Psychologue Clinicienne Lydia Desgeorges

31/12/2025

En ce dernier jour de l’année je vous souhaite de profiter de la compagnie de vos proches, ❤️ et de partager de doux moments de bonheur pour ce passage à 2026 🎈.
Que chacun fasse de son mieux pour favoriser les émotions 🙂 les meilleures.
Que les défis 💪 de cette nouvelle année permettent d’accompagner les meilleures intentions avec beaucoup de bienveillance.
Contribuons à développer les succès 🌞 de demain chacun à notre niveau.
De cultiver la gentillesse pour limiter les peurs et injustices et favoriser la paix ☮️ .
Veillons à un encadrement de nos jeunes face aux dangers potentiels des réseaux sociaux.
Souhaitons des comportements bienveillants dans les relations interpersonnelles.
Des ressources internes renforcées pour les personnes qui ont connu souffrances et difficultés.
Des pensées 💭 positives pour aborder sereinement cette nouvelle année🌞🌞🌞.
Un regard objectif sur les situations délicates afin d’obtenir des changements pérennes et bénéfiques.
Des sourires 💋pour accompagner les nouveaux projets.
La confiance pour aborder les changements que 2026 nous offrira.
La musique 🎵 pour réunir et développer des relations saines.
La sérénité pour les grandes transformations que les technologies nouvelles apporteront.
De la patience pour aller vers des compromis, faire des choix judicieux.
De l’écoute 👂 pour adoucir tous les maux et beaucoup plus d’humanité pour apprécier les différences, les rythmes de chacun.
Que 2026 soit porteuse de joie, d’empathie et de sérénité pour tous les foyers🙏🌞❤️

29/12/2025

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Le chercheur marseillais Aziz Moqrich vient d’être primé coup sur coup pour avoir conçu un médicament qui permet de traiter la douleur aiguë et chronique sans les effets secondaires des opioïdes et le risque d’accoutumance
👉 https://l.laprovence.com/FPDw

03/12/2025

Www.psychologue-lydiadesgeorges.fr
Selon les chercheurs de l’University of Colorado at Boulder, en effet, la lumière du soleil nous sert à réguler nos rythmes biologiques (rythme circadien) et, par conséquent, aussi ceux du sommeil. L’exposition uniquement à l’éclairage électrique, en revanche, peut augmenter le risque de souffrir de troubles du sommeil, anxiété, dépression, obésité et carence en vitamine D.

Anxiété Dépression Stress Angoisse Deuil Épuisement professionnel ou Burn-out Épuisement émotionnel Affirmation de soi Manque de confiance en soi Timidité Relations toxiques Traumatismes TPST (Troubles du Stress Post Traumatique) Insomnies Mémoire TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)....

03/12/2025

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| Le Gouvernement a annoncé la prolongation de la santé mentale en tant que Grande cause Nationale pour l'année 2026 ✅
Lutter contre la stigmatisation des troubles psychiques, développer la prévention et le repérage précoce, améliorer l’accès aux soins ...
En 2026, on va continuer à parler 👉 https://sante.gouv.fr/actualites-presse/actualites-du-ministere/article/la-sante-mentale-grande-cause-nationale-en-5-questions-cles

24/11/2025

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Le vieillissement est une période de changements qui peut affecter la santé mentale des personnes âgées. La santé mentale ne doit pas rester tabou, parlons-en !

30/10/2025

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"Le narcissisme au pouvoir"

A l'occasion de la Saint-Narcisse, (re)lisez notre entretien avec la psychiatre Marie-France Hirigoyen, spécialiste des violences familiales et professionnelles 👉 https://l.sciencesetavenir.fr/hh1

10/10/2025

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🍿 Le gouvernement français s’est associé à Disney pour sensibiliser les enfants à la santé mentale, en s’appuyant sur les personnages de “Vice-Versa”

Un livret pédagogique “Parlons santé mentale” sera distribué dans les classes du CP à la 6ᵉ, avec des exercices et illustrations inspirés du film pour aider les élèves à reconnaître et exprimer leurs émotions.

Objectif : faire de la gestion des émotions un sujet d’éducation à part entière, accessible et adapté à l’âge des enfants.

10/10/2025

www.psychologue-lydiadesgeorges.fr

29/09/2025

« Permis de conduire »
De plus en plus de parents se plaignent des difficultés de communication avec leurs jeunes qui seraient addicts aux réseaux sociaux.
Les plaintes concernent les contenus délétères en
Lien avec la perte de limites, de sécurité et de contrôle au profit de contenus qui aspirent le cerveau des jeunes.
De nombreux contenus mettant en avant des comportements inadaptés de leurs pairs abusant de l’alcool… auxquels ils peuvent s’identifier.
Désormais les parents disent que ce sont les gens les moins instruits qui « élèvent » ou « éduquent » et qu’il est difficile pour l’autorité parentale de reprendre les rennes.
Les parents se demandent comment redonner la place aux valeurs, à l’empathie, à la sérénité quand leurs jeunes passent plus de 6h par jour à être éduqués par les réseaux.
Bon nombre de leurs semblables surfent sur la « faille » pour s’enrichir sur le dos de cette jeunesse et profitent de leur curiosité.
Le monde virtuel semble être un miroir, qui ne fournit pas que le bon reflet, car ce reflet virtuel peut être idéalisé ou altéré.
Une mère expliquait qu’elle avait des difficultés à limiter la consommation d’alcool de son fils car bon nombre de supports en font la promotion, sans que le versant de la dangerosité de la consommation d’alcool soit exploité, ce qui ampute les jeunes de toute rationalité, de leur raisonnement, de leur prise de décision.
En effet tout choix est soumis à une réflexion permettant d’explorer les avantages et inconvénients d’une situation hors le monde virtuel gomme cette possibilité n’offrant qu’un écho, qu’un son de cloche.
Le jeune ne peut plus décider aussi facilement, il est guidé, par ce qu’il voit, ce qu’il entend sans tri personnel.
Le monde virtuel sait exploiter tous les sens des jeunes en cours de construction, de développement pour ancrer des idées, des comportements inadaptés.
L’identité interrogée ?
Les parents se posent la question des distorsions qui font le socle d’une éducation inadaptée qui peut conduire au pire et qui aura des conséquences sociales et économiques demain.
Il n’y a plus de distance avec l’illusion qui franchit les limites.
Un film a un début et une fin, aujourd’hui les formats proposés par leurs répétitions tiennent en haleine les jeunes devant leurs écrans face à des contenus peu instructifs finalement qui ne requièrent que peu de talents et qui offrent beaucoup de supports pour orienter vers essentiellement la vente de produits où certains s’enrichissent et se nourrissent sans honte ni culpabilité et profitent de la fragilité de leur public.
Sans scrupules certains se veulent être des modèles alors même qu’ils ont peu d’études, de culture, de connaissances ou répètent simplement ce qui a fait le buzz dans l’émission précédante pour attirer les regards, « les vues » qu’ils monnayent. Des yeux braqués sur eux.
Sans cesse les jeux d’influences donnent l’illusion aux jeunes d’être dans l’action car on les sollicite beaucoup en demandant leurs avis, leurs retours, leurs « j’aime »… on les flatte de « meilleur public », on les remercie pour qu’ils restent accrocs en donnant l’illusion de la bienveillance.
Ce n’est qu’un moyen pour contrôler et façonner des contenus adaptés « comme un gant » sur mesure et de coller aux préférences du public pour encore plus de proximité et de liens afin d’augmenter leurs revenus et s’enrichir encore.
Les parents se demandent pourquoi certains pays limitent, interdisent l’utilisation des réseaux, pour protéger l’avenir de leurs jeunes, pourquoi ? les parents sont démunis, pleurent face à leur impuissance et l’ampleur des abysses du monde virtuel bien trop forts face au peu de temps que leurs obligations leur permettent d’accorder à leurs enfants pour la part éducative.
Un outil bien mal géré accessible à tous, sans mode d’emploi.
Apprenons au moins à ces jeunes dont le potentiel est infini, tout comme nous leur apprenons à conduire, à se protéger, et à protéger les autres sur cette autoroute virtuelle qu’est le net pour limiter le permis de tuer à petit feu l’élan vital, la motivation, la pensée réflexive, le choix, la critique, l’autonomie, la Liberté et la joie de vivre.
Afin de donner sa juste place à ce monde virtuel, en le considérant comme un outil et pas un modèle.

02/07/2025

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Les fortes chaleurs peuvent aggraver l'état de ceux sous antidépresseurs.

30/06/2025

https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/Souffrez-vous-de-perfectionnisme-social-ce-comportement-qui-vous-gache-la-vie-585832?utm_source=Facebook_Nonli&utm_medium=Social&utm_campaign=Nonli&fbclid=IwQ0xDSwLPW8NleHRuA2FlbQExAAEeyeGNGkvmcDW_pnDtV1OplgKwlZL31HHwkryOo60ARQSBhpwGbTAbZujKgeI_aem_2fV85s75I6chvXoRhlZVBg

Alors que le perfectionnisme fait généralement référence aux standards que l’on se fixe, le perfectionnisme social est lié à la perception des autres et à leurs attentes.

14/06/2025

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Et si une simple habitude nuise à votre cerveau ? Fatigue et mémoire en question.