Anne-Claire Froger - Psychologue clinicienne et Coach

Anne-Claire Froger - Psychologue clinicienne et Coach De comprendre pourquoi vous rencontrez certains obstacles ?

Vous traversez une période de crise, vous avez besoin de savoir où vous en êtes, d'être accompagné pour lever certains blocages ou sortir d'impasses personnelles ou professionnelles ? J'ai quelques créneaux chaque mois réservés à l'accompagnement de personnes qui souhaitent comprendre d'où viennent leurs blocages et réussir à s'en libérer. Vous pouvez me contacter pour savoir s'il me reste actuellement un créneau de disponible, et remplir le questionnaire ici pour me donner de premières informations sur votre situation : https://fr.surveymonkey.com/r/KS6YQJ2

Le tarif des séances est de 150€ pour la première, et de 120€ pour les suivantes.

✨ Réveillez la force qui sommeille en vous ! ✨  Et si le moment était venu pour vous de vous libérer des blocages émotio...
11/02/2025

✨ Réveillez la force qui sommeille en vous ! ✨
Et si le moment était venu pour vous de vous libérer des blocages émotionnels qui vous font douter, perdre confiance en vous, abandonner vos bonnes décisions, négliger vos besoins profonds, rester dans l'incertitude et l'anxiété... ?

🌟 Dans le programme "Révéler sa force intérieure" que j'ai conçu pour vous, je vous accompagne pas à pas pour :
💫 Identifier ce qui n'est plus utile ni bon pour vous
💫 Renforcer votre estime de vous
💫 Apprendre à poser des limites
💫 Sortir de la procrastination et de l’autosabotage
💫 Surmonter vos peurs et traverser les tempêtes émotionnelles
💫 Retrouver la paix, l’amour et la joie en vous
💫 Avancer pas à pas et célébrer vos victoires grandes et petites

🌸 N'attendez pas ! « Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant. » – Proverbe chinois.

💥 Offre spéciale jusqu'au 13 février ! 💥
Profitez d'un tarif exclusif pour rejoindre le programme et commencer le chemin vers votre Force intérieure.

Pour en savoir plus : https://anneclairefroger.podia.com/reveler-sa-force-interieure?coupon=D5011S3

Anne-Claire Froger
Psychologue clinicienne
Spécialisée dans la dépression, l'autosabotage et la guérison de l'enfant intérieur

La vie souvent nous ramène sans arrêt les mêmes situations difficiles, à tel point que l'on peut se sentir harcelé, et q...
08/12/2024

La vie souvent nous ramène sans arrêt les mêmes situations difficiles, à tel point que l'on peut se sentir harcelé, et que l'on cherche un espace de calme qui nous permet de stopper cette pression épuisante et de se reposer.

Cependant cette accalmie n'est que temporaire, et la véritable paix intérieure ne se trouve pas là.

Dans le calendrier de l'Avent créé pour vous, je vous propose chaque jour une réflexion, des questions ou un exercice pour découvrir comment accéder à cette paix si nécessaire en soi.

Vous n'êtes pas encore inscrit ? Cliquez sur le lien https://anneclairefroger.podia.com/calendrier-de-lavent et recevez gratuitement chaque jour un email jusqu'au 24 décembre.

Partagez ici vos réactions et ce que la newsletter d'aujourd'hui vous inspire...

Vous êtes confrontée à des situations que vous subissez sans pouvoir dire non ou vous opposer ?Dans le calendrier de l'A...
08/12/2024

Vous êtes confrontée à des situations que vous subissez sans pouvoir dire non ou vous opposer ?
Dans le calendrier de l'Avent créé pour vous, je vous propose chaque jour une réflexion, des questions ou un exercice pour apprendre à retrouver un chemin respectueux de soi.
Vous n'êtes pas encore inscrit ? Cliquez sur le lien https://anneclairefroger.podia.com/calendrier-de-lavent et recevez gratuitement chaque jour un email jusqu'au 24 décembre.
Postez ici vos réactions et ce que la newsletter d'aujourd'hui vous inspire...

Quel est le film qui vous a le plus enthousiasmé et qui a suscité en vous le plus d'espoir ?Il y en a beaucoup pour moi,...
03/12/2024

Quel est le film qui vous a le plus enthousiasmé et qui a suscité en vous le plus d'espoir ?

Il y en a beaucoup pour moi, mais celui qui l'emporte aujourd'hui c'est "La couleur des sentiments" de Tate Taylor sorti en 2011.

Parce qu'il parle de l'oppression exercée par des groupes dominants et de la violence morale subie par tous ceux qui ne correspondent pas aux normes établies par ces groupes.

Il parle de l'isolement et des humiliations que l'on peut subir.

Du fait que chacun se retrouve seul à tenter de survivre comme il le peut.

Et que grâce au courage d'une personne faible et sans pouvoir au départ, mais qui a une personnalité et des valeurs fortes, et qui réussit à réanimer autour d'elle la croyance que l'on peut changer les choses et les rapports de force que l'on subit, alors tout peut changer... et l'espoir et la fierté peuvent renaître.

Et vous, quel est le film qui vous a profondément inspiré et donné espoir ?

Pour raviver l'espoir en vous et votre flamme qui demande à briller, inscrivez-vous au Calendrier de l'Avent et recevez chaque jour de décembre jusqu'à Noël la newsletter que j'ai préparée pour vous. https://anneclairefroger.podia.com/calendrier-de-lavent

De toutes petites lumières isolées qui se rassemblent peuvent réussir à faire reculer les doutes, les peurs et l'obscurité.

Quel est le film qui vous a le plus enthousiasmé et qui a suscité en vous le plus d'espoir ?Il y en a beaucoup pour moi,...
03/12/2024

Quel est le film qui vous a le plus enthousiasmé et qui a suscité en vous le plus d'espoir ?

Il y en a beaucoup pour moi, mais celui qui l'emporte aujourd'hui c'est "La couleur des sentiments" de Tate Taylor sorti en 2011.

Parce qu'il parle de l'oppression exercée par des groupes dominants et de la violence morale subie par tous ceux qui ne correspondent pas aux normes établies par ces groupes.

Il parle de l'isolement et des humiliations que l'on peut subir.

Du fait que chacun se retrouve seul à tenter de survivre comme il le peut.

Et que grâce au courage d'une personne faible et sans pouvoir au départ, mais qui a une personnalité et des valeurs fortes, et qui réussit à réanimer autour d'elle la croyance que l'on peut changer les choses et les rapports de force que l'on subit, alors tout peut changer... et l'espoir et la fierté peuvent renaître.

Et vous, quel est le film qui vous a profondément inspiré et donné espoir ?

Pour raviver l'espoir en vous et votre flamme qui demande à briller, inscrivez-vous au Calendrier de l'Avent et recevez chaque jour de décembre jusqu'à Noël la newsletter que j'ai préparée pour vous. (lien dans la bio au-dessus)

Tous ensemble pour faire reculer les doutes, les peurs et l'obscurité.

Vous sentez que vous vous essoufflez face aux difficultés de la vie et que vous perdez espoir en votre capacité à trouve...
02/12/2024

Vous sentez que vous vous essoufflez face aux difficultés de la vie et que vous perdez espoir en votre capacité à trouver le bon chemin pour vous ?

Dans le calendrier de l'Avent créé pour vous, je vous propose chaque jour une réflexion, des questions ou un exercice pour apprendre à ramener peu à peu de la Lumière dans les parties sombres de votre vie.

Vous n'êtes pas encore inscrit ? Cliquez sur le lien et recevez gratuitement chaque jour un email jusqu'au 24 décembre.
https://anneclairefroger.podia.com/calendrier-de-lavent

Vous avez lu l'email ? Partagez ici ce qui surgit en vous et vous aide à dissiper vos anxiétés ou pensées négatives et retrouver le chemin de la lumière...

Vous sentez que des autosabotages œuvrent de façon souterraine et entravent votre vie ?Dans le calendrier de l'Avent cré...
30/11/2024

Vous sentez que des autosabotages œuvrent de façon souterraine et entravent votre vie ?

Dans le calendrier de l'Avent créé pour vous, je vous propose chaque jour une réflexion, des questions ou un exercice pour apprendre à les dissiper doucement.

Vous n'êtes pas encore inscrit ? Cliquez ici https://anneclairefroger.podia.com/calendrier-de-lavent et recevez gratuitement chaque jour un email jusqu'au 24 décembre.

Vous avez lu l'email ? Partagez ici ce qui surgit en vous et vous aide à dissiper vos anxiétés ou pensées négatives et retrouver le chemin de la lumière...

Nous approchons à grands pas de Noël, et par la même occasion de la fin de l'année 2024. Or, cette année qui termine de ...
29/11/2024

Nous approchons à grands pas de Noël, et par la même occasion de la fin de l'année 2024. Or, cette année qui termine de s'écouler n'a pas été une année toujours légère ni fluide, loin s'en faut.

Pourtant, il me semble que nous venons de traverser une année très puissante sur le plan énergétique - nous étions en année 8 en numérologie, qui symbolise notamment la justice - une année où nous étions tous invités à nous mettre debout, afin de rééquilibrer ce qui dans notre vie pouvait être bancal ou pas tout à fait juste pour soi.

Or, se mettre debout nous demande d'ouvrir les yeux, et de rassembler tout notre courage pour réussir à se relever face à des forces obscures, parfois effrayantes, lourdes, qui peuvent nous laisser le sentiment de nous trouver faibles et impuissants face à ce qui se dresse devant soi ; que ce soient des événements, des personnes ou même des émotions en soi.

C'est la situation difficile que représente pour moi la carte Échec de "l'Oracle des Miroirs".

Elle met en scène ce roi blanc couché par terre, dominé par ce personnage qu'est la reine noire, qui semble droite et indifférente à son sort.

Couché au sol, le roi blanc semble avoir abdiqué et renoncé à lutter. Peut-être est-il tout simplement épuisé, il a peut-être perdu espoir, ou encore est-il frustré avec un sentiment d'impuissance profond. Le résultat est qu'il git sur le sol, comme éteint intérieurement.

*

Or, l'année 2024 a apporté cet afflux énergétique puissant qui nous invitait à nous redresser et à reprendre une place plus juste, plus respectueuse de soi, plus en phase avec la personne que nous sommes profondément. Elle nous invitait à faire recirculer la vie en soi. À reprendre espoir.

Et si l'on s'arrête ensemble un instant pour regarder derrière nous et observer ce qui s'est passé en France, sur la scène médiatique depuis le mois de janvier, on se rend compte que de nombreuses femmes se sont ainsi courageusement levées, osant dénoncer et affronter les auteurs de violences exercées à leur encontre.

Elles sont sorties de la sidération, de la soumission, de la dépression sans doute, telles le roi blanc, mues par une énergie puissante, pour oser se révolter et dire Stop. Elles ont osé faire entendre leur voix.

"Je ne suis pas d'accord."

"Tu n'as pas le droit."

"Aujourd'hui, je te demande de rendre des comptes de tes actes devant la loi."

En l'espace d'une dizaine de mois, nous avons secoués par une succession de révélations toutes plus sidérantes les unes que les autres, concernant des violences faites aux femmes. Gérard Depardieu, PPDA, l'Abbé Pierre, Dominique Pelicot...

Quelle année, à la fois terriblement accablante, mais aussi réjouissante et porteuse d'un immense espoir pour l'avenir.

Enfin la parole réussit à circuler, non sans douleurs, non sans émotions, non sans débats. Mais elle circule, et ne retourne pas là d'où elle vient, étouffée par le refus de l'entendre. Par la peur de l'entendre.

Le roi blanc est mû par une volonté farouche de se relever.

J'ai entendu Flavie Flament, sur un plateau de télévision parler de ce mouvement qui secoue la France comme de spasmes violents et effrayants mais nécessaires pour libérer la vie : « Tout cela m'apparaît comme une naissance, mais un accouchement difficile, qui prend du temps, qui est fait de contractions ».

Quel courage il faut pour se lancer dans cette traversée éprouvante. Seule au départ.

En se mettant debout on rencontre des obstacles, des brutalités parfois, du mépris à certains moments, de l'humiliation souvent ; il faut faire face au découragement, à l'accablement dans les moments les plus difficiles, mais l'on se met aussi peu à peu à rencontrer d'autres personnes qui luttent aussi pour se redresser, et ensemble on peut se rassembler pour se soutenir et se donner du courage.

Parce que c'est plus facile de supporter toutes ces épreuves lorsque l'on n'est pas seul.

Parce que tous ces combats individuels pour se remettre debout soudainement font briller plus fort cette petite lumière qui réussit à faire reculer l'obscurité.

Comme justement la période l'Avent nous invite à ne pas laisser l'obscurité, les peurs, et les forces puissantes éteindre notre lumière intérieure, mais à nous rassembler autour de l'espoir, de l'amour, de la paix et de la joie, j'ai préparé pour vous un calendrier de l'Avent.

Chaque jour de décembre, je vous enverrai une newsletter dans laquelle je partage avec vous un message d'espoir et une invitation à consolider en vous cette flamme qui nous relie à plus grand que nous et nous guide vers la lumière.

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Je vous laisse avec cette magnifique carte du Light Seer's Tarot, cette Justice paisible qui mobilise ses ressources pour trouver le juste équilibre, sans colère, sans aigreur, sans besoin de se venger ni de rabaisser l'autre en retour, mais avec force et détermination.

Pour nous soyons tous debout ensemble, hommes et femmes réunis pour faire reculer les peurs et l'obscurité.

Bien sincèrement,

Anne-Claire

Psychologue clinicienne

Le Calendrier de l'Avent Spécial Autosabotages : 4 semaines pour dissiper ses autosabotages avant Noël :Semaine 1 : Retr...
25/11/2024

Le Calendrier de l'Avent Spécial Autosabotages : 4 semaines pour dissiper ses autosabotages avant Noël :

Semaine 1 : Retrouver l'espoir

Semaine 2 : Construire une paix intérieure

Semaine 3 : Cultiver la joie au quotidien

Semaine 4 : Nourrir l'amour de soi

Une newsletter chaque jour pour cheminer vers plus d'amour de soi, de force intérieure et de capacité à aller vers la vie à laquelle vous aspirez.

Inscrivez-vous maintenant pour les recevoir dès le 1er décembre :
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Pour ce mois de décembre, je vous propose un calendrier de l'avent Spécial Autosabotages dans lequel nous apprendrons en...
18/11/2024

Pour ce mois de décembre, je vous propose un calendrier de l'avent Spécial Autosabotages dans lequel nous apprendrons ensemble à nourrir l'amour de soi, l'espoir, la joie et la paix intérieur qui formeront les 4 repères au cœur de ce voyage vers votre guérison intérieure.

Si vous voulez suivre chaque jour de décembre ce calendrier de l'Avent, inscrivez-vous à ma newsletter afin de recevoir les emails que j'ai préparés pour ce voyage ensemble qui va nous mener à Noël !

https://objectif-nouvelle-vie.fr/

29/02/2024

Une vieille vidéo tournée en 2018 et jamais publiée... dans laquelle j'aborde les racines émotionnelles de l'autosabotage.

Votre autosaboteur est avant toute chose un gardien qui tente de vous protéger de dangers qu'il perçoit.

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Calvi
20260

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