effort.
✅ Énergie musculaire : elle recharge nos muscles en ATP, le “carburant” des entraînements intenses.
✅ Santé : de plus en plus d’études montrent aussi un rôle positif pour le cerveau et la protection cellulaire.

💡 La créatine n’est pas dangereuse pour une personne en bonne santé : utilisée correctement, c’est un allié précieux pour progresser et se sentir bien dans son corps.

👉 Alors, prêt(e) à dépasser les idées reçues ?
Lien dispo dans le 1er commentaire 😉

23/09/2025

🔵Nouvelle vidéo sur ma chaîne des 18h ce soir
Lien dans le 1er commentaire 😉:

20/09/2025

🔵C’est ce week end vous pouvez encore vous inscrire 😉;

🔵Porte ouverte du 20 et 21 septembre 2025:

À l’occasion des 11 ans du studio de coaching 🥳 et des 2 ans depuis la création du loft, nous vous proposons de découvrir parmi les 17 cours hebdomadaires ,7 séances phares du loft.

Une occasion incroyable de voyager à travers les différentes techniques apprises par le professeur dans les meilleurs formations en Europe.

Une opportunité rare de plonger dans l’art des techniques transmises par le professeur, enrichies par les plus grandes écoles européennes.

Le nombre de places est volontairement limité afin d’assurer un coaching de qualité, dans le respect des méthodes appliquées.

Afin de fêter cet événement pour toute inscription réalisée le week end de la porte ouverte,bénéficie d’un mois offert ainsi que les frais d’inscription.

Demande ton cours d’essai dans la barre des commentaires ,par mail à contact@jeromepoison.fr ou encore par sms au 06.30.42.08.76

Samedi:

10h 10h50 :Garuda bricks
11h05 12h00:Gravity reformer pilates
14h30-15h20:Gravity groupe
15h30-16h20: Garuda barre
16h30-17h20: stretching postural

Dimanche:

10h 10h50 :Garuda accessoire ( swiss ball)
11h05 12h00:Garuda foam roller

*Detail des activités sur notre site internet lien dans le 1er commentaire 😉.

19/09/2025

🔵Porte ouverte du 20 et 21 septembre 2025:

À l’occasion des 11 ans du studio de coaching 🥳 et des 2 ans depuis la création du loft, nous vous proposons de découvrir parmi les 17 cours hebdomadaires ,7 séances phares du loft.

Une occasion incroyable de voyager à travers les différentes techniques apprises par le professeur dans les meilleurs formations en Europe.

Une opportunité rare de plonger dans l’art des techniques transmises par le professeur, enrichies par les plus grandes écoles européennes.

Le nombre de places est volontairement limité afin d’assurer un coaching de qualité, dans le respect des méthodes appliquées.

Afin de fêter cet événement pour toute inscription réalisée le week end de la porte ouverte,bénéficie d’un mois offert ainsi que les frais d’inscription.

Demande ton cours d’essai dans la barre des commentaires ,par mail à contact@jeromepoison.fr ou encore par sms au 06.30.42.08.76

Samedi:

10h 10h50 :Garuda bricks
11h05 12h00:Gravity reformer pilates
14h30-15h20:Gravity groupe
15h30-16h20: Garuda barre
16h30-17h20: stretching postural

Dimanche:

10h 10h50 :Garuda accessoire ( swiss ball)
11h05 12h00:Garuda foam roller

*Detail des activités sur notre site internet lien dans le 1er commentaire 😉.

14/09/2025

🔵La barre best seller du shop: la marque gr***de.

Dispo en de nombreux parfums,sans sucre avec 20gr de protéine par barre.

12/09/2025

⸻

🔵 La rentrée, c’est le moment idéal pour passer à l’action et enfin construire le physique dont tu rêves.

Avec plus de 22 ans d’expérience, je suis là pour t’accompagner pas à pas grâce à un programme clair, simple et efficace.

👉 Ma promesse : des résultats progressifs, durables, et surtout un corps dont tu pourras être fier.

🎯 Si tu es prêt(e) à transformer ta rentrée en véritable déclic, envoie-moi un message privé dès maintenant — je réponds rapidement et je suis là pour t’aider à atteindre tes objectifs.

Philippe Turpin - Photo Vidéo & Drone

04/09/2025

🔵Nouvelle vidéo sur Ma chaîne YouTube:

Fin de la trilogie sur les exercices au kettlebell.
Tu y trouveras egalement une session d’étirements à la fin.
Là vidéo est dispo ce soir dès 18h le lien est en 1er commentaire.