EnPause56 - Massages, ENM, Myofascialogie

05/04/2026

🎁 C'est avec grand plaisir que j'offre trois lots pour la tombola du Kelan Trail qui aura lieu à Calan le dimanche 12 avril dans le cadre des fêtes locales.

🧐 Tombola réservée aux inscrits au trail. Tirage au sort en fin de course. Prenez votre temps après la course ☺️

🏞️ Deux circuits de 9 et 18 km. Départ du circuit de 18 km à 9 h et départ du circuit de 9 km à 9h30. Inscriptions sur Klikego 🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

28/03/2026

🌸 Pour célébrer le printemps, j'ai sélectionné de nouvelles huiles. A base d'huiles de ricin, colza, olive, pépins de raisin et amande douce, ces huiles sont vraiment parfaites pour le massage. 😍

🧺 Je les ai choisies en deux senteurs pour varier les plaisirs et les effets :

🍋‍🟩 Bergamote - fraîche, fruitée et énergisante : renforce le système immunitaire et soutient les voies respiratoires.

🪷 Orchidée & fleur de lotus - hydratante et relaxante : hydrate les peaux sèches et abîmées, combat le vieillissement et apaise les inflammations.

👍🏻 Huiles 100% naturelles et vegan - Non testées sur les animaux - Sans huile de palme - Préparées avec amour en Europe.

💯 J'ai également pris un assortiment pour tester d'autres variétés de la même gamme.
Et bien entendu l'huile de sésame classique et les huiles spécifiques au massage des 5 continents sont toujours disponibles. (L'huile ayurvédique fera quant à elle son grand retour dès que disponible auprès de mon école.)

💆🏻 A découvrir à l'occasion de votre prochain rendez-vous massage !

09/03/2026

🚨 Offre spéciale lancement en fin de publication ☺️

💡Où en étions nous hier après cette présentation du fascia... Ah oui !

👐🏻 C’est ici que la myofascialogie prend tout son sens.

🪶 Par un toucher lent, précis et respectueux, la myofascialogie accompagne le fascia à retrouver sa souplesse et sa capacité d’adaptation. Elle permet au tissu de relâcher les tensions accumulées, qu’elles soient d’origine physique, émotionnelle ou liées aux contraintes de l’environnement.

🤸🏻‍♂️ En redonnant de la mobilité au fascia, le corps retrouve progressivement plus de liberté, d’équilibre et de cohérence.
Les douleurs peuvent : s’atténuer, la posture s’améliorer, la respiration devenir plus ample.

👼🏻 Souvent, un apaisement profond s’installe, car lorsque le fascia se détend, le système nerveux peut lui aussi se réguler.

☺️ La myofascialogie ne force pas, elle écoute. Elle ne corrige pas, elle accompagne. Elle respecte l’intelligence du corps et soutient sa capacité naturelle d’autorégulation.

💚 Prendre soin de son fascia, c’est reconnaître l’unité entre le corps, les émotions et l’environnement. C’est offrir au corps l’espace nécessaire pour relâcher, s’adapter et retrouver sa pleine vitalité.

🌀 Il ne vous reste plus qu'à l'expérimenter ! Et pour cela, je vous propose une offre spéciale de lancement : 40€ la séance d'1h (au lieu de 55€), dans la limite de 3 séances, à recevoir avant le 31 juillet.

👋🏻 Contactez-moi !

08/03/2026

👋🏻 Il est grand temps de vous en dire plus sur le fascia et sur la myofascialogie. Commençons aujourd'hui par le fascia !

🌱 Le fascia est un tissu conjonctif qui enveloppe, inter-pénètre, relie et soutient l’ensemble des structures du corps : muscles, os, organes, nerfs. C'est un véritable réseau vivant, comme un filet, une toile d'araignée en trois dimensions, qui joue un rôle fondamental dans l’équilibre, la mobilité et la protection de l’organisme.

🍃 Sa fonction première est de protéger. Pour lui, il n’existe pas de différence entre un traumatisme physique et un traumatisme émotionnel. Une chute, un accident, une intervention chirurgicale, un stress intense, un choc affectif, un deuil, une peur profonde... sont perçus comme des agressions potentielles par ce tissu hypersensible et connecté à notre être.

🌿 Face à ces événements, le fascia réagit en se contractant, en se densifiant, parfois en se “figeant”. Cette réaction est une réponse adaptative intelligente, elle permet au corps de se protéger et de continuer à fonctionner malgré la difficulté.

🍀 Le fascia s’adapte également aux contraintes environnementales : postures répétitives, gestes professionnels, pression quotidienne, rythme de vie soutenu, climat émotionnel... chacune pouvant laisser une trace dans ce tissu.

🌳 Le problème n’est pas cette réaction, car elle est naturelle et protectrice, mais sa persistance. Lorsque la tension ne se relâche pas, le fascia perd en élasticité, en mobilité et en fluidité. Cela peut se traduire par des douleurs, des limitations de mouvement, une fatigue persistante, une sensation de mal-être global.

👐🏻 C’est ici que la myofascialogie prend tout son sens.

A suivre...

11/02/2026

🗣️ Alors, et vous, vous le dites, disiez, auriez dit comment ?

03/02/2026

😇 Le 29 septembre 2011, je me présentais par curiosité à ma toute première formation en massage bien-être, c'était à Nantes chez Azenday pour la réflexologie plantaire thaïlandaise. Je n'imaginais pas alors que j'exercerais professionnellement... ni même que je cumulerais un jour 461h de formation (et ce n'est pas fini...).

💥 Et alors que je débute cette semaine ma quinzième année de pratique professionnelle, quoi de plus beau, en plus de votre confiance, que de recevoir de la Fédération Française de Massages Bien-Être la reconnaissance de mon parcours et de mon expérience !

💜 Merci à la Fédération Française de Massages-Bien-Etre (FFMBE) pour cette reconnaissance et pour la défense du métier, merci à tous les formateurs rencontrés pour leurs enseignements (et particulièrement Formation Massage Ecole Azenday, -Luc Blanchard, Jean Francois Brabant, Geneviève Magnan...) et merci à vous tous qui m'avez donné l'envie de continuer et de toujours mieux vous recevoir.

31/01/2026

🌟 Ce premier mois de 2026 s'éteint tranquillement avec de beaux souvenirs, de nouvelles rencontres, de nouveaux apprentissages et plein de projets pour les mois à venir (dont myofascialogie niveau 2 en juin et myolift en novembre).
😍 Merci à tous pour votre fidélité, votre confiance et tous vos gentils mots sur le carnet, voici ceux de janvier 😇

28/01/2026

https://www.facebook.com/share/1DTJVx7dJH/

[🌍 Courrier Weekend ⏸] 👨‍⚕️👩‍⚕️"Nous sommes en train de prendre conscience qu’il est urgent d’étudier de plus près ce tissu omniprésent dans notre corps. Avec de meilleures connaissances, il serait peut-être possible de concevoir de nouvelles manières d’appréhender une ribambelle de pathologies courantes mais difficiles à traiter, des dysfonctionnements du système immunitaire jusqu’aux douleurs chroniques" - New Scientist

19/01/2026

⏳ Février 2012, je m'installe dans le massage, les massages... En 2018, le reportage d'Arte ''Fascinants fascias'' m'appelle vers quelque chose. Je visualise alors un ''truc à atteindre'', me mets en quête et découvre déjà de très bonnes choses... Juin 2025, une publication suggérée sur Facebook me parle de Myofascialogie... Janvier 2026, me voici de retour de 3 jours exceptionnels de formation et de vie ✨🌟💫

Un déplacement dans le Périgord pour rencontrer deux Québecois, Jean Francois Brabant et Geneviève Magnan ainsi qu'une équipe de stagiaires au top. Un énorme merci à tous. On est reparti avec en nous un petit bout de chacun, c'est déjà plus qu'enrichissant 💛

Mais aussi nous avons rencontré la Myo ! La Myofascialogie et son toucher si spécifique, profond et lent, doux et ferme, subtil et sensible. Une éloge à la lenteur et à la bienveillance. C'était bien elle, merci Jean-François et Geneviève ✨🌟💫

Je vous en dis plus dans la semaine !

12/01/2026

✨Une nouvelle année démarre, je vous la souhaite la meilleure possible avec plein de bonnes choses au quotidien, de la réussite dans vos projets et aussi le droit à l'échec car on y apprend beaucoup.
💫 De mon côté, cette année débute bien. Plus que 4 dodos et je serai à nouveau en formation. Et je saurai enfin si c'est LA technique que je recherche depuis si longtemps (je vous en dis plus ce week-end). Ce serait un beau cadeau pour démarrer en février ma 15ème année à vos côtés, pour votre bien-être. 😊 Merci

22/12/2025

🆒 Pas d'inquiétude, vous avez encore un peu de temps 🎄🎁 Quand bien même vous seriez en dernière minute, vous savez parfaitement que les bons-cadeaux EnPause56 sont disponibles 24h/24, 7j/7 via mon site internet. https://www.enpause56.com/ 📱
🏡 Sinon il est toujours possible de faire vos achats en direct, il convient juste pour cela de me contacter au préalable pour nous organiser.
💆🏻 Offrir du bien-être à Noël, ce n'est pas juste faire un cadeau, c'est faire le meilleur cadeau possible 😁

14/12/2025