Pharmacie de la Halle Calais - Totum

20/11/2025

🦠 Connaissez-vous le parvovirus B19 qui ressemble à une grippe avec une éruption de petits boutons rouges sur les joues ?

😮 Plus connue sous le nom de « cinquième maladie éruptive de l’enfant » après la rougeole, la rubéole, la varicelle et la scarlatine, cette infection virale touche principalement les jeunes entre 5 et 14 ans en moyenne.

🧐Le parvovirus B19 se caractérise en premier lieu par des symptômes grippaux comme :
• De la fatigue ;
• Des maux de tête ;
• De la fièvre ;
• Une toux sèche ;
• Le nez qui coule ;
• Des douleurs musculaires.
S’en suit quelques jours plus t**d, une éruption cutanée constituée de papules rouges en relief sur le corps avec des rougeurs localisées au niveau des joues.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur cette maladie bénigne dont on parle peu ? Cliquez vite sur ce lien pour lire notre article ! 👇

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Infection virale courante, le parvovirus B19 touche principalement les enfants. Généralement sans gravité, cette pathologie exige toutefois une prise en charge adaptée, surtout chez les jeunes patients immunodéprimés ou anémiés.

19/11/2025

🤔 Vous ou un proche êtes concerné par une affection de longue durée ? Ce message est pour vous !

📅 À partir de février 2026, les patients en ALD ne bénéficieront plus d’une prise en charge à 100 % sur les traitements jugés d’efficacité limitée.

💊 Spasfon, Gaviscon, Va**um, Dexeryl, Bétadine… environ 171 médicaments seraient concernés et devraient être remboursés à hauteur de 15%. Le reste à charge dépendra de votre complémentaire de santé.

🔍 Cette mesure s’inscrit dans une volonté de réduction des dépenses de santé (90 millions d’euros d’économies à la Sécurité Sociale), tout en maintenant l’accès aux soins essentiels.

🩺 Renseignez-vous dès maintenant auprès de votre pharmacien, il vous aidera à anticiper ces changements et vous conseiller sur les solutions alternatives appropriées à votre cas.

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17/11/2025

🍽️ Le saviez‑vous ? Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !

Chez votre pharmacie, nous voyons beaucoup de personnes sauter le petit-déjeuner ou consommer ce qui semble "rapide et sain", mais qui peut être moins bénéfique pour la santé.
💡 Pourquoi le petit-déjeuner est important :
• Il fournit l'énergie nécessaire pour commencer la journée et rester concentré.
• Il aide à stabiliser la glycémie et éviter les fringales dans la matinée.
• Il participe au bon fonctionnement du métabolisme et de la digestion.

⚠️ Attention aux idées reçues ou aux habitudes trop courantes :
• Jus d'orange industriel : riche en sucre, il ne remplace pas un fruit entier.
• Pain blanc ou viennoiseries : vite consommé mais pauvre en fibres et rassasiement limité.
• Céréales ultra-transformées : souvent très sucrées et peu nourrissantes.

✅ Notre conseil :
Un petit-déjeuner complet et équilibré devrait idéalement contenir :
• Des féculents complets (pain complet, flocons d'avoine...)
• Des protéines (œufs, yaourt, fromage, beurre de cacahuète...)
• Des fruits frais pour les vitamines et fibres
• Un peu de matières grasses de qualité (oléagineux, graines...)

💡 Astuce : Variez vos petits-déjeuners, préparez-les la veille si besoin, et privilégiez les aliments peu transformés pour un vrai départ énergique et sain.

17/11/2025

🍽️ 400 000 personnes âgées à domicile seraient touchées par la dénutrition selon le ministère de la Santé.

🍝 Altération du goût, fatigue, solitude, problèmes bucco-dentaires ou difficultés à mastiquer ... plusieurs facteurs expliquent la perte d’appétit.

🧐 À l’occasion de la semaine nationale de la dénutrition qui débute aujourd’hui, nous vous présentons 6 astuces pour retrouver le plaisir de manger :
1. Composez des assiettes colorées et appétissantes qui vous feront saliver ;
2. Intégrez à votre alimentation des produits contenant de bonnes graisses comme l’avocat, l’huile d’olive ou les poissons riches en oméga 3 (saumon, sardine, harengs). N’oubliez pas les protéines et le calcium avec du fromage, des laitages, etc.
3. Enrichissez vos plats d'herbes aromatiques, d'épices et de sauces savoureuses qui réveillent le goût ;
4. Alternez les textures (en petits morceaux, hachées, mixées ou liquides) si vous avez du mal à mastiquer ou à déglutir ;
5. Autorisez-vous des biscuits fondants, du chocolat et des pâtisseries qui procurent du réconfort ;
6. Partagez vos repas avec vos proches pour créer de la convivialité !

👉 N’hésitez pas à venir à l’officine. Votre pharmacien peut également vous conseiller des compléments nutritionnels oraux (CNO) hyperprotéinés et des solutions buvables à base de plantes qui stimulent l’appétit.

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16/11/2025

🤓 Vous vous demandez peut-être ce qu'il se passe dans votre corps quand on arrête de fumer ?

🤗 Votre organisme a de grandes capacités de récupération ! En :
- 20 minutes votre fréquence cardiaque redevient normale ;
- 24 heures, le monoxyde de carbone dans le sang est complétement éliminé ;
- 2 jours, vous ne retrouvez plus de ni****ne dans le sang ;
- 2 semaines, vous retrouvez le goût et l’odorat ;
- 3 mois, votre respiration et votre souffle s’améliorent ;
- 1 an, les risques de maladies cardiovasculaires sont réduits de moitié…

🧐 Qu’en est-il de votre peau et de vos cheveux ? Découvrez-le dans notre dernier article, juste ici 👇

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Arrêter de fumer, c’est offrir à sa peau et à ses cheveux une seconde jeunesse. En quelques semaines seulement, le teint se ravive, les traits s’adoucissent et les cheveux retrouvent éclat et vitalité.

15/11/2025

💧 Vous avez remarqué que vous allez moins souvent faire p**i ? Ce n’est peut-être pas anodin !

🚨 Appelée oligurie, cette diminution du volume urinaire mérite votre attention. C’est un signal que votre corps vous envoie. Ne le prenez pas à la légère !

👉 Vous êtes concerné ? Découvrez dans notre article quelles sont les causes possibles et s’il est nécessaire de consulter 👇

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Faire p**i est un geste quotidien si naturel qu’on y prête souvent peu d’attention. Pourtant, une diminution notable du volume urinaire révèle parfois un trouble qu’il ne faut pas négliger.

14/11/2025

💙 Journée Mondiale du Diabète

Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée Mondiale du Diabète, faisons le point !

Diabète de type 1
❌ FAUX : Le diabète de type 1 est causé par trop de sucre.
✅ VRAI : C'est une maladie auto-immune : le pancréas ne produit plus d'insuline. L'alimentation n'en est pas la cause.
❌ FAUX : Il touche seulement les adultes.
✅ VRAI : Il apparaît souvent chez l'enfant ou l'adolescent, mais peut survenir chez le jeune adulte.

Diabète de type 2
❌ FAUX : Il ne concerne que les personnes en surpoids.
✅ VRAI : Tout adulte peut être touché, même mince. Le diabète de type 2 résulte d'une combinaison de facteurs génétiques et mode de vie.
❌ FAUX : On ne peut rien faire pour le prévenir.
✅ VRAI : Une alimentation équilibrée, l'activité physique et le dépistage régulier permettent souvent de prévenir ou ret**der son apparition.

À la pharmacie, nous nous engageons pleinement à vous soutenir dans la gestion de votre diabète. 💪

Profitez de notre expertise tout au long de l'année et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec l'un de nos pharmaciens.

Ensemble, nous mettons l'accent sur trois aspects essentiels :
👉 Assurer un suivi rigoureux de votre traitement.
👉 Surveiller régulièrement votre taux de glycémie.
👉 Fournir des conseils nutritionnels adaptés et travailler sur la prévention des complications.

13/11/2025

🤔 Le saviez-vous ? La Fédération Internationale du Diabète vient de reconnaître officiellement le diabète de type 5.

💡 Cette découverte majeure, publiée en octobre 2025 dans la r***e The Lancet, révèle un lien direct entre la malnutrition et le développement de la maladie.

🤷‍♀️ Contrairement au type 1, la production d’insuline diminue sans s’effondrer, et à la différence du type 2, les patients ne sont pas en surpoids, mais souvent maigres ou carencés en raison d’une alimentation insuffisante.

🤓 Découvrez dans notre article tout ce qu’il faut savoir sur le diabète de type 5 👇

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En 2025, la Fédération Internationale du Diabète a reconnu un cinquième type de diabète, lié à la malnutrition. Une forme méconnue qui touche déjà près de 25 millions de personnes dans le monde.

13/11/2025

💙 Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez l’homme selon l’Institut National du Cancer (INCa).

🔬 Hormonosensible, ce type de tumeur se développe en étant stimulé par des hormones masculines. C’est pourquoi, l'hormonothérapie représente aujourd'hui un traitement majeur dans la prise en charge de cette pathologie.

👉 Mais comment fonctionne-t-elle exactement ? Cliquez vite sur ce lien pour le savoir 👇

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Le cancer de la prostate figure parmi les pathologies malignes les plus fréquentes chez l'homme. Pour le traiter, l'hormonothérapie constitue aujourd'hui une thérapie de référence au même titre que la chimiothérapie ou la radiothérapie.

12/11/2025

💉 Protégez-vous avant les fêtes !

😷 Chaque hiver, la grippe touche près de 3 millions de personnes, et la Covid-19 reste active.

❗Si la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière et la Covid-19 se déroule jusqu’au 31 janvier 2026, il est fortement recommandé aux personnes les plus à risque de forme grave et à leurs proches de se faire vacciner à l'automne !

👉 Vous êtes concerné si vous :
- Avez 65 ans et plus ;
- Avez un risque plus élevé de formes graves de maladie ;
- Êtes immunodéprimé ;
- Résidez en établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) ou en unités de soins de longue durée (USLD) ;
- Êtes en contacts réguliers avec des personnes immunodéprimées ou vulnérables, y compris les professionnels des secteurs sanitaire et médicosocial.

👨‍⚕️ Votre pharmacien est là pour vous conseiller et réaliser vos injections simplement et rapidement. N’attendez pas, faites-vous vacciner à l’officine !

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10/11/2025

🆘 Rappel - Gestes de premiers secours

Étouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte !
💡 Enregistrez ce post pour avoir les bons réflexes à portée de main et les relire régulièrement !

Nous restons à votre disposition en pharmacie pour répondre à vos questions et vous conseiller.

10/11/2025

💊 Votre foie filtre et élimine tous les médicaments que vous ingérez. VRAI !

⚠️ Cet organe vital transforme en permanence les éléments toxiques en composants capables d'être éliminés facilement par l'organisme, dans les selles ou dans les urines. Préservez-le avec ces gestes simples :

⏰ Respectez les doses et horaires de prise de vos traitements : votre foie traitera ainsi les substances médicamenteuses progressivement, sans surdosage.

🚫 Évitez de boire de l’alcool : une consommation régulière enflamme les cellules hépatiques et peut provoquer des lésions irréversibles comme la cirrhose.

💧 Hydratez-vous suffisamment : buvez au moins 1,5L d'eau quotidiennement afin de faciliter l'élimination des toxines.

🥗 Adoptez une alimentation équilibrée : privilégiez les légumes, les fruits et les fibres qui soutiennent la détoxification naturelle. Limitez le sucre et les graisses. Plus difficiles à éliminer, ils fatiguent l'activité hépatique.

👉 Protégez votre foie en appliquant ces conseils ! Consultez votre pharmacien avant toute automédication ou complément alimentaire à base de plantes qui provoqueraient des interactions potentiellement néfastes.

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