Fanny Arthaud Thérapeute PNL, SomaPsy et IMO

Fanny Arthaud Thérapeute PNL, SomaPsy et IMO Consultation de PNL (programmation neuro-linguistique), NS-IMO/EMDR et psy SomaPsy

J’AI L’IMPRESSION QUE JE NE ME LIBERERAIS JAMAISC’est une pensée qui revient souvent dans les accompagnements. Moi même,...
11/08/2025

J’AI L’IMPRESSION QUE JE NE ME LIBERERAIS JAMAIS

C’est une pensée qui revient souvent dans les accompagnements.
Moi même, j’ai pu l’éprouver.

Tu peux ressentir une amélioration après certaine séance d’hypnose, ou d’IMO/EMDR ou bien de PNL ou de respiration, méditation.
En réalité, on se moque de la technique.

Evidemment, il existe des outils supers performants et adaptés à TES besoins.
Or tu oublies plusieurs variables importantes :
✨ l’intégration par la tête et le corps
✨ la digestion par ton système nerveux et ton esprit inconscient

Quand tu travailles sur toi, tu libères une partie du trauma.
Et cela va mieux.
Puis tu vis une nouvelle situation. Et tu te sens une nouvelle fois figée, dissociée, stressée.
Cela ne veut pas dire que le travail précédent n’a pas fonctionné.
Non. Cela veut juste dire une couche en moins.

Chaque séance, chaque technique, t’approche un peu plus de l’apaisement.
Tu connaîtras des moments de paix (bien heureusement !)
Et d’autres plus difficiles.
Puis un jour …
tu sauras mettre en place tes techniques,
Tu identifieras l’élément déclencheur qui t’enferme dans ce cercle vicieux,
Puis tu seras libérée.
Juste grâce à toi, à ta compréhension de ta physiologie, et aux accompagnements que tu auras choisis.

Suis ton chemin ✨

👉 Si tu veux en savoir plus sur le trauma et les blocages, je t’invite à cliquer sur ce mini-diagnostic :
« Identifie tes blocages en 2 minutes »

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LE TEMPS PASSE…Ce week-end, notre bébé a eu 3 mois.
Et j’ai senti une fois de plus à quel point le temps peut filer sans...
07/07/2025

LE TEMPS PASSE…
Ce week-end, notre bébé a eu 3 mois.
Et j’ai senti une fois de plus à quel point le temps peut filer sans prévenir.
Tu connais cette phrase qu’on entend partout : « le temps passe vite ».
Oui, elle agace parfois.
Mais elle prend une toute autre dimension quand tu deviens mère.

C’est comme si les secondes s’imprimaient plus fort sur ceux qu’on aime.
La maternité, c’est une lutte silencieuse contre l’éphémère.
Comment imprimer l’odeur si particulière du nourrisson?
Comment profiter des câlins si doux de mes jeunes garçons?
Comment arrêter le temps?

Je n’ai pas la réponse.
Mais j’ai une certitude :
Les petits riens sont tout.

Si tu penses que la vie est faite de choses exceptionnelles, tu te trompes !
En coaching et en PNL, on apprend à les revisiter, à les chérir, à les garder à jamais.
Non pas pour rester bloquée dans le passé…
Mais pour apaiser ton présent
Et nourrir ton futur.

Et toi, c’était quoi ton petit moment de bonheur ce week-end?

💌 Dis-le-moi en commentaire ou MP.

✨ Je suis F***y, Thérapeute-Coach, ingénieuse de la vie.
J’aide les femmes actives à dégommer leurs peurs et leurs traumas,
pour retrouver puissance, confiance et joie de vivre🌋

LA SEULE LIMITE QUE TU T’IMPOSES, C’EST LA TIENNE ! Combien de fois, lors de mes accompagnements, j’entends :
« Je ne pe...
27/06/2025

LA SEULE LIMITE QUE TU T’IMPOSES, C’EST LA TIENNE !
Combien de fois, lors de mes accompagnements, j’entends :
« Je ne peux pas, je n’ai pas le temps. »
« Ils ne veulent pas. »
« Ils ne peuvent pas… »

Parfois, la personne n’a même pas osé formuler sa demande.
Son cerveau a déjà inventé une réponse à sa place.

Mais si tu ne poses pas ta limite, comment veux-tu que la personne en face la respecte ?
Personne ne lit dans ta tête, et peu prennent vraiment le temps de reconnaître ton besoin.

En accompagnement, je t’apprends à :
• poser tes limites,
• faire reconnaître tes non-négociables,
• respecter tes vraies valeurs,
• te détacher de la bien-pensance et des conventions figées.

Et toi, c’était quand, la dernière fois que tu as su poser tes limites ?

✨ Je suis F***y, Thérapeute-Coach, ingénieuse de la vie.
J’aide les femmes actives à dégommer leurs peurs et leurs traumas,
pour retrouver puissance et apaisement. 🌋

Petit retour sur mon accouchement, un coaching de haute voltigeEn réalité, j’aurais aimé poser des mots plus tôt, mais l...
10/06/2025

Petit retour sur mon accouchement, un coaching de haute voltige
En réalité, j’aurais aimé poser des mots plus tôt, mais le congé maternité n’a de congé que le nom.
J’écris ce post debout, avec bébé en mode koala dans le porte-bébé.
Et pourtant… laisser une trace de mon récit pourrait en toucher certaines d’entre vous.

Martin est arrivé une semaine avant terme.
Tout a commencé un samedi soir, sans aucun signe avant-coureur.
Contractions régulières et douloureuses (dans le dos) dès 18h.
Je me suis isolée dans ma chambre, sur mon ballon, avec ma meilleure alliée : ma bouillotte.
À 00h30, direction l’hôpital, comme cinq autres femmes cette nuit-là.
Le travail était bien engagé.
On me propose une salle isolée, dans la pénombre. Mon projet d’accouchement physiologique en tête, malgré une césarienne pour mon premier bébé.

Tout se passait très bien.
Mon conjoint a été d’un soutien sans faille : tisanes, massages, bouillotte, homéopathie, playlist en boucle… Super ravitaillement !
Puis, le travail s’est mis à stagner (col à 8 si tu veux tout savoir 😜).
1h, ça va encore.
2h, je suis en souffrance.
À ce moment précis, tous les récits d’accouchements traumatiques de mes clientes me reviennent en mémoire.
Un combat intérieur s’enclenche, en silence.
Écartelée entre :
« Je n’y arriverai jamais, pourquoi ça bloque comme ça ? »
et
« Tant mieux si on m’ouvre le ventre rapidement… » 😅
3h, j’ai l’impression de revivre le cauchemar de mon premier accouchement.
Mais cette fois, la sage-femme est d’un soutien précieux : acupuncture, changements de position, mots rassurants, pénombre, bouillotte…
Je lui parle de mes peurs.
Elle avait lu mon projet de naissance. Elle savait ce que je voulais, VRAIMENT.
4h, le travail repart.
Grâce à ce petit monde autour de moi, qui a su trouver les mots justes. (Suite en commentaire)

A TOUTES LES MERE-VEILLEUSESEn ce jour particulier, je dédie ce message à toutes celles :• Qui espèrent cette maternité ...
25/05/2025

A TOUTES LES MERE-VEILLEUSES

En ce jour particulier, je dédie ce message à toutes celles :
• Qui espèrent cette maternité sans l’avoir encore vécue
• Qui attendent, le cœur plein d’espoir
• Qui ont choisi de ne pas être mères
• Qui n’ont pas pu l’être
• Qui regrettent
• Qui culpabilisent
• Qui sont épuisées
• Qui sont mères, tout simplement

Aujourd’hui, je vous souhaite une belle fête des mères.
Parce qu’être mère, ce n’est pas seulement enfanter.

Tu peux être mère-veilleuse de bien des manières.
C’est une force, une énergie qui vit en toi.

En pouponnant un enfant,
En menant un projet avec amour,
En accompagnant tes proches ou tes clients avec soin.

Le monde a besoin de toi, de vous,
De cette capacité à veiller, à prendre soin, à nourrir la vie.

Merci !
Prends soin de toi.
Prenez soin de vous

À TOUTES LES MÈRE-VEILLEUSES

Le monde a besoin de toi, de vous.

Merci.
Prends soin de toi.
Prenez soin de vous.

✨ Je suis F***y, Thérapeute-Coach ingénieuse de la vie,
J’aide les femmes actives à se libérer de leurs peurs et de leurs blocages,
Pour retrouver puissance, clarté et alignement, dans leur vie personnelle et professionnelle. 🌋

IL M’A DÉTRUITE « Il était beau.Charismatique.Drôle.Attentionné.Tout semblait parfait Jusqu’au jour où….Jusqu’au jour où...
16/05/2025

IL M’A DÉTRUITE
« Il était beau.
Charismatique.
Drôle.
Attentionné.
Tout semblait parfait
Jusqu’au jour où….

Jusqu’au jour où il m’a montré son vrai visage.
Un geste de trop
Une tempête de mots, d’insultes, de mépris.

La peur.
L’humiliation.
Le dégoût.
La descente aux enfers. »

Ces mots, je les entends souvent dans mon cabinet.
et je les ai entendu tant de fois dans ma précédente vie professionnelle.

Ce que beaucoup ignorent encore, c’est que la violence – physique, verbale, émotionnelle –
n’a pas de visage type.
Mais elle touche, encore et toujours, principalement des femmes. Trop de femmes.
C’est pour elles que je parle.

C’est pourquoi l’accompagnement de Marie me tient à coeur.
Elle propose un challenge gratuit qui raconte son histoire en toute vulnérabilité, jusqu’à sa reconstruction.

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes qui sont sorties de la relation toxique.
Des femmes qui ont survécu. Et qui veulent maintenant VIVRE.

Je les aide à apaiser la peur,
À dégummer le trauma,
J’illumine les cicatrices du passé.

A partager à ton amie, copine, collègue, cousine, soeur.

Prends soin de toi ✨


TU PEUX ETRE SALARIEE ET ENTREPRENDREDans la société, on aime souvent catégoriser : D’un côté, les entrepreneurs. De l’a...
24/04/2025

TU PEUX ETRE SALARIEE ET ENTREPRENDRE

Dans la société, on aime souvent catégoriser : D’un côté, les entrepreneurs. De l’autre, les salariés.

En réalité, tu peux être l’un et l’autre à la fois.
Je connais de nombreuses personnes qui, aujourd’hui, construisent leur transition :
Quelques jours par semaine, en soirée, ou pendant leur temps libre… tout en gardant leur emploi salarié.

Petit zoom sur mon histoire personnelle.

Je viens d’une famille où l’entrepreneuriat était presque un gros mot.
J’ai grandi avec des croyances limitantes fortes sur le sujet.
Mes deux parents étaient fonctionnaires.

Avant de devenir Thérapeute-Coach à mon compte, j’ai exploré presque toutes les formes d’emploi :
• Associatif
• Salariat en micro-entreprise
• Contractuelle
• Haut fonctionnaire de la fonction publique territoriale
• Puis enfin, entrepreneure indépendante.

Ce que j’ai appris :
➡️ Entreprendre est une capacité qui s’apprend, qui se travaille, qui se nourrit chaque jour.
➡️ Non, l’entrepreneuriat n’est pas fait pour tout le monde.

Si tu crois que devenir entrepreneure, c’est avoir beaucoup de temps libre et aucune responsabilité… tu te trompes !

👉 L’entrepreneuriat nourrit surtout des valeurs fortes : liberté et indépendance.
👉 Mais cette liberté, elle existe dans le cadre que TU choisis.

Ce ne sont plus les diktats de ton chef ou d’un donneur d’ordre.
C’est ton propre cadre, construit avec ta vision, ton énergie… et bien sûr, aussi avec les besoins de tes clients.

Alors, pour toi, c’est quoi l’entrepreneuriat ?
Je serais curieuse de lire ta vision en commentaire ✨

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Pour retrouver puissance, clarté et alignement, dans leur vie personnelle et professionnelle. 🌋

ÊTRE EN POST-PARTUM, C’EST NAVIGUER ENTRE DEUX FEMMES🌸 La mère-veilleuse💼 La femme entrepreneureEn temps normal, je suis...
16/04/2025

ÊTRE EN POST-PARTUM, C’EST NAVIGUER ENTRE DEUX FEMMES

🌸 La mère-veilleuse
💼 La femme entrepreneure

En temps normal, je suis pleinement les deux.
Mais aujourd’hui, quelques jours après la naissance de mon deuxième enfant, je sens mon cerveau tiraillé entre ces deux parts de moi.

Quand je suis avec mon fils, des idées affluent.
Des projets, des modules pour mon futur programme, des inspirations…
Je reçois encore des demandes d’accompagnement que je redirige vers des professionnels de confiance selon l’urgence.
Et puis… l’administratif m’attend (URSSAF, compta… toujours pas faits 🫣).

Et lorsque je m’assois enfin devant mon ordi, le cœur décidé…
Je lève les yeux.
Je le regarde respirer.
Et je me perds dans la douceur du moment.
Ce petit être qui me rappelle que le monde peut être simple, lent, juste là.

Je sais que le cocktail d’hormones du post-partum y est pour beaucoup.
En psychologie, on parle de parties de soi.
En PNL, j’interroge ces deux F***y qui cohabitent :

👉 Qu’est-ce qui est essentiel pour la F***y maman en ce moment ?
👉 Quelle est la valeur fondamentale de la F***y entrepreneure ?

Alors je respire.
Je me fous la paix, comme dirait Fabrice Midal.
Et je décide de ne pas choisir.
J’embrasse toutes mes parties. Toutes mes identités 🙏

Et toi ?
Quelle femme es-tu aujourd’hui ?
Dis-le moi en commentaire, je te lis avec le cœur 💛

✨ Je suis F***y, thérapeute ingénieuse de la vie.
J’accompagne les femmes actives à se libérer de leurs peurs et blocages,
pour retrouver puissance et apaisement, même (et surtout) dans les grandes transitions de vie. 🌋

TU PEUX ÊTRE MÈRE… ET RÉUSSIR EN TANT QUE COACH ENTREPRENEURE Oui, tu peux avoir des enfants et une entreprise qui grand...
08/04/2025

TU PEUX ÊTRE MÈRE… ET RÉUSSIR EN TANT QUE COACH ENTREPRENEURE

Oui, tu peux avoir des enfants et une entreprise qui grandit.
Oui, tu peux être maternelle et ambitieuse.
Oui, tu peux être ancrée dans ta mission tout en t’épanouissant dans ta maternité.

Longtemps, on nous a fait croire qu’il fallait choisir.
La réussite ou la famille.
L’ambition ou la disponibilité.
Le Yin ou le Yang.

Et pourtant…
Regarde autour de toi. Il existe tant de femmes puissantes.
Des femmes qui incarnent la complexité, la richesse et la force de ces deux mondes réunis.

Et voici des femmes qui m’inspirent au quotidien
🌟 .Kong , qui accompagne avec puissance les femmes dans leur reconquête d’elles-mêmes.
🌟 intuitive et entrepreneure connectée à sa lumière.
🌟 .naturally “Femme, Paris Sacrée”, qui tissent chaque jour un féminin conscient, libre et incarné.

Et tant d’autres : des amies, des collègues, des inconnues…

Celles qui créent, qui osent, qui bâtissent tout en allaitant, en berçant, en traversant des nuits blanches.
Celles qui pleurent de fatigue… puis repartent, toujours.

💬 Si tu es en plein doute. Si tu penses que ta maternité t’empêche de réussir…
Lis bien ceci :

C’est un chemin qui peut te ramener encore plus près de ton “pourquoi”, de ta mission, de ta vérité.
Elle t’invite à ralentir pour mieux sentir.
À épurer pour mieux impacter.

À toi, qui es déjà maman ou qui t’apprêtes à le devenir :
Tu n’es pas seule. Tu es capable. Tu es légitime. 🌸

Et si ces mots résonnent, tu peux remplir mon questionnaire pour me partager tes besoins, tes défis, tes envies d’expansion ✨
https://forms.gle/AC8uHu7T1mtoC6Lz9

✨Je suis F***y, Thérapeute ingénieuse de la vie,
Grâce à la thérapie-coaching, j’aide les femmes actives,
A se libérer de leurs peurs et leurs blocages
Pour retrouver puissance et apaisement 🌋

COMMENT MA GROSSESSE A RENFORCÉ MON POURQUOI ? 🤰🏻✨Ce qui m’anime profondément, ce sont les femmes actives qui ne se sent...
04/04/2025

COMMENT MA GROSSESSE A RENFORCÉ MON POURQUOI ? 🤰🏻✨
Ce qui m’anime profondément, ce sont les femmes actives qui ne se sentent pas « assez ».

🔹 Pas assez compétentes
🔹 Pas assez fortes
🔹 Pas assez légitimes
🔹 Pas assez visibles

Toutes mes clientes ne sont pas mères.
Certaines le deviendront. D’autres non, parce que la vie en a décidé ainsi.
Et pourtant, elles portent toutes en elles une maternité intuitive, nourricière, créative.

Elles donnent sans compter.
Elles travaillent avec concentration et obstination.
Elles utilisent leurs intuitions.
Elles font preuve d’une vraie bienveillance – pas celle qu’on affiche pour gagner des likes, mais celle qui transforme, celle qui élève.

C’est auprès de ces femmes-là que je veux œuvrer.
Et aujourd’hui, dans mon corps de femme enceinte, c’est encore plus clair.

Pourquoi ?
Parce que le temps devient plus précieux.
Parce que l’accouchement est une deadline sacrée.
Parce que je m’apprête à mettre mes accompagnements en pause pour quelques semaines…

… mais pour revenir encore plus alignée, encore plus connectée à celles qui ne croient pas (encore) en elles,
Celles pour qui les kilos en moins, les diplômes en plus, ou les efforts accumulés ne suffisent pas à faire émerger ce sentiment de légitimité.

À toi.
À vous. 🌸

💬 Si ces mots résonnent, je t’invite à répondre à mon questionnaire (anonyme & bienveillant) pour mieux cerner tes besoins :
👉 https://forms.gle/AC8uHu7T1mtoC6Lz9

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Grâce à la thérapie-coaching, j’aide les femmes actives,
A se libérer de leurs peurs et leurs blocages
Pour retrouver puissance et apaisement 🌋

QUELQUES CONSEILS DANS  TES OREILLES POUR T’APAISER DANS TA MATERNITÉComme tu le sais, la maternité est au cœur de mon a...
01/04/2025

QUELQUES CONSEILS DANS TES OREILLES POUR T’APAISER DANS TA MATERNITÉ

Comme tu le sais, la maternité est au cœur de mon actualité du moment… 🤰🏻

J’ai toujours aimé écouter des podcasts pour nourrir mon esprit, même pendant les tâches du quotidien : voiture, ménage, cuisine… C’est devenu un petit rituel inspirant.
Tu peux d’ailleurs retrouver certains de mes favoris dans mes stories à la une, rubrique « Inspirations ».

Aujourd’hui, je te partage une sélection spéciale parents et futures mamans :
🎙 La Matrescence de Clémentine Sarlat — une mine d’outils et de réflexions sur la parentalité et l’identité maternelle.
🎙 Grossesses d’Entrepreneuses de Solène Pignet — pour celles qui veulent concilier maternité et entrepreneuriat avec conscience.
🎙 Tisser l’invisible de Karine Langlois (Quantik Mama) — un regard sacré et puissant sur la maternité et l’enfantement.
🎙 Histoires d’accouchements de Marie-Laure Clain — des récits sincères pour se reconnecter à la réalité de la naissance.

💡 Il en existe plein d’autres, bien sûr. L’idée, c’est de t’offrir des réponses que tu ne trouves pas toujours lors des rendez-vous express avec ta sage-femme ou ton gynécologue.

Dernier conseil : écoute avec ton libre arbitre.

Les récits de tes soeurs/mères/cousines/copines ne sont que le reflet de leurs vérités.
Tu as le droit de voir la naissance à ta manière, avec ce qui résonne pour toi.

Prends soin de toi et de ton bébé !

Et toi quel est ton podcast préféré pour te préparer à ton accouchement?
Partage-le en commentaire ! 🙏

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Adresse

13 A Rue Pierre Bourgeois
Caluire-et-Cuire
69300

Site Web

https://www.google.com/search?q=fanny+arthaud+th%C3%A9rapeute&sxsrf=ALiCzsaEdgjgex4zxb-NN_

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